Почему наркоманы «срываются» и чего нельзя делать, если бросил наркотики.
Урок 2, статья 14. Наркоманы срываются, потому-что им хочется употребить. Наркоман надеется на свою силу воли, разум, но мысли незаметно съезжают на воспоминания, воспоминания на тягу, а тяга, в свою очередь, ведёт к употреблению. Это предсказуемо и с первого раза бросить никому не удаётся. Это обычные природные явления - именно так ведёт себя подсознание, когда срабатывает рефлекс. Наркоман неосознанно оставляет себе "ниточку", которая связывает его с наркотиками. Он себя ими дразнит, а в итоге срывается. Этих "ниточек" немало - вот некоторые из них: марихуана - больное сознание говорит наркоману, что это поможет как-то расслабиться - ведь не тяжёлый же наркотик, употребляя марихуану, сознание наркомана меняется и он понимает, что меняется оно не так, как могло бы измениться, а такое мышление естественно приведёт к срыву. Алкоголь - человек выпьет - чувствует, что кайфа маловато - опять срыв, и ведь сорвался, как говорится, не по пьяни, а забухал именно потому, что захотел употребить и это происходит на бессознательном уровне. Сильнодействующие таблетки - всё тоже самое - кайфа маловато - срыв. Дела с соупотребами - опять больная голова обманывает - итог тот же. Борьба с барыгами - отбирать у них наркоту и выбрасывать, а как-нибудь неудержавшись - употребить (один раз - не пид...раз). Игра в онлайн казино - тоже нехилый триггер, сильно напоминающий употребление, а такое постоянное напоминание сродни гонению тяги - итог предсказуемый. Музыка - если начал слушать ту музыку, под которую употреблял - постоянные воспоминания - тяга - срыв. Капли (нафтизин, визин) - при использовании (даже, если особо и не надо) хочется, на самом деле, на подсознательном уровне, поиграться с воспоминаниями об употреблении - срыв. Наркоман может на бессознательном уровне искать и другие косвенные воспоминания, которые будут крутиться у него в голове, что в итоге будет приводить к срыву. Эти мысли наркоману неплохо было бы поскорей улавливать и гнать их от себя либо переключать своё внимание на что-то другое, что не имеет ничего общего с его употреблением. Со временем воспоминания, связанные с наркотиками будут всё реже, но в любом случае эти воспоминания ни коем случае нельзя крутить у себя в голове иначе срыв обеспечен. Вывод: стараться контролировать свои мысли, при малейшем же намёке на употребление переключать мысли на то, что не имеет ничего общего с употреблением. Пример: последний раз долго крутил воспоминания в голове, что в итоге привело меня к употреблению.
