Поделитесь советом, эйфорические воспоминания!

[Димушка]

Привет, форумчане! У меня проблема- преследуют навязчивые эйфорические воспоминания, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.
Прошу вас поделиться опытом- как вы справляетесь с подобными явлениями. Я твёрдо принял решение жить трезво, а подобное лишь мешает осуществлять задуманное!
Заранее благодарю!

 

[Димушка]

Антон Вячеславович VK Антуанетта Жанна Д’Арк AlpenGold LehaChe Светлана Андрей. ЁлкаКсю
Michael
Светлана К(Мама Егора) Nastien Оксана1974

sadman
CUCA Argo Евгений МСК
ivan_099 SemaK
Алексей v.2.0 Карина21 Андрей515 Ярополк Димушка Молчок

бабушкаС Светлана мама Поли Айрин Мама-Лама georgef1 ВВП Артëм Швецов Julie K_Kristina2807 Ирина З. Наташа Лар Оксана мама Алеши Мисье vova67 nina67 Ирина П
MaksK IvanK AngiV
Nairi Алексей М Olcha Ангелочек Krisfox Ievavaali IvanK MaksK Яна мама зависимого Ирина999
Александра20 Зухриддин Даша2486 Ольга1968 Эрина Никос belcanto Татьяна Борисовна

Артур_RubZ Алексаша vinta listen Людмила…
Oleg_spb carter Samuel @меня зовут Умиджон Monika
Stem4uk

ssnzz Liubov polli
Алехандро
Julia08 Margaret Alexey_MCK мамаЕлена ЕвгенийM Olga_Nonarko Иra Семён Сергеевич Vanya20 _MapTa_ maxim812 Иван99 Настасья Саня_Питер Мишаня Aleksander_ptz Владислав Андреевич Sergey42 Настасьюшка CauseItsMe Никитос,

 

[Stem4uk]

Мне пару раз снилось, что я ищу закладки и хочу употребить. Для меня, это просто сон ду.рацкий. Я просто не придаю этому значению. Главное - я не хочу этим заниматься, в настоящей жизни. Я хочу двигаться вперед, только по трезвой колее)

 

[Karinа]

Я стараюсь переключиться на что либо.
Так же задаю вопросы себе к чему все это и зачем ну и пытаюсь пересмотреть эти воспоминания с негативной стороны,что ничего хорошего и полезного там нет и не было.

 

[Никитос]

Привет, форумчане! У меня проблема- преследуют навязчивые эйфорические воспоминания, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.
Прошу вас поделиться опытом- как вы справляетесь с подобными явлениями. Я твёрдо принял решение жить трезво, а подобное лишь мешает осуществлять задуманное!
Заранее благодарю!

Привет! Смотри , если такое происходит это значит на мой взгляд что еще проходит твое становление новой трезвой жизни, ведь так все быстро не может уйти, скажу честно у меня такое были такие сны когда я в центре проходил лечение, один раз мне вообще снилось как я употребляю наркотики , хотя я приехал лечиться от игровой зависимости , я испугался в моменте, а потом начал говорить с самим собой, и как бы понимая что моя зависимость которая была у меня, на тот момент решила дурить меня, но я просто сразу убирал мысли, и переключался на дела которых в доме же не мало, скучать не приходиться , и ты если чувствуешь что то подобное, или сны, загружай себя чем то по максимуму и помни что твой мозг начинает тебя разводить, но ты должен быть сильнее всего этого.

 

[ЁлкаКсю]

Привет, форумчане! У меня проблема- преследуют навязчивые эйфорические воспоминания, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.
Прошу вас поделиться опытом- как вы справляетесь с подобными явлениями. Я твёрдо принял решение жить трезво, а подобное лишь мешает осуществлять задуманное!
Заранее благодарю!

Дим, привет.
Здорово, что ты решил открыто попросить совет.
Переключай внимание, общайся с ребятами, со временем, ты научишься рефлексировать тягу, для этого ты и в РЦ.

 

[Димушка]

Дим, привет.
Здорово, что ты решил открыто попросить совет.
Переключай внимание, общайся с ребятами, со временем, ты научишься рефлексировать тягу, для этого ты и в РЦ.

Привет, Ксюш!
Да я понимаю где я и зачем я. Пытаюсь пресекать эти вспышки. Но временами проскакивает старый паттерн- а и пох. Я понимаю что это не я говорю. Я не хочу в это возвращаться.

 

[ЁлкаКсю]

Привет, Ксюш!
Да я понимаю где я и зачем я. Пытаюсь пресекать эти вспышки.

Ну пресечь не получится, к сожалению. Таков механизм болезни. Но можно научиться с этим работать.

Но временами проскакивает старый паттерн- а и пох. Я понимаю что это не я говорю. Я не хочу в это возвращаться.

 

[Ярополк]

Привет, форумчане! У меня проблема- преследуют навязчивые эйфорические воспоминания, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.
Прошу вас поделиться опытом- как вы справляетесь с подобными явлениями. Я твёрдо принял решение жить трезво, а подобное лишь мешает осуществлять задуманное!
Заранее благодарю!

