- Регистрация
- 27 Май 2024
- Сообщения
- 1,138
- Реакции
- 604
Плохо. Но такова реальность.Требование / выполнение:
1. Сидеть дома 3 месяца, бросить работу на время. 3 месяца.
Не выполняется, т.к. работа единственный источник доходя моей семьи, моих детей и пожилых родителей.
Плохо. Телефон сам по себе триггер. Общение с человеком кто доставал исключено?2. Продать(именно продать, навсегда) мобильный телефон, сдать матери(жене) права водительские, машину, документы
Не выполняется, т.к. телефон – рабочий инструмент.
Тот же вопрос.3. Заблокировать входы в интернет-магазины, где вы покупали наркотики
Не покупала через интернет. Контакты удалены.
+4. Полностью изучить статьи! До одной.
В процессе - очень медленном.
Плохо. Кто еще есть из родных. Без взгляда со стороны тяжело увидеть анозу. Брат?5. Привести на форум мать, жену, если того требует команда
Пыталась привести мужа – категорический отказ.
+6. Делать на видео тест на наркотики, если того требует команда
Согласна, если потребуют.
+7. Немедленно вызывать полицию или психиатрическую бригаду, если наркоман начинает вести себя неадекватно.
Надеюсь, до етого не дойдет.
Плохо. Надо стремиться. Рассказать тем хотябы кому можите. В разумных приделах. Но не вариться одной с мужем соупотребом.8. Сделать максимальную огласку наркомании. Оповестить родных, детей, друзей. Как это правильно делать - в инструкции. Не скрывать ни от кого наркоманию, не прикрывать наркомана, который находится на "отлёжке", объясняя детям, что папа просто в отпуске.
Не готова выполнять – пострадает бизнес, а он источник дохода.
+9. Семье зависимого не употреблять алкоголь минимум полгода после его лечения.
Не употребляем алкоголь больше полутора лет вообще.
+10. Не пить энергетики. Сигареты курить можно
Не пью энергетики. Курю электронные сигареты.
+. Следите за этим.11. Не слушать музыку, связанную с употреблением
Не слушаю. Один раз в машине играла - сильно триггернула.
+ Будите знать. Видите, полезно было выписать.12. Не смотреть фильмы, видео про наркоманов
Не смотрю, хотя предлагала мужу посмотреть «Я Кристина» - не знала об этом требовании.
+ Было и было. Пока забываем и не вспоминаем. Чтоб не мешать кашу "Дружбу"13. Не писать никаких дневников, по типу Шичко.
Писала дневники по Шичко, когда бросала употреблять алкоголь.
+14. Не заниматься спортом 3 месяца
Не занимаюсь.
Тут по назначению врача. Но врачи не зная о наркомании могут назначить что то. Врач должен иметь полную инфу.15. Не пить антидепрессанты раньше, чем окончатся 3 месяца и наркомании не станет. Если вам тоскливо будет после 3-х месяцев(а это бывает очень редко, у наркоманов, которые постарше), то можете начать пить потом антидепрессанты. Но потом!
Пью мебикар, но это не антидепрессант, а адаптоген – аналог адаптола.
+16. Не читать всякую психологическую литературу
Не читаю ничего, кроме форума и информации по работе.
Надо налаживать. Пишите свое расписание.17. 3 месяца - смотреть хорошие, добрые фильмы, читать хорошие книги, спать хорошо, питаться сбалансированно.
Насчет спать хорошо – вообще не выполняю из-за работы и форума. Сплю очень мало – 4-5 часов. Спать хочу все время – до слез.
Напишите как было по дню по минутам за последние к примеру 3-5 дней. Посмотрим.