спортивный дневник обитателей

[Regalion]

начальный уровень - немного пресс, немного отжиманий и немного бега/приседаний/прыыжков на одной ноге,но каждый день. Еще на турнике можно висеть, пока однажды не захочется подтянуться
Потом само захочится. Будет хоть какой-то конструктивный процесс.

Был на сельхоз работа. дапльше пробегался и на турнике был, сегодня мало времени, сделаю то же самое. Обгорел нафиг))

 

[Log]

Хожу в зал приседаю 120кг

 

[Pavlentiy]

Хожу в зал приседаю 120кг

120 штанга или ты 120? Или 120 раз!? Ты можешь с первого раза дать развернутый ответ?

 

[Дмитрий123]

После армейки я теперь каждый день на протяжении 5 лет делаю по утрам зарядку на все группы мышц, даже в дни употребления, это считается?

 

[Pavlentiy]

После армейки я теперь каждый день на протяжении 5 лет делаю по утрам зарядку на все группы мышц, даже в дни употребления, это считается?

Это пиззздец.))

А где служил?

 

[Дмитрий123]

После армейки я теперь каждый день на протяжении 5 лет делаю по утрам зарядку на все группы мышц, даже в дни употребления, это считается?

Это пиззздец.))

А где служил?

Что, неужели всё на столько плохо и не считается?
Честно мне и самому так кажется, это не помогает, всё равно жирок нарастает и кубики становятся шариком))
У нас тут лета в этом году нет, так что я не парюсь))

в ВВС России, часть не буду называть, это не имеет значения, я и так тут много палюсь на форуме %^%%%$%$

 

[Pavlentiy]

После армейки я теперь каждый день на протяжении 5 лет делаю по утрам зарядку на все группы мышц, даже в дни употребления, это считается?

Это пиззздец.))

А где служил?

Что, неужели всё на столько плохо и не считается?
Честно мне и самому так кажется, это не помогает, всё равно жирок нарастает и кубики становятся шариком))
У нас тут лета в этом году нет, так что я не парюсь))

в ВВС России, часть не буду называть, это не имеет значения, я и так тут много палюсь на форуме %^%%%$%$

А я в спец. войсках. И это не инвалидный батальон.