Вопросы специалистам АНОНИМНО | 24/7

Как бросить мефедрон и ставки на спорт? 3 года наркомании и 7 лет на лудке

Оксана1974

Команда форума
Посетитель
23 Янв 2023
36,112
16,286
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Привет. Самочувствие физически хорошо, психически уже лучше, но без допинга все дела делать тяжеловато, если честно, но, думаю, что усложняю. Думаю, надо свой мозг постоянно чем-то загружать разнообразным, а то постоянно пытается возвращать мысленно в употребление, романтизировать его. Стараюсь пресекать и не муссировать, переключаюсь, скоро напишу режим дня
Давай пиши. И его надо будет придерживаться. Учти, что уроки будешь делать 5-6 часов в день тут на форуме, включи обязанности по дому в расписание, по хозяйств уборка, готовка. Выходной один от форума. обычно это воскресенье.
Завтра разберу твой опросник и мамин.
 

Solara

Посетитель
20 Окт 2026
8
5
Solara
Екатерина, добрый день.
Ваша задача также быть на форуме и работать тут у Семена в ветке. Как минимум отведите себе 2 часа. Работа будет по статьям, потом экзамен (по статьям) и работа в других ветках. Хочу сразу сказать, в Вашу семью пришла такая болезнь, как наркомания. И болеет ей не только зависимый, но и члены семьи. И от поведения родственников зависит 80% успеха. Потому что после программы все только начнется. А что б мы посмотрели где и Вам надо над собой работать, нужно понимание, оно возникнет, только если мы увидим взаимодействие Вашу с сыном и по активностям на форуме.
Добрый вечер. Какие статьи почитать?
 

Faven

Посетитель
16 Окт 2026
40
13
Давай пиши. И его надо будет придерживаться. Учти, что уроки будешь делать 5-6 часов в день тут на форуме, включи обязанности по дому в расписание, по хозяйств уборка, готовка. Выходной один от форума. обычно это воскресенье.
Завтра разберу твой опросник и мамин.
9-00 подъём, стакан воды
9-00 - 10-30 приготовление завтрака, завтрак и гигиенические процедуры
10-30 - 12-30 работа на форуме
12-30 - 14-30 приготовление обеда, обед, короткий отдых
14-30 - 17-30 работа на форуме
17-30 - 19-30 приготовление ужина, ужин
19-30 - 23-30 кино по программе, дела по дому
23-30 отбой
 

Faven

Посетитель
16 Окт 2026
40
13
Думаю ещё насчёт чтения книг, как вы рекомендуете, но, думаю, на первых порах мозг закипит от нагрузки, если добавить
 

Sergey

Помогаю
Команда форума
Посетитель
31 Окт 2024
2,363
1,629
Добрый вечер. Какие статьи почитать?
Если вы определились с изоляцией прочтите сначала раздел 9 и 10. Так вам будет понятнее ваши дальнейшие действия на изоляции.
Не торопитесь формировать какое либо впечатление от прочитанного, пока не прочтете весь материал.
 

Оксана1974

Команда форума
Посетитель
23 Янв 2023
36,112
16,286
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Добрый вечер. Какие статьи почитать?
Екатерина, доброе утро.
у меня совсем с интернетом беда, очень сложно на форум заходить. Поэтому пока опросник ни Семена, ни Ваш не могу разобрать. Надеюсь сегодня удастся.
Пока ознакомиться вот тут с Правилами поведения на площадке:
Правила поведения на форуме для родственников | Анонимный форум для алко и наркозависимых

Потом начинайте читать статьи. 10 разделов, 160 статей. Читать их надо по порядку, не переходя по внутренним ссылкам. Потом по ним и будет экзамен. Вы должны читать быстрее Семена, что б быть на два шага впереди. Начинайте сегодня. Едете на работу - читайте, обедаете-читайте, ложитесь спать - читайте пока не уснете. Но и отдыхать не забывайте, перезагружайтесь. Силы нужны.
Инструкция по самостоятельному лечению зависимости - программа Нонарко
 

Оксана1974

Команда форума
Посетитель
23 Янв 2023
36,112
16,286
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Думаю ещё насчёт чтения книг, как вы рекомендуете, но, думаю, на первых порах мозг закипит от нагрузки, если добавить
Привет, Семен. В любом случае литература в программе будет.
 

