Дорогие родственники реабилитантов,
давайте поговорим серьёзно, без розовых очков, без вежливых полутонов и без надежды на то, что «само рассосется». Эта тема бывает поднимается на форуме, вот в очередной раз её начинаем, она ВСЕГДА актуальна из потока в поток (вот последняя
https://forum-nonarko.ru/threads/dlja-chego-rabotat-v-temax.7492/post-1278516).
Ваш близкий человек находится в реабилитационном центре. Он болен. Наркомания и алкоголизм это не слабость воли, это смертельное, прогрессирующее заболевание, которое разрушает личность. И сейчас, пока он находится здесь, у вас есть уникальный шанс. Но этот шанс легко профукать, если вы решите, что ваша задача просто ждать, молиться (кто верит) и присылать передачки.
Нет. Ваша задача, как и у реабилитантов - работать. Работать над собой и в так называемых «ветках».
Что же такое «ветки» и почему без них лечение менее эффективно? «Ветка» это группа открытой терапии по Методу, куда входят родственники реабилитантов, бывшие реабилитанты и родственники бывших реабилитантов (КФ - команда форума) и сами выздоравливающие. Я б назвала открытые ветки - оперативный штаб по спасению.
Некоторые из вас спрашивают: «Зачем мне работать в ветке своего сына/дочери? Я же не наркоман». А другие спрашивают: «Зачем мне тратить время на чужих детей, если у меня своих проблем хватает?» Ответ простой и жесткий: Если вы не работаете в ветках, вы тянете своего близкого обратно в могилу.
Давайте разберем по пунктам, от начала и до конца.
Работа в ветке СВОЕГО реабилитанта;
Вы думаете, что вы любящая мать или жена. А зависимость видит в вас не любящего человека,
а ресурс. Вы - «спонсор», «адвокат», «подушка безопасности». Пока вы остаетесь таким ресурсом, болезнь будет жить.
1. Причина: Вы - часть болезни.
Зависимость - это семейная болезнь, это одно из первых, что вам говорят в личке сотрудники центра. Пока ваш зависимый употребляет, вы живете в хаосе: вы врете врачам, вы платите долги, вы закрываете глаза на очевидное. Работа в ветке своего реабилитанта нужна для того, чтобы вы перестали быть частью этого хаоса. Реабилитант должен увидеть: «Мама больше не спасает меня. Мама спасает себя. Мама меняет правила игры!!!».
2. Причина: Честность без иллюзий.
В ветке своего реабилитанта вы узнаете правду о его поступках, о его манипуляциях, о его «днах». Это больно. Но это необходимо. Пока вы думаете, что он «просто запутался», он учится вас обманывать. Работа в ветке - это холодный душ реальности для вас и для него.
3. Причина: Снятие «короны» с пациента.
Когда вы приходите в ветку родственника, он не может при вас играть роль жертвы. Общая (подчёркиваю – общая, не личная с Уроками)ветка это место, где с него снимают маску, в том числе и КФ. Он видит, что вы знаете правду. Это лишает его возможности манипулировать вами.
Работа в ветках ДРУГИХ реабилитантов:
Это, пожалуй, самый непонятный для родственников пункт. «Почему я должна помогать чужому Васе?». Объясняю.
1. Причина: Вы видите со стороны то, чего не видите у себя.
Это закон психологии. Когда чужая мать рассказывает, как она заваливает передачками сына, приносит сигареты (поэтому все просьбы о передачках рекомендую из лички выносить на всеобщее обозрение, вы увидите, КАКАКИЕ ВСЕ ОДИНАКОВЫЕ) или как она оправдывает его агрессию, вы отчетливо видите: «Боже, да это же я! Я делаю то же самое!». В ветке другого человека вы можете увидеть свои ошибки без боли и обиды за собственного ребенка. Это зеркало. Без этого зеркала вы так и будете думать, что вы идеальная мать, а проблема только в «плохой компании».
2. Причина: Создание единого поля.
Зависимость это изоляция. Алкоголик изолирует себя от мира, а родственники изолирует себя от других людей («мой сын наркоман, мне стыдно, я никуда не пойду»). Работа в ветках других реабилитантов разрушает этот стыд. Вы выходите из изоляции. Вы понимаете: таких, как вы, много. И вместе вы - сила.
3. Причина: Опыт выживших.
В ветке другого человека вы можете прочитать историю его выздоровления (просто поищите «старые ветки», ваши дети активно этим пользуются). Как он прошел через «ломку» себя, через депрессию в ходе реабилитации. Для вашего сына/дочери это может быть примером. Но для вас это - инструкция. Вы учитесь у тех, кто уже прошел этот путь. Вы перенимаете опыт, который спасет вашего ребенка.
4. Причина: Осознание реальности невозврата.
Представьте, что ваш сын видит: его мать работает в ветке Ивана, Петра или Сидора. Она помогает другим, она стала сильной. Она больше не плачет, не орёт, не молчит, она говорит четко и по делу. Это страшнее для зависимости, чем любые нотации. Он понимает: «Маму не вернуть в старое состояние. Придется меняться мне». А если вы работаете только в его ветке, он думает: «Это все ради меня, мама просто волнуется». Когда вы работаете в других ветках, он понимает: «Мама живет своей жизнью и помогает другим. Я не пуп земли».
Вроде на «ПОЧЕМУ» ответила, теперь к «ПРИЧИНАМ» не работать, которые озвучивают родственники. УЗНАЕМ СЕБЯ КАЖДЫЙ!!! Но не для того, чтобы казнить, а для того, чтобы остановиться!
«Я бы работал(а), но...» — причины и отговорки, которые убивают! Вот основные, но их намного больше….