привет. У меня тоже бывает такое, что пролетают эфорические воспомниания, в этом нет ничего такого на не большом сроке трезвости это нормально. Недавно применял такой инструмент, как выйти в 3е лицо и посмотреть на себя со стороны без чувств и эмоций и понять на сколько я выгляжу безобразно в момент этого употребления. Что чувствуешь когда удается прожить эти воспомнания?

 

[Димушка]

привет. У меня тоже бывает такое, что пролетают эфорические воспомниания, в этом нет ничего такого на не большом сроке трезвости это нормально. Недавно применял такой инструмент, как выйти в 3е лицо и посмотреть на себя со стороны без чувств и эмоций и понять на сколько я выгляжу безобразно в момент этого употребления. Что чувствуешь когда удается прожить эти воспомнания?

да ничего не думаю. Воспоминания неприятные. Все!
Именно неприятные моменты вспоминаются. Моросня всякая.

 

[Ярополк]

да ничего не думаю. Воспоминания неприятные. Все!
Именно неприятные моменты вспоминаются. Моросня всякая.

попробуй больше нагружать себя по дню разными ответственностями, что бы твой мозг и психика больше уставала и на прогон тяги как и по дню так и после отбоя не оставалось сил. Лично я на первой реабилитации после месяца когда меня жестко крыло тягло я на себя такую гору ответственности брал, что б не проживать это все

 

[Димушка]

попробуй больше нагружать себя по дню разными ответственностями, что бы твой мозг и психика больше уставала и на прогон тяги как и по дню так и после отбоя не оставалось сил. Лично я на первой реабилитации после месяца когда меня жестко крыло тягло я на себя такую гору ответственности брал, что б не проживать это все

так чем больше устаю- тем больше накрывает!

 

[Nastien]

Привет, форумчане! У меня проблема- преследуют навязчивые эйфорические воспоминания, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.
Прошу вас поделиться опытом- как вы справляетесь с подобными явлениями. Я твёрдо принял решение жить трезво, а подобное лишь мешает осуществлять задуманное!
Заранее благодарю!

Привет! Озвучил, хорошо.
Это работа мозга. Потом будут сниться кошмары на эту тему.
Часто такие сны у тебя? И прям кайф испытываешь там?

 

[Ярополк]

так чем больше устаю- тем больше накрывает!

часто проговариваться ходишь? Могу предположить что это идет от того, что давишь чувства. Чувство часто выступает как триггер к тяге, когда мне плохо мозг часто подкидывает самый легкий вариант решить проблему с эмоциями - употребить

 

[Димушка]

Привет! Озвучил, хорошо.
Это работа мозга. Потом будут сниться кошмары на эту тему.
Часто такие сны у тебя? И прям кайф испытываешь там?

нет кайфа. Есть именно что ужас.
Я хз, может я скрытый мазохист, что мне нравтся заново это проживать

 

[vova67]

Я могу только поделиться, как бросал курить...

 

[Nastien]

нет кайфа. Есть именно что ужас.
Я хз, может я скрытый мазохист, что мне нравтся заново это проживать

Тогда все нормально, эти сны потом уйдут, себя за это не ругай, у меня тоже бывают сны подобного толка, кошмары точнее.
Я проснусь и чаю себе налью вкусного, подумаю, боже как хорошо, что это сон, и всего лишь! И пойду делать полезные дела, и не помню про это. Игры разума, воспринимай так, да шли куда подальше раздумья те.

 

[ssnzz]

привет, лично у меня, когда всплывали такие мысли, то я начинала диалог сама с собой. со временем забываются эмоции и чувства и в некоторых моментах сложно пересечь, типо, я не помню, что я уже чувствовала в момент употребления. есть только факты, к чему меня привели наркотики. я не убегала от таких мыслей, я размышляла, что я хочу от жизни, какие у меня есть цели и мечты, а логично, если я буду употреблять, то ничего этого не будет. я не хочу умереть от нарк, я считаю это позорная максимально смерть, не хочу лежать по психушкам, либо в тюрьме сидеть. я хочу прожить достойно и вложить свою частичку в этот мир. у меня есть мама, которую я очень люблю, родственники, близкие друзья, приятели и я не хочу, чтобы они за меня переживали, огорчались и тд. разве мимолетные эмоции стоят жизни? нет, конечно.

 

[Димушка]

часто проговариваться ходишь? Могу предположить что это идет от того, что давишь чувства. Чувство часто выступает как триггер к тяге, когда мне плохо мозг часто подкидывает самый легкий вариант решить проблему с эмоциями - употребить

только когда уже пошла компульсия. тоесть когда сам не могу переключиться

 

[Ярополк]

только когда уже пошла компульсия. тоесть когда сам не могу переключиться

тогда моя тебе рекомендация больше проговаривать свои чувства, даже порой самые незначительные, я считаю в этом кроется корень проблемы