Рома, привет

дождь тоже хорошо, дышать легче) а настроение - дело поправимое, посмотри/почитай что-нибудь веселое. Молодец, что понимаешь и отстаиваешь свои границы в плане курения

да, важно научиться не вести на все уловки мозга. У меня так было, я пару месяцев не курила и как-то мысль появилась, типа « ты же так легко бросила и столько не курила, можно сейчас немного покурить и так же легко бросишь». Повелась. Потом начались сложности в семье, сын попал в РЦ и сейчас курю как паровоз, так противно от этого из-за своей слабости.