Мы слышим эти слова от родственников, когда снова и снова возвращаемся к вопросу работы в ветках. И каждый раз за отговоркой стоит не злоба, а скорее страх.
Но страх, который остался без действия, становится соучастником болезни.
- «У меня нет времени. Работа, другие дети, родители, быт».
Что за этим?: реальная усталость и страх, что если вы остановитесь, все рухнет. Один-два часа в день - это не про «нет времени». Это вопрос приоритета. Ветка - не вечность. Это спасательный круг.
Что делать?: посмотреть своё расписание и выбрать хотя бы одну ветку другого реабилитанта. Делегировать дома часть быта или пока отложить на неопределённый срок глобальные вещи вроде ремонта и т.п. Сказать себе: «Я не могу все, но я могу это».
- «Это его болезнь. Я не наркоман и не алкоголик».
Что за этим?: здоровая мысль, вывернутая наизнанку. Да, вы не употребляете. Но зависимость это семейная болезнь. Почему это критично: он выздоравливает в центре, а вы остаетесь прежним. Он возвращается в ту же систему, где все по-старому. И ВЫ ЧАСТЬ этой системы. Если вы не меняетесь, болезнь получает обратно свою питательную среду.
Что делать ? : признать, что вы тоже часть болезни.
Открытая ветка это
и ваше лечение для вас.
- «Мне стыдно. Что обо мне подумают? »
Что за этим?: страх осуждения, «выносить сор из избы», желание сохранить лицо. Стыд это лучший друг зависимости. Пока вы скрываете, болезнь чувствует безнаказанность. В ветке сидят такие же люди. Не судьи. Такие же родители, жены, мужья (сейчас речь и о КФ), которые тоже боялись.
Что делать? : сказать себе, что стыд не спасет. Правда спасает. Первый шаг самый страшный. Дальше будет легче.
- «Он сам виноват. Пусть сам и вылезает».
Что за этим?: гнев, усталость, чувство предательства. Это нормальные чувства. Но, к сожалению, без поддержки среды шансы падают. Это не «спасательство». Это создание условий, в которых трезвость возможна.
Что делать?: отделить человека от болезни. Ненавидьте болезнь. Помогайте человеку. Это разные вещи.
- «Почему я должна помогать чужим? У меня своих проблем хватает».
Что за этим?: истощение, эгоизм, непонимание системы. И то, и другое, и третье по-человечески понятно. В чужой ветке вы видите себя. Это не альтруизм, это обучение. Помогая другому, вы учитесь. Сам форум это зеркало и лакмусовая бумажка. Чужая история это зеркало, в котором видны ваши ошибки.
Что делать?: вначале прийти один раз как наблюдатель. Не писать вначале, просто посмотреть, потом подключиться после сдачи экзамена. Не бояться, все когда-то начинали.
- «Я лучше буду платить, носить передачи».
Что за этим?: привычная роль спасателя. Желание делать хоть что-то. Это подмена работы. Деньги и передачи не лечат зависимость. Они наоборот поддерживают болезнь.
Что делать?: добавить к передачкам действие. Деньги - в центр. Время - в ветку. Себя - в работу.
Вот основные ПРИЧИНЫ, но их намного больше у родственников.
Что общего у всех отговорок? Они все про вас. Не про него. Это нормально. Страх, стыд, усталость это по-человечески, мы тоже были на вашем месте и знаем, каково это. Но выздоровление начинается там, где вы говорите: «Я боюсь. Мне стыдно. У меня нет сил. И я все равно иду». Ветка это не клуб по интересам, это окоп. В окопе не спрашивают, есть ли у вас время. В окопе воюют. А борьба с наркоманией – это война.
Теперь обращение к реабилитантам (тем, кто это читает):
Парни и девчонки. Вы тоже это читаете. Это хорошо.
Если вы узнали свою мать, жену, мужа, отца в этих строках, не злорадствуйте. Они напуганы. Они устали. Но вы не имеете права использовать их отговорки как оправдание: «Раз мама не работает в ветке, то и я не буду стараться». Нет. Вы отвечаете за себя. Ваша трезвость это ваша ответственность и обязанность. Если родственник не идет в ветку, вы все равно работаете над собой! Если не верит вам, вы все равно доказываете! Не словами – поступками и своей работой!
Когда ваши родители работают в ветках, это не значит, что они вас не любят. Это значит, что они перестали вас убивать своей жалостью.
Если вы увидите, что мать «жесткая» (не путать с жестокая!) в ветке, знайте, это не потому, что она вас разлюбила. Это потому, что она хочет, чтобы вы выжили!
Если вы увидите, что она помогает другим, не ревнуйте. Она учится. Она собирает инструменты, чтобы помочь вам, когда вы выйдете.
Если вам кажется, что вас «бросили», то вы ошибаетесь. Вас отпустили для того, чтобы вы научились стоять на ногах.
Работа в ветках, это про то, чтобы вытащить вас из ямы, которую вы копали годами своим употреблением. И ваши родственники сейчас роют встречный тоннель, чтобы вытащить вас оттуда.
Ещё раз для родственников:
Перестаньте быть «спасателем» для своего зависимого. Спасатель это тот, кто тянет утопающего, но часто тонет вместе с ним. Станьте соратником. Соратник это тот, кто идет рядом, он знает правила игры и не дает их нарушать.
Работа в ветках своего и других реабилитантов это единственный способ превратить реабилитацию из «отсидки» в реальное выздоровление.
Это трудно. Это больно. Это неудобно. Но это цена жизни вашего близкого человека.
Прошу всех отписаться в теме. Родственникам задать вопросы, если они остались, написать свои мысли. Реабилитантам написать, что думаете по поводу темы статьи.
