Бросаю наркотики раз и навсегда!

[Anastasia.V]

не надо гадать, Оксан
ты ей готовые варианты даешь
Она сама должна опознать, что именно и в какой момент из названных ею выше - тригерит

потом уже отвечать на ее вопрос в первом посте о просьбе помочь SOS

В голове была действительно каша. Очень много всего и было не так просто идентифицировать что именно вызывает такую реакцию. Я вчера весь вечер рассуждала на эту тему, проговаривала мысли в слух, рыдала. Нашла кучу деструктивных установок. Например что наркоманы - безнадежны, бывших наркоманов не бывает. Оспаривала эту установку примерами бросивших наркотики людей с форума, трезвым 15 лет Андреем и т.д.
Однако состояние мое не снялось, пришлось пить медикаменты, чтобы уснуть. Проснулась сейчас опять на адреналине с сердцебиением, нехваткой воздуха, продолжила искать причину и мне кажется , что нашла.
Если коротко , то так. Сильный страх что муж сорвется и поэтому страх выпускать его с изоляции если сорвется и продолжит наркоманить, то или мы разведемся или он умрет если развод или смерть, то моя жизнь закончится, сама умру от горя. Вот изначальная причина подсознательная.
Его срыв = моя жизнь кончится, в ней не будет смысла. Потому что главный смысл для меня всегда был в любви, а я очень сильно люблю мужа и привязана к нему. Вот сейчас сама проводила себе психотерапию, объясняя себе абсурдность этих установок. Объясняя своему подсознанию, что оно ошиблось. Что у нас с мужем не одна жизнь на двоих. Что у него своя жизнь , а у меня своя. И что я и до него жила как-то. И проговаривала себе , что буду делать, если мы разведемся или он умрет, осознала, что горе пройдет со временем, а жизнь моя продолжится. И в ней тоже будет радость и тп.
Психически стало легче, посмотрю как тело отреагирует. Надеюсь, что полегчает. Купила еще успокаивающие травки, магний, надеюсь, что отпустит в скором времени. Потому что невозможно жить в таком состоянии, словно сгораешь.

 

[Манчини]

В голове была действительно каша. Очень много всего и было не так просто идентифицировать что именно вызывает такую реакцию. Я вчера весь вечер рассуждала на эту тему, проговаривала мысли в слух, рыдала. Нашла кучу деструктивных установок. Например что наркоманы - безнадежны, бывших наркоманов не бывает. Оспаривала эту установку примерами бросивших наркотики людей с форума, трезвым 15 лет Андреем и т.д.
Однако состояние мое не снялось, пришлось пить медикаменты, чтобы уснуть. Проснулась сейчас опять на адреналине с сердцебиением, нехваткой воздуха, продолжила искать причину и мне кажется , что нашла.
Если коротко , то так. Сильный страх что муж сорвется и поэтому страх выпускать его с изоляции если сорвется и продолжит наркоманить, то или мы разведемся или он умрет если развод или смерть, то моя жизнь закончится, сама умру от горя. Вот изначальная причина подсознательная.
Его срыв = моя жизнь кончится, в ней не будет смысла. Потому что главный смысл для меня всегда был в любви, а я очень сильно люблю мужа и привязана к нему. Вот сейчас сама проводила себе психотерапию, объясняя себе абсурдность этих установок. Объясняя своему подсознанию, что оно ошиблось. Что у нас с мужем не одна жизнь на двоих. Что у него своя жизнь , а у меня своя. И что я и до него жила как-то. И проговаривала себе , что буду делать, если мы разведемся или он умрет, осознала, что горе пройдет со временем, а жизнь моя продолжится. И в ней тоже будет радость и тп.
Психически стало легче, посмотрю как тело отреагирует. Надеюсь, что полегчает. Купила еще успокаивающие травки, магний, надеюсь, что отпустит в скором времени. Потому что невозможно жить в таком состоянии, словно сгораешь.

Насть , попей еще магний.Ты боишься срыва мужа подсознательно. Только отпустив ситуацию станет легче, по себе знаю.

