Палата Славы

[130bpmr]

урок 4 ч 2
4. Зощенко "Ленин и часовой" - 3.5 мин
вывод:
нужно с должной ответственностью выполнять все свои обязанности, порученные теми, кто выше. и какой либо форс-мажор в обстоятельствах не должен менять тактики действий, в исключении случаев ЧС, когда от оставления обязанностей зависит чья то жизнь или появившиеся обстоятельства могут привести к плохим последствиям, если их не исправить

 

[130bpmr]

урок 4 ч 2
5. Зощенко "О том, как Ленин бросил курить" - 3 мин
вывод:
курить можно бросить спокойно на силе воли, и Ленин в этом рассказе эффектно продемонстрировал то, что семья гораздо важнее своих прихотей, от которых можно избавиться. всегда нужно уметь правильно расставлять приоритеты и уметь уступить.

 

[130bpmr]

Часть 3
Прочтите гипотетическую ситуацию и ответьте, как бы вы разрешили эту дилемму. И обоснуйте, почему вы выбрали именно такой , а не иной путь решения.

Вы шли по улице, а к вам подошёл помощник режиссёра и пригласил на пробу на роль в фильме. Обещает большой гонорар и известность, если вы подойдёте.

Но, роль такова, что вам нужно играть любовные сцены, находиться на съёмках несколько месяцев. А у вас, перед этим, был конфликт с супругой(супругой), которая вас застала за изменой в пьяном виде. Вы еле успокоили супруга и только-только начали это забывать.

Как вы поступите?


учитывая то, что супруге я уже изменял, значит не сильно я ее и люблю. если дошло до измен аж в пьяном виде- значит я алкоголик. а если сопоставить эти два фактора то жизнь у меня не очень, и я должен цепляться за любую возможность сделать ее лучше. поэтому я оставлю супругу и буду расти

 

[130bpmr]

Часть 4
Какое из этих двух утверждений - верно, на ваш взгляд? Почему? А почему другое - неверно? Обоснуйте.
1. Счет дружбе не помеха.

2. В долг давать — дружбу терять.

первое верно, второе неверно. в настоящей дружбе деньги роли не играют, за исключением случаев когда дружба не настоящая. у меня было два друга, с одним из них я постоянно делил один карман на двоих и всегда возвращал деньги в срок, а второй всегда просил у меня в долг и всегда клялся возвращать, но в итоге он снова и снова обманывал, но с ним дружба строилась токсическая и ни о каком уважении речи не было

 

[130bpmr]

такое поведение часто встречается у многих родителей в наше время, но они должны понимать, что ребенка нужно не одаривать чтобы он был как все, а учить его жить, чтобы он был лучше чем все и умел всего добиваться сам

 

[130bpmr]

TvistoFalse
4 урок готов
5 в процессе

 

[Анастасия1909]

урок 4 ч 1
34. Депрессия после амфетамина(и любых других ПАВ) - 9 минут - YouTube
изложение:
депрессия после употребления наркотика происходит в следствии истощения надпочечников, которые отвечают за выработку гормонов отвечающих за радость, грусть, злость и т.д., у наркомана постоянно преобладают адреналин и кортизол, что приводит к разрушениям, постоянно вырабатывается конская доза дофамина. а наркоманы пытаются убрать ее медикаментозным путем, разбираясь с симптомами наркомании, что приводит к усугублению депрессии. наркоман в употреблении постоянно находится в стрессе, неважно употребил он или нет, что истощает организм и может повлечь за собой некоторые психосоматические и неврологические расстройства. чтобы от нее избавиться, нужно просто дать надпочечникам восстановиться самим. тем, что наркоман постоянно дразнит себя употреблением и не может бросить он так же заставляет вырабатываться гормоны стресса и так может продолжаться годами.

вывод:
депрессия у наркоманов происходит в следствии истощения гормонов и постоянного стресса

мысли:
когда я пытался бросить я тоже прибежал к психиатрическим препаратам, но мне стало просто как то ровно, и стресс в моменты отказа никуда не делся

Что такое депривация у зависимого? Как она влияет на стресс?

Слав, а у тебя есть какие то механизмы справляться со стрессом?

 

[130bpmr]

Что такое депривация у зависимого? Как она влияет на стресс?

состояние, в котором наркоман пребывает в дни вне употребления. она усиливает стресс

Слав, а у тебя есть какие то механизмы справляться со стрессом?