Алека

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Модератор
18 Май 2024
16,013
6,673
9-00 подъём, стакан воды
9-00 - 10-30 приготовление завтрака, завтрак и гигиенические процедуры
10-30 - 12-30 работа на форуме
12-30 - 14-30 приготовление обеда, обед, короткий отдых
14-30 - 17-30 работа на форуме
17-30 - 19-30 приготовление ужина, ужин
19-30 - 23-30 кино по программе, дела по дому
23-30 отбой
Семён привет Меня Саша зовут, будем знакомы. Расскажи пожалуйста, как у тебя с режимом дела обстоят?
Когда готов начать программу на форуме?
 

Faven

Посетитель
16 Окт 2026
40
13
Семён привет Меня Саша зовут, будем знакомы. Расскажи пожалуйста, как у тебя с режимом дела обстоят?
Когда готов начать программу на форуме?
Привет. С режимом не очень, ночью не сплю по привычке. С 28 октября буду стараться соблюдать и, соответственно, начну программу, деваться некуда, не дело ночью зависать у монитора, и спать днём
 

Алека

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Модератор
18 Май 2024
16,013
6,673
Привет. С режимом не очень, ночью не сплю по привычке. С 28 октября буду стараться соблюдать
Почему именно с 28 октября?
и, соответственно, начну программу, деваться некуда, не дело ночью зависать у монитора, и спать днём
Что по ночам в компе делаешь?
Знаешь, что можно только выход на форум иметь?
Solara
Как у вас организована изоляция расскажите пожалуйста?
 

Faven

Посетитель
16 Окт 2026
40
13
Faven
Семён привет 👋 как там твои дела? Куда пропал?
Привет. Пойдёт. Физические силы уже хотя бы есть, от бытовых дел не выдыхаюсь, уже какой-то в этом плане есть энтузиазм, а вот по психике хочется вены вскрыть ахахахах. Какая-то пустота, видимо, реально нужно обязательно соблюдать режим дня, а то хаос

Вопрос главный, который себе задаю, КАК Я БУДУ ЖИТЬ СОВСЕМ БЕЗ НАРКОТЫ, для меня она заполняла всю жизнь 2 года. Ну, казалось бы, не совсем уж и много, но такое ощущение, будто жизни без ПАВ и не будет, но я же понимаю разумом, что трезвая жизнь необходима, а наркоманская жалкая и мучительная. Но наркоманский мозг старается обесценить трезвость и показать, что в ней много плохого, поэтому хочется его выкинуть нах.уй. Он боится лечения

Смотрю подкасты с умными людьми, Топлеса, но нет какого-то искреннего интереса к другим темам, тянет на тему про наркоту, как глоток свежего воздуха, потому что привычнее, но в правилах написано, что никаких видео, кино и музыку про наркоманов, кат что придерживаюсь этого. Стараюсь чем-то себя занять по мозговой деятельности, но от себя не убежишь, мозг постоянно подкидывает депрессивные мысли, саботировать полезные, нужные для лечения дела, как с этим бороться, наверное, только через силу. Как говорится, чем думал, когда пихал в себя отравляющие вещества с чёрного рынка. И ещё вопрос себе задаю, что бл.ять случилось с мыслительными процессами, почему они такие хаотичные, и почему я не могу просто взять себя в руки. Мрак в голове. Тревога, злоба, сопротивление лечению, ужас перед последствиями, страх перед трезвостью
 

Sergey

Помогаю
Команда форума
Посетитель
31 Окт 2024
2,363
1,629
Мрак в голове. Тревога, злоба, сопротивление лечению, ужас перед последствиями, страх перед трезвостью
Это на данный момент состав твоей биохимии, Семён.
А мозг считывает этот рецепт-и создаёт твои мысли..)
Мы живём так, как мы мыслим..
Улавливаешь суть?
 

Faven

Посетитель
16 Окт 2026
40
13
Почему именно с 28 октября?

Что по ночам в компе делаешь?
Знаешь, что можно только выход на форум иметь?
Solara
Как у вас организована изоляция расскажите пожалуйста?
Потому что сейчас уже в Сибири 27 октября, и получится по режиму жить только 28 октября
Ноутбук ещё не запаролила мать, Оксана писала надо сделать, пароль должен быть у мамы, только как сделать инструкцию бы
Изоляция организована в 2-х этажном коттедже в пригороде, ручки с окон откручены, двери на улицу закрыты, ключи у матери. Телефоны и паспорт отдал маме
 

Faven

Посетитель
16 Окт 2026
40
13
Почему именно с 28 октября?

