Мучения разума

[Happy]

я как липучка для всего этого((( не живется мне спокойно...

судя по твоему дневнику, ты и спокойная жизнь - вещи несовместимые))

 

[Dresden]

Happy,

да....видимо мне так нравится))))

 

[Gipsy]

Gipsy,
вот это ты "веселую" жизнь себе выбрала с приключениями!! но любовь сама по себе огромный кайф, тут тоже мозги часто выключаются, так что хорошо тебя понимаю) от удовольствия любить и быть любимой ох как тяжело отказаться, несмотря на доводы рассудка)
и сейчас ты от мужа не хочешь отказываться, так? просто учишься жить с этим? я правильно поняла?

У нас думаю получилось так, что поначалу была больше влюблена и любила я, ну а потом и он полюбил, вместо со своей болезнью.
Мы не женаты, но вроде как да, не хочу. Но дальше все зависит только от него, будет у нас с ним будущее или нет..

 

[Gipsy]

я как липучка для всего этого((( не живется мне спокойно...

судя по твоему дневнику, ты и спокойная жизнь - вещи несовместимые))

Жень, а ты не размышляла над психосоматикой всех своих болячек?
Уже где-то тут я о ней писала, по-моему у Кселы в дневнике, на эту тему есть книга д-ра Синельникова "Возлюби болезнь свою", может тебе было бы полезно (у меня по одной из проблем прямо четко совпало, да в общем и по всему остальному сомнений к автору нет).

 

[Dresden]

Gipsy,

ты бы это в методические пособия или в книжную полку скинула.
а то потеряется.
а то я забуду

 

[Gipsy]

DzHeSsI,
Ок, положу. Рекомендую).

 

[Dresden]

ок,спасибо )

 

[Happy]

а нету ни у кого проблем с применением советов из книг? я, допустим, очень много читаю литературы по саморазвитию, мотивации и т.д. и когда читаешь, складывается ощущение, что это так легко и просто прекрасно жить не тужить, а на практике как-то мало чего полезного применяется.

 

[Gipsy]

Я стала думать, что тут всему свое время, и еще, мне кажется, есть некий накопительный эффект, что вот после прочтения определенной книги или прямо во время, тебя, как говорится, «торкнет»)).
Может быть, еще важно найти именно свое – книгу/автора/методику, чтобы оно легко и эффективно стало тобой применяться и главное работать.

 

[sp]

переживает, что рецепторы удовольствия, забыла как они называются, поперегорали и теперь эмоции будут не такими яркими.

Есть способ повысить чувствительность этих рецепторов, но это не принесёт счастья -- начнёт подглючивать в трезвом состоянии.

Общий принцип простой: если употреблять вещества которые активизируют рецепторы -- организм снижает их чувствительность и уничтожает "лишние" рецепторы, а если употреблять вещества которые их частично блокируют -- организм начинает наращивать дополнительные рецепторы и после отмены блокирующих веществ так попрёт, что мало не покажется. Если никакие вещества не употреблять -- медленно восстановится под естественный уровень веществ в организме которые эти рецепторы активизируют.

вообще, я думаю, что он много себе накручивает, посмотрел научный фильм и сам себя загоняет.
как обычно улыбается, смеется и т.д. и т.п., а потом как будто вспоминает: "блин, я ж не могу уже в полной мере удовольствий получать" и поникает ненадолго, пока эта мысль из головы не выйдет.

Вот пусть и поставит такую задачу -- начать получать удовольствие без наркоты.

 

[Happy]

Общий принцип простой: если употреблять вещества которые активизируют рецепторы -- организм снижает их чувствительность и уничтожает "лишние" рецепторы, а если употреблять вещества которые их частично блокируют -- организм начинает наращивать дополнительные рецепторы и после отмены блокирующих веществ так попрёт, что мало не покажется. Если никакие вещества не употреблять -- медленно восстановится под естественный уровень веществ в организме которые эти рецепторы активизируют.

Наверное, лучше все это естественным путем восстанавливать. зачем лишний раз глумиться над организмом?

Вот пусть и поставит такую задачу -- начать получать удовольствие без наркоты.

по мне, так это задача не только наркоманов, а вообще всех людей. многие, так называемые, здоровые люди тоже не умеют расслабляться и наслаждаться жизнью. правда, проблема у них, наверное, не в рецепторах, а в мышлении.

 

[Gipsy]

Happy,
Программа считается не религиозной, а духовной. И Бог, или Высшая сила - "как ты его понимаешь".

 

[Happy]

Happy,
Программа считается не религиозной, а духовной. И Бог, или Высшая сила - "как ты его понимаешь".

спасибо за пояснение) пока сейчас не получается сходить, так думаю, хоть почитаю что там и как.

