Я вас нашел, хочу быть с вами.

[Оксана1974]

С 9 января полностью чистый

Значит 9 января. И не чистый, а трезвый.

даже сигареты не курю

Кури, не насилуй организм, сейчас силы нужны будут.

5 дней чистоты.

Трезвости.

Самочувствие было норм, сейчас что то тоскливо стало.

Толи ещё будет. Гормоны начнут скакать туда/сюда, это нормально. Травить себя столько времени… готовься. Главное себе не верь, не доверяй. Нас слушай, не пререкайся. Все будешь выполнять, выдюжишь.

 

[Оксана1974]

Что то не понял - Скинь, пожалуйста, пошаговый план, я бегу .
Это от меня требуете какой то план ?
Или задание которое скинули и есть этот план.

Да, то что скинула делай. Потом по статьям работа. Работы много, загрузим под самую макушку. Не брыкайся и себя заставляй. Терпение и труд, все перетрут.
На неделю тебе хватит задания, что скинула.

 

[Жорж]

Сначала в темах этих, потом начнёшь уроки делать

Хорошо

 

[Жорж]

Да, то что скинула делай. Потом по статьям работа. Работы много, загрузим под самую макушку. Не брыкайся и себя заставляй. Терпение и труд, все перетрут.
На неделю тебе хватит задания, что скинула.

Понял.

 

[Антуанетта]

Понял.

Задания делаешь?
У нас запрещены дневники

 

[Жорж]

Задания делаешь?
У нас запрещены дневники

Завтра начну.
Ветка вроде истории наркоманов. Вот я и написал. Если запрещены. Удалите.

 

[Антуанетта]

Завтра начну.
Ветка вроде истории наркоманов. Вот я и написал. Если запрещены. Удалите.

Нет, пусть ребята подумают, им полезно.

 

[Жорж]

Сначала в темах этих, потом начнёшь уроки делать

Ответил по первой теме. Посмотри пожалуйста - правильно ли я тебя там отметил, пришло тебе оповещение. ?

 

[Антуанетта]

Ответил по первой теме. Посмотри пожалуйста - правильно ли я тебя там отметил, пришло тебе оповещение. ?

Оповещение нет, но посмотрела. Попробуй здесь отметить ещё раз. Ставишь собачку, начинаешь писать ник, тебе его выдаёт, нажимаешь и отправляешь. Он становится голубым.

 

[Жорж]

Антуанетта
Вроде высветился ник ,выбрал.
Хотел спросить. Я так понимаю чрезмерные физические нагрузки пока нельзя делать. Хотя бы гантели 3 кг или отжимания и приседания ???
Есть возможность на йогу походить. Просто хочу физухой заняться. Либо йогой пока месяцок ,а потом и за гантели бы взялся.

 

[Антуанетта]

Антуанетта
Вроде высветился ник ,выбрал.
Хотел спросить. Я так понимаю чрезмерные физические нагрузки пока нельзя делать. Хотя бы гантели 3 кг или отжимания и приседания ???
Есть возможность на йогу походить. Просто хочу физухой заняться. Либо йогой пока месяцок ,а потом и за гантели бы взялся.

Лёгкая физическая нагрузка типа зарядки - достаточно. Йога тоже только для растяжки и ДОМА

 

[Антуанетта]

Жорж что с режимом?

 

[Жорж]

Жорж что с режимом?

Весь день дома. Заходил друг в гости. Пили чай. Беседы беседовали.

 

[Антуанетта]

Весь день дома. Заходил друг в гости. Пили чай. Беседы беседовали.

Я не о том. Спать надо ночью.

 

[Алехандро]

Продуктов сегодня сумку набрал, ходил на рынок. Героин последний раз 2 января, потом алкоголем наночь заливался что бы поспать. С 9 января полностью чистый даже сигареты не курю. 5 дней чистоты.
Самочувствие было норм, сейчас что то тоскливо стало.

Чё за маничка курить бросать?
Запрещено курить бросать.

 

[Алехандро]

Весь день дома. Заходил друг в гости. Пили чай. Беседы беседовали.

Что за друг?
Торчит?

 

[Алехандро]

Сейчас начал пить препараты, особые

Что значит особые?

Мне к матери минимум раз в неделю, а то и два ездить. Да и свои дела есть

Матушка не подождет три месяца, или у неё проблемы со здоровьем?
Какие свои дела?

Антуанетта
Вроде высветился ник ,выбрал.
Хотел спросить. Я так понимаю чрезмерные физические нагрузки пока нельзя делать. Хотя бы гантели 3 кг или отжимания и приседания ???
Есть возможность на йогу походить. Просто хочу физухой заняться. Либо йогой пока месяцок ,а потом и за гантели бы взялся.

Нельзя.
Всех на спорт тянет.
Здоровый образ жизни не значит физ нагрузки, не пойму до сих пор или это ассоциации виноваты, или энтузиазм появляется с радости.
Или желание показать какой ты красавчик, спортом занялся.

 

[Жорж]

Что за друг?
Торчит?

Нет. Дудку курит. Вдохновился моим примером и вообще нашей беседой. Говорит надо тоже бросать. Сказал сегодня употреблять не буду. Не знаю употреблял вчера или нет, ещё не спрашивал.

 

[Алехандро]

Нет. Дудку курит. Вдохновился моим примером и вообще нашей беседой. Говорит надо тоже бросать. Сказал сегодня употреблять не буду. Не знаю употреблял вчера или нет, ещё не спрашивал.

Кого употреблять?

 

[Жорж]

Что значит особые?

Матушка не подождет три месяца, или у неё проблемы со здоровьем?
Какие свои дела?

Нельзя.
Всех на спорт тянет.
Здоровый образ жизни не значит физ нагрузки, не пойму до сих пор или это ассоциации виноваты, или энтузиазм появляется с радости.
Или желание показать какой ты красавчик, спортом занялся.

Спорт и физкультура разные вещи.