Леха - Котенок "Гав"

[Hola]

Физические нагрузки запрещены, и 100 я не ото жмусь, я дрыщ максимум 20 раз

Сопля ты. Я 50 отжимаюсь.

 

[Админ]

Я что терминатор после еды отжиматься по 100 раз .заблевать тут все .И мне не 18 лет

А зачем после еды? Перед едой можно)

 

[Hola]

Ты тогда не приседай. Тогда в теме своей пиши слова: сосиски, курица, пирожки, подстава, подлость, оговор, равнодушие, зазнайство, поддакивание. И ежедневно в течении недели пиши сочинения небольшие с употреблением этих ключевых слов.

Маруся, пусть отжимается.
Или в планке стоит.

 

[Админ]

Маруся, пусть отжимается.
Или в планке стоит.

А какая разница для него между приседанием и отжиманием? Не стоит, думаю

 

[Hola]

А какая разница для него между приседанием и отжиманием? Не стоит, думаю

В отжиманиях колени не работают.
Бицепс и трицепс подкачает, спину укрепит.

 

[Шакал Табаки]

100 за раз никто не сможет отжатся

 

[Анел]

В отжиманиях колени не работают.
Бицепс и трицепс подкачает, спину укрепит.

Ещё можно прес качать.

 

[Hola]

В отжиманиях колени не работают.
Бицепс и трицепс подкачает, спину укрепит.

А то он вон сам пишет - дрыщ.

 

[Анел]

Ещё можно прес качать.

Ноги поднимать из положения лёжа или туловище

 

[Hola]

100 за раз никто не сможет отжатся

20 пойдёт, для убогеньких?
Или пресс 50?

 

[Шакал Табаки]

20 пойдёт, для убогеньких?
Или пресс 50?

Это изи

 

[Админ]

100 за раз никто не сможет отжатся

Приседайте)

 

[Шакал Табаки]

Приседайте)

У меня коленка повреждена

 

[Админ]

У меня коленка повреждена

Нет)

 

[Hola]

Это изи

А вывод нормальный по книге написать не изи?

 

[Админ]

В отжиманиях колени не работают.
Бицепс и трицепс подкачает, спину укрепит.

Работают тоже, напрягаются же ноги

 

[Шакал Табаки]

Нет)

да . Левая коленка ноет , в нутри . Свидетели есть , что я это уже неделю озвучиваю

 

[Шакал Табаки]

А вывод нормальный по книге написать не изи?

Я написал , посмотри

 

[Hola]

Работают тоже, напрягаются же ноги

Да прямо. Это если неправильно делать.
Пресс больше пусть задействует.

 

[Шакал Табаки]

Да прямо. Это если неправильно делать.
Пресс больше пусть задействует.

он как раз быстро восстанавливается