 

[Happy]

Все хотела написать, но была занята разгребанием дел, накопившихся за время жаления себя)

хочу сказать спасибо за советы, сходили мы в группу АН. как Gipsy писала, мне там находиться не разрешили, пришлось ждать за дверью) мужа это посещение очень воодушевило. тяжело все-таки справляться собственными силами. да еще как раз накануне похода к АН у него так накатила тяга, что еле справился. в общем хорошо, что ему помогают знающие люди и оказывают поддержку те, кто прошел через это.
правда, в ожидании мужа разговорилась там с людьми, они почти все считают, что эти группы наиболее эффективны после центра, а так до него будут долго доходить основы. но я надеюсь, что медленно, но уверенно, они все-таки дойдут)

еще хочу немного похвастаться)) за это время муж наконец-то нашел хорошую работу, на которой он постоянно занят и у него теперь меньше времени на ненужные мысли)

 

[Gipsy]

Happy, привет!
Отличные новости, в добрый путь Что касается групп и рц, есть масса примеров людей, которые выздоравливали сами по себе, начиная только с групп, зависит от человека и его желания, и спонсора бы ему еще хорошего)
Ну а ты сама чего?

 

[Happy]

а спонсора как найти? самому "напрашиваться" или ждать пока желающие сами найдутся?

я сама пока ничего) до своих групп никак не могу дойти, да еще и раздумья всякие не дают покоя.
никто ни ловил себя на мысли, что собирается пойти на группы созависимых не для того, чтобы помочь себе, а чтобы знать как себя вести с зависимым и этим самым помочь ему выздороветь?
вот я себя на такой поймала. еще как выяснилось, собрания группы проходят в церкви, а я как-то не особо приветствую здания поклонения, закрадывается мысля, что там будет одна ориентация понимания высшей силы.
так вот мой поход туда будет самым ярким проявлением созависимости: я пойду туда, чтобы помочь мужу, при этом учитываю необходимость отказаться от моих устоявшихся убеждений.

 

[Татана]

а спонсора как найти? самому "напрашиваться" или ждать пока желающие сами найдутся?

я сама пока ничего) до своих групп никак не могу дойти, да еще и раздумья всякие не дают покоя.
никто ни ловил себя на мысли, что собирается пойти на группы созависимых не для того, чтобы помочь себе, а чтобы знать как себя вести с зависимым и этим самым помочь ему выздороветь?
вот я себя на такой поймала. еще как выяснилось, собрания группы проходят в церкви, а я как-то не особо приветствую здания поклонения, закрадывается мысля, что там будет одна ориентация понимания высшей силы.
так вот мой поход туда будет самым ярким проявлением созависимости: я пойду туда, чтобы помочь мужу, при этом учитываю необходимость отказаться от моих устоявшихся убеждений.

Спонсора нужно искать самому( на сайтах, на группе), пускай поспрашивает, только не делай это за него.

 

[вера и надежда]

а спонсора как найти? самому "напрашиваться" или ждать пока желающие сами найдутся?

я сама пока ничего) до своих групп никак не могу дойти, да еще и раздумья всякие не дают покоя.
никто ни ловил себя на мысли, что собирается пойти на группы созависимых не для того, чтобы помочь себе, а чтобы знать как себя вести с зависимым и этим самым помочь ему выздороветь?
вот я себя на такой поймала. еще как выяснилось, собрания группы проходят в церкви, а я как-то не особо приветствую здания поклонения, закрадывается мысля, что там будет одна ориентация понимания высшей силы.
так вот мой поход туда будет самым ярким проявлением созависимости: я пойду туда, чтобы помочь мужу, при этом учитываю необходимость отказаться от моих устоявшихся убеждений.

Надо же как ты все вывернула )))какая разница где собрания , у нас одна работает в каталическом соборе , никто веру менять не требовал ))где аренда меньше, там и сидят. ВС там для того ,кто хочет найти поддержки чего-то более могущественного , а не навязывать ее каждому. А поводу мыслей , и у меня такие были, жизнь сама расставит по полкам, главное начать, а не искать отговорки ))))удачи

 

[Gipsy]

Happy,

Обычно на группах задается вопрос, кому нужен спонсор и кто готов стать спонсором. Ну и так, люди ходят, присматриваются к другим, прислушиваются опыту, подходят и просятся в подспонсорные. Как и в Нар-аноне.
По поводу групп созависимых)): да, и таких большинство, кто идет туда сначала исключительно для помощи своему зависимому, и потом только переключается на себя. Вера и надежда точно сказала, так ты вывернула все))) Есть и другая сторона медали: если родственнику собой не заниматься, это есть отрицание своей проблемы и ее роли в проблеме зависимого и зачастую, к сожалению, провоцирование его на срыв. Т.к. он выздоравливает, меняется, а ты - нет, твои привычки и реакции, твое поведение остаются прежними, понимаешь?

 

[Happy]

Спонсора нужно искать самому( на сайтах, на группе), пускай поспрашивает, только не делай это за него.

это мне для информации, сама то я в группу к нему не хожу, поэтому сделать этого не могу, тут я бессильна, как говориться))