никаких. я просто его проживаю, здесь в доме нечем отвлечься, только если чтением но мне это тоже удовольствия не приносит, скорее наоборот. не подавляю, а просто проживаю, сам проходит

 

[Nigga-bigga]

Слава , привет что такое стресс ? И какой он бывает ?
И , кстати ,какой гормон помогает нам пробудиться ?
Депрессия после амфетамина

 

[130bpmr]

урок 5 ч 1
44. Люди, которые стали успешными на амфетамине- 8.5 минут - YouTube
изложение:
в основном на амфетамине если и становятся успешными, то это только менты, которые крышуют и нелегальные сбыватели. вот они смогли наживиться на наркотике, но все равно, последние постоянно ходят на грани и в любой момент могут попасть за решетку или встретиться с расправой братков. а те люди, которые стали успешными на амфетамине по мнению многих, такие как Кобейн, что то имели еще до того, как связались с наркотиком либо стали известными до того, как начали употреблять. но это всего лишь единицы из миллионов употребителей и далеко не факт, что им станет каждый желающий. но енивей, никто не знает о личной жизни этих знаменитостей и о том, как они в самом деле несчастны. Кобейн- прекрасный пример результата.

вывод:
успешными люди станут либо на продаже амфетамина и крышевании, либо до того, как начали употреблять

мысли:
а ведь в самом деле столько знаменитостей которые сейчас употребляют и почти каждого из них настигла одна судьба это смерть и неприятности

 

[130bpmr]

Слава , привет что такое стресс ? И какой он бывает ?

привет. стресс бывает положительный и негативный, эустресс и дистресс. первый вырабатывается при хороших, радующих событиях, второй наоборот. стресс это реакция организма на какое либо событие, которое произошло с человеком.

И , кстати ,какой гормон помогает нам пробудиться ?

кортизол

 

[130bpmr]

урок 5 ч 1
45. Сколько и как живут наркоманы на амфетамине- 8.5 минут - YouTube
изложение:
амфетаминовые наркоманы постоянно двигаются, что то делают, куда то торопятся и у них вечно какие то дела. а по факту эти дела максимально нецелесообразные, глупые, но в их понимании интересные. интересные ровно до того момента, пока не кончается эффект от наркотика. помимо своих дел они заняты поиском дозы, что через время сделать не так просто и нужно произвести ряд действий, для того чтобы ее достать. пока они под кайфом они максимально здоровы, но не отходняках и не нарки со стажем. из-за всех своих дел они отменяют любые семейные планы и разводят скандалы на отходах. чтобы восстановить здоровье после употребления, нужно просто отоспаться и не употреблять впредь.

вывод:
амфетаминщики вечно заняты какой то ерундистикой и куда то спешат, часто эти дела связаны с добычей дозы или сиюминутными желаниями и интересами

мысли:
я под мефедроном тоже не мог ровно сидеть на жопе, постоянно рвался гулять, покататься на самокатах, на спорт площадки. но добывать дозу действительно было интересно под действием наркотика, я это помню, интереснее чем делать что то другое. а, ну и когда сидел за машинкой дело до конца тоже довести нкиак не мог

 

[Анастасия1909]

состояние, в котором наркоман пребывает в дни вне употребления. она усиливает стресс

А что это за состояние, как оно выражается?

никаких. я просто его проживаю, здесь в доме нечем отвлечься, только если чтением но мне это тоже удовольствия не приносит, скорее наоборот. не подавляю, а просто проживаю, сам проходит

Пример стрессовой ситуации можешь привести сейчас в центре, и какой нибудь ситуации до центра. И что в обоих случаях делал/делаешь

 

[130bpmr]

А что это за состояние, как оно выражается?

наркомана либо ограничил от употребления он сам (пытается бросить) либо вынудили обстоятельства, и он начинает рассказывать всем и сам себе что употреблять не хочет, хотя на самом деле хочет еще как. и от этого организм все больше наполняется стрессом

Пример стрессовой ситуации можешь привести сейчас в центре, и какой нибудь ситуации до центра. И что в обоих случаях делал/делаешь

ну вот последняя когда прям сильный стресс был, это когда та история с печеньем произошла. два дня ходил кислый. не делал ничего помимо разбора ситуации на форуме, советы ваши только усвоил и собирался стараться усерднее. ну а так, просто походил пару дней кислый и сегодня более мене уже
а до центра я почти все ситуации старался как то исправить, чаще всего это были ссоры с Катей, ходил в стрессе пока не общались, потом приходили к консенсусу и все проходило
иногда во время стресса шел с мамой болтал, мне ее разговоры и советы тоже очень помогали
ну и очевидно сильный стресс я закуривал травой