 

[Константин51]

В голове была действительно каша. Очень много всего и было не так просто идентифицировать что именно вызывает такую реакцию. Я вчера весь вечер рассуждала на эту тему, проговаривала мысли в слух, рыдала. Нашла кучу деструктивных установок. Например что наркоманы - безнадежны, бывших наркоманов не бывает. Оспаривала эту установку примерами бросивших наркотики людей с форума, трезвым 15 лет Андреем и т.д.
Однако состояние мое не снялось, пришлось пить медикаменты, чтобы уснуть. Проснулась сейчас опять на адреналине с сердцебиением, нехваткой воздуха, продолжила искать причину и мне кажется , что нашла.
Если коротко , то так. Сильный страх что муж сорвется и поэтому страх выпускать его с изоляции если сорвется и продолжит наркоманить, то или мы разведемся или он умрет если развод или смерть, то моя жизнь закончится, сама умру от горя. Вот изначальная причина подсознательная.
Его срыв = моя жизнь кончится, в ней не будет смысла. Потому что главный смысл для меня всегда был в любви, а я очень сильно люблю мужа и привязана к нему. Вот сейчас сама проводила себе психотерапию, объясняя себе абсурдность этих установок. Объясняя своему подсознанию, что оно ошиблось. Что у нас с мужем не одна жизнь на двоих. Что у него своя жизнь , а у меня своя. И что я и до него жила как-то. И проговаривала себе , что буду делать, если мы разведемся или он умрет, осознала, что горе пройдет со временем, а жизнь моя продолжится. И в ней тоже будет радость и тп.
Психически стало легче, посмотрю как тело отреагирует. Надеюсь, что полегчает. Купила еще успокаивающие травки, магний, надеюсь, что отпустит в скором времени. Потому что невозможно жить в таком состоянии, словно сгораешь.

Молодец! Но не все как мне кажется

 

[Anastasia.V]

Настя, у меня такое же похожее было , когда сына лечила , почитаю ветку чью то аж плохо становилось . Начала пить курсом пустырник с магнием и триптофаном , постепенно все устаканилось .

Спасибо, я воспользуюсь вашим советом.

 

[Оксана1974]

В голове была действительно каша. Очень много всего и было не так просто идентифицировать что именно вызывает такую реакцию. Я вчера весь вечер рассуждала на эту тему, проговаривала мысли в слух, рыдала. Нашла кучу деструктивных установок. Например что наркоманы - безнадежны, бывших наркоманов не бывает. Оспаривала эту установку примерами бросивших наркотики людей с форума, трезвым 15 лет Андреем и т.д.
Однако состояние мое не снялось, пришлось пить медикаменты, чтобы уснуть. Проснулась сейчас опять на адреналине с сердцебиением, нехваткой воздуха, продолжила искать причину и мне кажется , что нашла.
Если коротко , то так. Сильный страх что муж сорвется и поэтому страх выпускать его с изоляции если сорвется и продолжит наркоманить, то или мы разведемся или он умрет если развод или смерть, то моя жизнь закончится, сама умру от горя. Вот изначальная причина подсознательная.
Его срыв = моя жизнь кончится, в ней не будет смысла. Потому что главный смысл для меня всегда был в любви, а я очень сильно люблю мужа и привязана к нему. Вот сейчас сама проводила себе психотерапию, объясняя себе абсурдность этих установок. Объясняя своему подсознанию, что оно ошиблось. Что у нас с мужем не одна жизнь на двоих. Что у него своя жизнь , а у меня своя. И что я и до него жила как-то. И проговаривала себе , что буду делать, если мы разведемся или он умрет, осознала, что горе пройдет со временем, а жизнь моя продолжится. И в ней тоже будет радость и тп.
Психически стало легче, посмотрю как тело отреагирует. Надеюсь, что полегчает. Купила еще успокаивающие травки, магний, надеюсь, что отпустит в скором времени. Потому что невозможно жить в таком состоянии, словно сгораешь.

Настя, привет. По Психологии литературы много читала? Какая причина читки была?

 

[Anastasia.V]

Ты в раннем возрасте старалась у родителей похвалу получить ? Не боялась негативной оценки??? На предыдущих изоляциях практика подобная( работа в чужих ветках) была???

Может и такое быть.

На предыдущих изоляциях муж только читал статьи, без регистрации на форуме. Практики работы в ветках у меня не было.