Что по ночам в компе делаешь?
Знаешь, что можно только выход на форум иметь?
Solara
Как у вас организована изоляция расскажите пожалуйста?
Подкасты смотрю с умными людьми, на форуме Nonarko другие темы читаю
 

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Модератор
17 Июл 2024
11,674
5,846
Бросил
18.05.2024
Привет. Пойдёт. Физические силы уже хотя бы есть, от бытовых дел не выдыхаюсь, уже какой-то в этом плане есть энтузиазм, а вот по психике хочется вены вскрыть ахахахах. Какая-то пустота, видимо, реально нужно обязательно соблюдать режим дня, а то хаос

Вопрос главный, который себе задаю, КАК Я БУДУ ЖИТЬ СОВСЕМ БЕЗ НАРКОТЫ, для меня она заполняла всю жизнь 2 года. Ну, казалось бы, не совсем уж и много, но такое ощущение, будто жизни без ПАВ и не будет, но я же понимаю разумом, что трезвая жизнь необходима, а наркоманская жалкая и мучительная. Но наркоманский мозг старается обесценить трезвость и показать, что в ней много плохого, поэтому хочется его выкинуть нах.уй. Он боится лечения

Смотрю подкасты с умными людьми, Топлеса, но нет какого-то искреннего интереса к другим темам, тянет на тему про наркоту, как глоток свежего воздуха, потому что привычнее, но в правилах написано, что никаких видео, кино и музыку про наркоманов, кат что придерживаюсь этого. Стараюсь чем-то себя занять по мозговой деятельности, но от себя не убежишь, мозг постоянно подкидывает депрессивные мысли, саботировать полезные, нужные для лечения дела, как с этим бороться, наверное, только через силу. Как говорится, чем думал, когда пихал в себя отравляющие вещества с чёрного рынка. И ещё вопрос себе задаю, что бл.ять случилось с мыслительными процессами, почему они такие хаотичные, и почему я не могу просто взять себя в руки. Мрак в голове. Тревога, злоба, сопротивление лечению, ужас перед последствиями, страх перед трезвостью
Что бы эти мысли наконец оставили твою голову и не было желания моментами вскрыться и нужно начать проходить программу, а так же наладить режим. Где мама твоя? Почему её здесь нет?
Какой режим у тебя будет с 28 числа? Давай прям план для составим
 

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Модератор
17 Июл 2024
11,674
5,846
Бросил
18.05.2024
Ноутбук ещё не запаролила мать, Оксана писала надо сделать, пароль должен быть у мамы, только как сделать инструкцию бы
Попробуйте так, если не получится, пусть мама отнесет ноутбук специалисту что бы запоролил.


Родительский контроль. Либо проги типа Fire wall или Internet lock.

Для начала скачиваем архив по ссылке Архив из Облака Mail.ru
и открываем.
Нажимаем Inetlock.exe в процессе установки все время жмем Next

После успешной установки в архиве открываем папку rus и оттуда файл Russian.ini переносим в папку C:\Program Files\Internet Lock\Lang.

В самой программе InternetLock нажимаем вкладку Language и выбираем русский язык , чтоб было проще ориентироваться.

Далее переходим во вкладку справка и нажимаем регистрация

В архиве открываем файл serial.txt и из него копируем имя и регистрационный код. Вставляем в приложении и жмем ОК.

Далее переходим во вкладку правила и жмем добавить

В графе набор стандартных правил выбираем Все веб браузеры

открываем вкладку IP/Домены - жмем добавить и добавляем туда ссылку на форум - Форум бывших наркозависимых | Психологическая помощь родственникам
и на сайт со статьями:
https://nonarko.info/vse-chasti-ins...2-opisanie-metoda-i-poshagovyj-plan-lecheniya

После добавления разрешенных сайтов в графе Действие выбираем Разрешить и жмем ОК

Далее нам необходимо установить пароль, для этого переходим во вкладку Главное справа, жмем Пароль Администратора, устанавливаем пароль и запоминаем его (желательно запишите, иначе, если забыть - потом будут проблемы) Этим пусть займется МАМА!

Ну и финальный шаг -
жмем "Изменить режим блокировки" и выбираем Блокировать по умолчанию все интернет соединения
Нажимаем крестик в правом верхнем углу и проверяем интернет. Если все сделали верно, то кроме форума и сайта никуда зайти не получится.
 
Сверху