 

[130bpmr]

его как такового было в принципе немного потому что я его глушил наркотой, а когда был трезвым в моменты ссор с Катей старался как можно быстрее решить недопонимание и выстроить жизнь на былой лад, чтобы не было напряжения и жизнь казалась хорошей

 

[130bpmr]

урок 5 ч 1
46. Амфетаминовая паранойа или почему все “нюхачи” бояться людей? - 7.5 минут - YouTube
изложение:
амфетаминовые наркоманы постоянно носят черные очки и вот почему. во первых они стесняются себя как употребляющего и стараются таким образом показаться обычным, нормальным. а еще они их носят из-за мании преследования. это такая штука когда амфетаминщику постоянно кажется что за ним кто то следит, потому что он так или иначе причастен к криминалу, в основном это сбыт, даже если в мелких количествах. и вот он боится братвы и полиции, думает, что надел очки и стал неузнаваемым и скрытным.

вывод:
амфетаминщики носят очки из-за стеснения и мании преследования

мысли:
когда я нюхал у меня тоже была некая паранойя, что про меня все все знают и каждый чего то хочет, я носил очки чтобы скрыть широкие зрачки в основном

 

[Анастасия1909]

ну и очевидно сильный стресс я закуривал травой

На будущее, что бы было легче справляться с сильным стрессом, нужно учиться искать внутренние опоры (какие мои навыки и умения могут мне помочь), учиться самоуспокоению, и учиться поиску возможных путей решения проблемы.

 

[130bpmr]

урок 5 ч 1
47. Обострённое ЧСВ или “наркоманская гордость” - 6.5 минут - YouTube
изложение:
амфетаминщики не считают себя наркоманами потому что такого кайфа как опиаты он не дает, он заставляет мозги лучше работать в первые употребления, развивается красноречивость, ответы становятся развернутыми и производится впечателение как об умном человеке. наркоманы никогда не смогут признать свою вину в силу психических защит в отличии от трезвого. это человек с исходным слабым критическим мышлением, для него признать что он оступился подобно смерти, и природа их наделяет железными психозащитами. это потому что генетически передаются свойства и реакции психики, которые приводят к употреблению а в следствии к наркоманской гордости

вывод:
наркоманская гордость это следствие проявления изначально слабого критического мышления

мысли:
когда я употребил амфетамин я тоже много и красноречиво общался, я это хорошо помню, это было первое мое употребление и действительно произвелось впечатление что амфетамин делает из меня крутую интересную личность

 

[130bpmr]

искать внутренние опоры (какие мои навыки и умения могут мне помочь), учиться самоуспокоению

не понял. объясни пожалуйста, подробнее

 

[Анастасия1909]

не понял. объясни пожалуйста, подробнее

Ну смотри, после выхода из центра будет много новых ситуаций, некоторые из них естественно будут вызывать стресс. Это и поиск работы, и какие то новые задачи на работе, и отдавать долги и прочее и прочее. Раньше у тебя, да и как у всех зависимых самым лёгким путем снять напряжение было пойти и употребить. По факту каких то навыков по преодолению трудностей особо и нет. Но они нужны, и чем больше их вариаций, тем лучше. Да, всегда можно отвлечься на фильм или музыку, прогулку с друзьями, разговор с близким, но можно ещё делать какие то упражнения из психологии. Например как полагаться на свои внутренние опоры. Допустим есть какая то стрессовая ситуация, садишься и думаешь, (можно на листочке писать) какие у тебя есть сильные стороны и навыки, а дальше думаешь как эти навыки применить в данной конкретной ситуации. Это учит полагаться на самого себя, и не искать поддержку во вне.
Могут быть такие ситуации, которые будут вызывать сильный страх. И есть такие варианты как помочь себе - дистанцироваться и/или довести ситуацию до абсурда. Допустим с абсурдом, просто представляешь ситуацию которая тебя пугает и прям во всех красках фантазируещь что самое страшное может произойти, а затем, на все это самое страшное продумываешь как ты будешь действовать - это даёт уверенность. Как дистанцироваться, закрываешь глаза и представляешь пугающую ситуацию, затем начинаешь на неё смотреть как бы со стороны, потом делаешь картинку черно белой, потом как бы отключаешь звук, потом отдаляешься от неё, всё дальше и дальше, выше и выше, пока ситуация не станет маленькой точкой. - это помогает в моменте снять страх, ну или хотя бы снизить его. Всяких таких приемчиков очень много, может показаться что они бесполезны, но если серьёзно к этому подойти, то реально помогает.