 

[Anastasia.V]

Настя, привет. По Психологии литературы много читала? Какая причина читки была?

И литературу читала и с психологами работала. В первую очередь для улучшения здоровья.

 

[Vitalii]

Привет! Да, конечно, сделаю

Всем привет, команда форума и форумчане!
Вчера съездили с Настей на море впервые за очень долгое время.
Ну что сказать?)))
Поймал настроение умиротворения, спокойствия и радости, чувство единения с Природой.
Проснулся расслабленный, спокойный.
Вижу себя как в анекдоте про козу.
Козу отдал, осознал реальное положение вещей, что имею, за что бороться.
Раньше тоже понимал, но не настолько.

 

[Anastasia.V]

Молодец! Но не все как мне кажется

Пока так, дальше посмотрим. Может еще всплывет в процессе что-то.

 

[Оксана1974]

И литературу читала и с психологами работала. В первую очередь для улучшения здоровья.

Своего? Физического? Что с ним?
Настя, договаривай. Мы не должны догадываться…

 

[Anastasia.V]

Своего? Физического? Что с ним?
Настя, договаривай. Мы не должны догадываться…

Да, своего. Физического и психоэмоционального. Ну что с ним? оно всегда было не очень. Периодически то одно, то другое. Всякого хватает и по-женски, и общее. Низкое давление и прочее. Не критично, не между жизнью и смертью , но качество жизни сильно портит.

 

[Оксана1974]

Да, своего. Физического и психоэмоционального. Ну что с ним? оно всегда было не очень. Периодически то одно, то другое. Всякого хватает и по-женски, и общее. Низкое давление и прочее. Не критично, не между жизнью и смертью , но качество жизни сильно портит.

Сама себя и загоняешь. Что б было все хорошо, надо голову свою чистить и окружение от того, что тебя убивает. Это зависимости алкогольные и наркотические, любовные треугольники. Все что относится к недостойному поведению твоего мужчины. Такого в жизни быть не должно. Тогда и здоровье твое будет ок. Всегда выбирай себя. В здоровом эгоистическом плане, конечно. Ты в этой жизни ценность, когда находишься не там и не с теми людьми, то в мире где-то грустит без тебя другой человек.
Сейчас вон схлопотала вообще тревожное расстройство родственников от зависимости мужа. Твоя ли это заслуга? Если копать глубоко, то да и ты к нему шла сама, не замечая «звонков» в твоей жизни. Сделав когда-то неправильный выбор.

 

[Оксана1974]

Про неправильный выбор, это про события и ситуации, не про человека. Anastasia.V

 

[Tanya_M]

В голове была действительно каша. Очень много всего и было не так просто идентифицировать что именно вызывает такую реакцию. Я вчера весь вечер рассуждала на эту тему, проговаривала мысли в слух, рыдала. Нашла кучу деструктивных установок. Например что наркоманы - безнадежны, бывших наркоманов не бывает. Оспаривала эту установку примерами бросивших наркотики людей с форума, трезвым 15 лет Андреем и т.д.
Однако состояние мое не снялось, пришлось пить медикаменты, чтобы уснуть. Проснулась сейчас опять на адреналине с сердцебиением, нехваткой воздуха, продолжила искать причину и мне кажется , что нашла.
Если коротко , то так. Сильный страх что муж сорвется и поэтому страх выпускать его с изоляции если сорвется и продолжит наркоманить, то или мы разведемся или он умрет если развод или смерть, то моя жизнь закончится, сама умру от горя. Вот изначальная причина подсознательная.
Его срыв = моя жизнь кончится, в ней не будет смысла. Потому что главный смысл для меня всегда был в любви, а я очень сильно люблю мужа и привязана к нему. Вот сейчас сама проводила себе психотерапию, объясняя себе абсурдность этих установок. Объясняя своему подсознанию, что оно ошиблось. Что у нас с мужем не одна жизнь на двоих. Что у него своя жизнь , а у меня своя. И что я и до него жила как-то. И проговаривала себе , что буду делать, если мы разведемся или он умрет, осознала, что горе пройдет со временем, а жизнь моя продолжится. И в ней тоже будет радость и тп.
Психически стало легче, посмотрю как тело отреагирует. Надеюсь, что полегчает. Купила еще успокаивающие травки, магний, надеюсь, что отпустит в скором времени. Потому что невозможно жить в таком состоянии, словно сгораешь.

