153.
Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления
Мозг после наркотиков необходимо тренировать, прокачивать, формировать новые нейронные цепи.
Во время употребления от огромного количества в организме адреналина, дофамина и эндорфина мозг долгое время работал в аварийном режиме. Разум не мог воспринимать ситуацию здраво и мозг просто привык к этому, образовав новые нейронные цепи, потому что в режиме боеготовности под воздействием гормонов человек выдаёт весьма резкие и непредсказуемые реакции. Это касается абсолютно всех действий.
Основной наркоцикл мыслей торчка: намутить денег- купить-употребить-скрыть от родственников.
Для восстановления мышления нужно применять следующие действия:
- Нейробика: задействуйте вместо правой руки - левую; делайте что-то с закрытыми глазами; смотрите телик без звука угадывая о чем говорят герои; создавайте для себя новые и непривычные условия и окружающую обстановку
- Чтение художественной литературы
- Изложение прочитанного своими словами
- витамины+ноотропы
- медитации (после 3х месяцев)
Вывод: Если энцефалопатия не успела развиться и повредить основные функции, то после некоторых усилий здоровое мышление восстановиться.
Пример: Сначала чтение-изложение статей давалось очень тяжело, а хотелось быстро и я искал способ облегчить задачу. После осознания нужности этого процесса стал делать уроки заметно медленнее, но качественно.