Ещё я думаю у Карины гормональный фон не перестроился, кортизол( гормон стресса) пока сильно вырабатывается. Наверное отсюда у неё эти паники и страхи сказать не так, сделать не то. Боязнь незнакомой обстановки и решения каких то элементарных бытовых задач.
нет,не совсем все так поняли,это единоразово и только как написала Светлана после прочтения ею статей, мы давно не виделись наверное месяца 3-4,я бы была рада хотя бы обнять её и увидеть,хотя бы разочек потому что потом когда уеду обратно в Выборг мы вновь не увидимся долго и то я бы согласилась увидеться после того как позанимаюсь по статьям,я понимаю,что это выглядит наверное как-то с Вашей стороны вот так будто я приехала сюда пообщаться с подругами,но нет,это просто моё маленькое желание,ведь которое осуществимо.
Так вот старайся отслеживать такие моменты!(это вовсе не значит, что не надо писать о том, что тебя беспокоит). Иначе в один непрекрасный момент, сама не заметишь, как он тебя прогнёт. Именно так это и работает!
Ой Карина, у тебя всегда будут появляться маленькие желания, не решенные проблемы, трудности, страхи, срочно магазин, зубы, по мужу соскучилась, шампунь кончился…….Пошли всё это подальше и займись лечением.
Ну и это тоже, само собой. Но от этого никуда не уйти, надо просто ждать отладки и успокоения фона.
хорошо,до этого думала,что не стоит наверное писать о подобных вещах и считала это обычной фигнёй что ли..но если можно то хорошо,поняла
хорошо,я услышала!Ой Карина, у тебя всегда будут появляться маленькие желания, не решенные проблемы, трудности, страхи, срочно магазин, зубы, по мужу соскучилась, шампунь кончился…….Пошли всё это подальше и займись лечением.
да и если так подумать всё время проскакивают мысли что все не так да не эдак,стараюсь глушить такие мысли другими о трезвой жизни,так правильно ведь?
Да, Вы совершенно правы.
А что не так то?
Перестань всего бояться. Как только чувствуешь, что тебя мозг обманывать начинает, вспоминай самые свои мерзкие поступки и чувства в употреблении.
ну вот Андрей писал,что мозг кидает зацепки,я ведь должна убирать эти мысли наоборот мыслью о том что надо грубо говоря же?
А вот это зря!!! Понимаешь, практически все, кто лечился и лечится, через это проходят. Ну такова уж природа этой болезни, что всё у всех почти одинаково. Нет особенных наркош, нет!)) Так что, не загоняйся, а всего лишь старайся понять- а почему это вдруг я закапризничала или разозлилась на пустом месте? И поразмыслив, вспомнишь, почему...
вот в этом проблема,в начале когда не употребляла первые дни казалось все мерзким,теперь же даже вспоминая те же отходняки кажется что было вовсе не плохо,читая статьи где-то может проскочить мысль например о том что вот теперь никогда такого не будет,а было хорошо ведь!
хорошо,поняла тебя
об этом тоже боялась сказать думала меня осудят за такие мысли!!
Так не бояться надо, а отслеживать. Вот твой мозг тебе сегодня целый день подкидывает мысль « давай, завязывай с этим лечением, тут страшно. Лампочка не горит, соседи ходят, ты одна в чужом месте. Возвращайся домой, упорись в г..но!» А то что будет дальше, твоему мозгу плевать, он хочет сиюминутные удовольствия! И больным свой мозг сделала ты, Карина. Так что лечи его давай.
Карина, так это не работает, к сожалению.-взял и заглушил. Этак и нариков бы вовсе не было! Весь фокус в том, что нужны новые нейронные связи, которые как бы займут место тех, прежних... Ну, как в лесу. Тропинки по которым не ходят, зарастают и становятся почти невидимыми, а новые- как автобан, из космоса видно.
Хорошо что сказала. Значит сама понимаешь проблему. Твоему мозгу больному, Карина, планы на трезвую жизнь пока не нужны. Ему нужно удовольствие которое он помнит. Поэтому….см. выше, что Андрей написал.