Настя, единственный путь выхода из слияния это смещение фокуса на себя, забота о себе в первую очередь, не "мы", не он, а ты. Ты - как центр твоей вселенной.
В детстве не научили, придётся учиться сейчас самой. И это про реальные действия. Расскажи, как обычно заботишься о себе.
Помнишь, я тебе говорила что ты в роли матери для Виталия. Готова из нее выйти?

 

[Vitalii]

Дарио Салас Соммэр

«Мораль XXI Века»

Глава V. Отсутствие личных заслуг.

Изложение:

Соммэр критикует распространённую установку, что жизнь должна быть лёгкой и комфортной.

Лозунги: «свобода, равенство, братство» часто используются для эгоистичных целей и манипуляций.

Свобода невозможна без самоконтроля.

Братство является редким явлением, возникающим лишь при благоприятных условиях.

Лозунги воздействуют на эмоции.

Их смысл размывается и подгоняется под страсти.

Истинные ценности вечны и не зависят от человеческих интерпретаций.

Их можно постичь только в состоянии высшего сознания через духовную работу.

Необходимо преодолеть внутренний эгоизм.

Люди обычно предпочитают завидовать и требовать, а не развивать способности и трудиться.

Они избегают встречи с правдой, оправдывают свои потребности.

Люди живут в инертности.

Отсутствие личных усилий ведёт к атрофии характера.

Оно превращает человека в существо, ведомое инстинктами.

Проблемы - неотъемлемая часть жизни.

Их нельзя устранить, но можно научиться встречать их с решимостью.

В природе нет «бесплатного».

Попытка получить без отдачи равносильна воровству.

Заповедь «в поте лица добывать хлеб» означает не только физический труд, но и духовное развитие.

Реклама и медиа формируют искусственные потребности.

СМИ превращает человека в раба информации.

Вывод:

Современное рабство разрушает внутреннюю свободу.

Соммэр говорит отказаться от иллюзий лёгкой жизни.

Необходимо преодолеть внутреннюю лень.

Необходимо развивать способности и действовать в гармонии с вечными Истинами.


Мысли:

Бесплатный сыр лишь в мышеловке.

Счастья действительно приходит, когда мы больше отдаем, чем получаем.

Удовлетворение от жизни приходит лишь через личные усилия, по себе знаю.

 

[Anastasia.V]

Настя, единственный путь выхода из слияния это смещение фокуса на себя, забота о себе в первую очередь, не "мы", не он, а ты. Ты - как центр твоей вселенной.
В детстве не научили, придётся учиться сейчас самой. И это про реальные действия.

Да, все правильно. Для себя я должна быть на первом месте. Моя жизнь.

 

[Оксана1974]

Необходимо преодолеть внутреннюю лень.

Ох уж это вечная борьба .
Я люблю побездельничать)) особенно после продуктивной работы.

 

[Vitalii]

Ох уж это вечная борьба .
Я люблю побездельничать)) особенно после продуктивной работы.

Привет! После продуктивной работы можно и нужно немного побездельничать (читай отдохнуть и расслабиться в нормальном ключе)

 

[Оксана1974]

Привет! После продуктивной работы можно и нужно немного побездельничать (читай отдохнуть и расслабиться в нормальном ключе)

Я стараюсь не напрягаться
А то бывало по 12-15 часов работаешь, а потом трындец тебе)). Особенно когда на адреналине интересно работать. Потом все равно организм возьмет этот же период для отдыха, проверено не раз)). Баланс важен.

 

[Anastasia.V]

Расскажи, как обычно заботишься о себе.

Интересный вопрос..
Стараюсь вести здоровый образ жизни. Не пихать в себя всякие низкокачественные и вредные продукты.
Покупаю витамины и какие-то полезные для здоровья вещи.
Слежу за режимом дня. Чтобы хорошо высыпаться.
Стараюсь сводить к минимуму общение с неприятными мне людьми.
Прохожу периодически, по возможности, курсы массажа или курсы какой-то натуральной терапии делаю. Чистки организма и тп.
Если прижимает и не справляюсь сама с какими-то проблемами, то обращаюсь к психологу.