Cat
Хотя могу и о правильном питание с вами пообщаться. Здесь тоже не все однозначно. Так как наши продукты в данный момент содержат очень много разных химических элементов которых в них не должно быть или они должны быть в гораздо меньшем количестве. Это тоже влияет на наш генофонд, на качество человеческих тела,в которых мы с вами живем.От не правильного питания а именно от не правильных пропорций и соотношения белков, углеводов, витаминов, формируется не правильное тело.К примеру необходимо знать что белок бывает двух видов животный(мясо,молоко, творог) и растительный(грибы, бобовые,соя и т.д), так вот не каждый же знает что растительные белки являются не полноценными белками.Животные являются полноценными. Что бы кушать углеводные необходимо знать их гликемический индекс. Так как если у продукта высокий индекс,то соответственно уровень сахара в крови будет высоким,от сюда повысится выработка инсулина,когда сахар будет побежден,организм будет голодный, так как сахар это быстротечная энергия, после чего наступит углеводный голод и человек будет ЖРАТЬ.Но опять же он будет ЖРАТЬ, не выборочно, а все под ряд, не задумываясь что он есть, от сюда не верное распределение веществ в организме, так как человеку необходимо есть определенное количество белка, углеводов и витаминов, так же клетчатки и еще кучи всего и все это необходимо кушать в правильном соотношение.А кто у нас сейчас кушает правильно?От сюда и животы и бедра и попы и вообще все тело.Такое может привести к употреблению наркотиков. Как вы спросите? Отвечу, порою человек который хочет быстро избавиться от лишнего веса может начать принимать какие то "чудо" пилюли,даже не зная о том что в этих пилюлях может быть наркотик.Конечно же со временем он может узнать об этом, а может и не узнать, только вот беда в том что после прекращения приема этих пилюль все становиться на свои места и еще появляется одна беда-это наркотическая зависимость. Так что правильно питайтесь господа хорошие и приятного аппетита.
