Результат 7 месячной трезвости

[Умиджон]

В целом я записался на прием к психиатру в следующем месяце.

 

[caxaros]

Да только вы пацаны и этот форум меня радует

Иди к себе в ветку
Тебе нельзя писать в чужие ветки, только читать

 

[Жанна Д’Арк]

Получается можно строить отношения?

А чего нет-то? Только там не раскачивайся сильно, ни к чему это.

 

[Умиджон]

Уид, Привет!
Насчёт этого.. Это абсолютно нормально! Просто ты по себе такой человек, так ты сформировался. На это играют много различных факторов. У меня тоже самое, раньше прям очень выражено было. Я часто придумываю разговор с собеседником до того, как не встретилась с ним и очень переживаю после общения, думая о том, что я сказала не так. Сейчас в меньшей степени. Это из-за неуверенности в себе и жизни и вследствие чего желание контролировать все аспекты жизни. С этим можно работать

Дело в том, что это только один из 100 примеров. Страх за всем. Во всём

 

[caxaros]

Зависимости - после того, как я бросил одну зависимость появляются(замечаю) следующие. Сигареты. После того, как я бросил курить. Зависимость к кофе. Затем я думаю о компьютерных играх, о половом влечении, о тренажерном зале и так далее. И каждый раз, когда я думаю об избавлении от какой-либо зависимости, говорю себе что брошу. Но, возникает сильное беспокойство и страх от этих мыслей (о будущем) что будет если я их брошу, может вообще могу из-за отказа этих зависимостей перейти к наркотикам.

Наша жизнь в целом из зависимостей может состоять. У кого-то зависимость от учёбы, работы, занятие спортом, еды и тд, но просто такие зависимости нужно контролировать, чтобы они не принесли вред тебе

 

[caxaros]

Дело в том, что это только один из 100 примеров. Страх за всем. Во всём

Сходи к психологу, данную ситуацию у психолога прорабатывают. Можно и самостоятельно попробовать, но если ты не уверен, что сам сможешь, то иди к специалисту

 

[Умиджон]

Не могу выйти из режима "SOS". Точно так же, как когда я был моложе, оставляли меня одного поздно и кричу в окно. Кричу помогитееееее.

 

[Умиджон]

Не могу выйти из режима "SOS". Точно так же, как когда я был моложе, оставляли меня одного поздно и кричу в окно. Кричу помогитееееее.

Как маленький ребёнок**

 

[Алехандро]

Привет.
Времени нет прочитать всё, но хочу сказать молодец что написал.
Это одна из самых важных частей лечения однозначно, которую почему то никто не берёт во внимания.
И просто знай что это временно, когда станет хуже - тебе будет казаться что ничего не измениться, и ты главное знай и помни что это неправда)

 

[Помощник]

Да только вы пацаны и этот форум меня радует

Чеши отсюда в свою тему)

 

[Оксана1974]

Мнительность не лечится.. разве что позитивным мышлением только.

Вот именно. В голове рисуешь только позитивный сценарий. И так во всём. Тогда и отношение меняется к ситуации.

 

[Умиджон]

Шлюх не надо, это лишнее, а вот с девушкой вполне можно и пообщаться. Мнительность не лечится.. разве что позитивным мышлением только.

Если помнишь я тебе говорил что принимал эсцилатопрам. После него я чувствовал себя намного лучше. Записался к психиатру за советом

 

[Умиджон]

Наша жизнь в целом из зависимостей может состоять. У кого-то зависимость от учёбы, работы, занятие спортом, еды и тд, но просто такие зависимости нужно контролировать, чтобы они не принесли вред тебе

Но в статьях написано, что нельзя менять одну другой

 

[caxaros]

Но в статьях написано, что нельзя менять одну другой

Нельзя менять ЦЕЛЕНОПРАВЛЕННО
То есть например: я буду качаться, ведь это лучше, чем торчать. С такой установкой ты оставляешь себе ниточку к употреблению, потому что начинаешь новое действие связывать с прошлым употреблением

 

[Умиджон]

Нельзя менять ЦЕЛЕНОПРАВЛЕННО
То есть например: я буду качаться, ведь это лучше, чем торчать. С такой установкой ты оставляешь себе ниточку к употреблению, потому что начинаешь новое действие связывать с прошлым употреблением

Не. А как на счёт форума, саморазвитие с помощью книг? Тогда это тоже ниточка

 

[caxaros]

Не. А как на счёт форума, саморазвитие с помощью книг? Тогда это тоже ниточка

Не совсем поняла

 

[Умиджон]

Не совсем поняла

Ты говоришь, качаться потому что это лучше, чем наркота и так думать. В конце концов, мы тут сидим с целью того что форум лучше наркомании.

 

[caxaros]

Ты говоришь, качаться потому что это лучше, чем наркота и так думать. В конце концов, мы тут сидим с целью того что форум лучше наркомании.

Мы сидим здесь, потому что лечимся от наркомании, а потом помогаем другим своим опытом

 

[caxaros]

Ты говоришь, качаться потому что это лучше, чем наркота и так думать. В конце концов, мы тут сидим с целью того что форум лучше наркомании.

Чем заменить зависимость от наркотиков и надо ли это делать? (nonarko.info)

 

[Жанна Д’Арк]

Если помнишь я тебе говорил что принимал эсцилатопрам. После него я чувствовал себя намного лучше. Записался к психиатру за советом

Ты знаешь, по мне это лучший и самый мягкий АД что есть. Если сейчас беспокоит тревожность, то полгода его можно и пропить снова в самой маленькой дозировке