На работу, прогулки, саморефлексию, собираю себя по пазлам. Учусь трезво чувствовать эмоции, проживаю то что непонятно. Прописываю психологические лекции, так как на бумаге лучше запоминается что-либо. То, что тревожит в моменте с тем и работаю. Ну и сон))) много сна.
знаю что сейчас вбегут те, кто скажут 3 месяца изоляции. Срочно! Хочу ли я вылечиться? Да. Могу ли я это сделать без изоляции? Кто знает. Даже я не знаю. Если бы было все возможное чтобы лежать дома и быть подсосом у родителей, я бы согласился, но такой роскоши нет, а значит нужно лечиться своими силами. Если будет тяга, то буду думать, как из этого состояния выйти и выйду