Бросаю наркоманию,игровую зависимость

[Владимир80]

А тебе не снятся?

Дим мне очень часто снятся даже причем такие . что приводят потом к болевым ощущениям после пробуждения именно может болеть тело но это очень редко . А так много всяких хороших тоже снится .Сон это очень интересная штука. Но пока не стоит думаю об этом говорить в дальнейшем если будет желание поговорим. Спросил просто все люди разные и как думается мне сны нам снятся постоянно но не все нам дано их помнить .

 

[Дмитрий М.]

Дим мне очень часто снятся даже причем такие . что приводят потом к болевым ощущениям после пробуждения именно может болеть тело но это очень редко . А так много всяких хороших тоже снится .Сон это очень интересная штука. Но пока не стоит думаю об этом говорить в дальнейшем если будет желание поговорим. Спросил просто все люди разные и как думается мне сны нам снятся постоянно но не все нам дано их помнить .

Ну заглядывай) как будешь готов поговорим, значит и тебе зайдет осознанное сновидение) но это после программы)

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 26. Волшебная сказка моей жизни

Это самая нудная и не интересная, честно жизнь... ну наверное просто обитатели этого форума... проживали такие карусели, что страшно вспомнить. Бабушку автора жаль.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Часть IV. Витаминные заблуждения. Глава 27. Витаминная недостаточность мозга

Народ наш помешан на всем, в том числе и на витаминах. В связи с этим самому не стоит прописывать витамины, и употреблять их в дозах придуманными себе самому, а то получится как у девушки из примера у которой выпали волосы. В вопросе витаминном так же надо довериться врачам.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 28. Страсти по антиоксидантам

Подробная глава о витамине Е и аксидантах. Как разьяснение приведены примеры окисления в природе, и пример что пища попадая в нас тоже подвергается окислению. Так же говорится что есть так называемые "свободные радикалы" которые являются причиной многих болезнях, но так ли это ... автор сомневается т.к. в этойкниге говорилось о том что причиной болезни является грубо говоря настроение.
Организ нуждается в Токофероле(витамин Е) но его суточная потребность не велика и те кто насильственно его поглащает в больших количествах столкнутся с рядом проблем типо головной боли, и проблемами с печенью.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 29. «Святая» аскорбинка

Ну прям не глава а экскурс в историю )) Витамин С ... ну я так понял что он очень важен и без него цинга сразу придёт. При чем эта жуткая болезнь унесла очень много народу. Кстати я не знал что картофел в европу завезен из Перу в европу. Передознуться витамином С сложно, поэтому это крайне редко. Но эта глава больше как урок истории мне показался.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 30. Покормите меня витаминами!

Блин ну чо началось то, просто какие то уже не интересные обьяснения, тому что и как с витаминками. Главная мысль то что витаминок не хватает плохо, витаминок перебор тоже плохо.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Часть V. Гипертония – ну очень выгодная болезнь. Глава 31. Повышенное давление обмана

Автор говорит что таблетки от давления это все просто бизнес и их не нужно пить, нужно принимать меры поснижению давления если давление реально не в норме. Но необходимо знать что давление для разных возрастных категорий разное. И главное еще правильно уметь мерить давление, для возраста старше 40 лет допустим не подходит уже запястный танометр. Нужно изучить все тонкости этого вопроса и потом уже принимать решение. И так же автор говорит что если вам врачь предлогает таблетки по снижение давления это врач недоучка.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 32. Удар по мишени

Ну вообще начался треш какой то, просто лекция от врача для гипертоников. Ну ладно прочитал.... понял что надо меньше есть соли, в день норма 5 грамм тоесть столовая ложка. Пить воды не меньше 2-3 литров воды в день. Если у вас бессоница пейте феназепам только аккуратно а то подсядите, аккуратно это не больше 6-7 суток и сон нормализуется. Из мяса есть только курицу и то отвареую и лучше только грудку, вообщем там диета нужна но не жесткая.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 33. Простые решения несложной задачи

Еще одна лекция врача на тему как сбить давление не прибегая к лекарствам. даже при кризисе гипертоника можно спасти массажем, единственное условие это только нужен второй человек самомусебе такой массаж не сделать. Правильно принять ванну, позагорать на солнце или в солярии тоже дает эффект снижения давлени. Описан метод кровопускания, который можно применять максимум 2 раза в месяц и как действовать после применения этого метода. Так же предлогаются пиявки.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Часть VI. Несладкая парочка. Повышенный холестерин и диабет

Вводная глава так сказать. Холестерин и диабет, наш народ пьет горсть от всего и сразу, и тем самым добовляет новые болезни или усугубляет уже имеющиеся. С начальными формами этих недугов можно бороться и без лекарств.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 34. Его высочество высокий холестерин…

Наверное больше полезная чем бесполезная информация, я даде предположить не мог что холестерин бывает разный а именно двух видов )) "хороший" и "плохой" . И то что холестерин нам жизненно не обходим, то что мы его получаем с пищей знал)) но то что он нам нужен для меня открытие. Далее идут цифры и вот уже это было скучно читать.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 35. Холестерин не пройдет!

Глава-пособие как снизить холестерин. Все это возможно сделать без лекарств который возможно даже ухудшат состояние а не улучшат. В главе перечислен перечень продуктов и простых советов как снизить холестерин без лекарств. Правильное питание поможет вам одназначно, здоровый подвижный образ жизни тоже очень сильно влияет на холестерин.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 36. Сахарная печаль

Скучно честно, но для общего образования прочитал, хотя пару раз проскакивала мысль да блин нафиг я читаю про диабет. Зато теперь знаю что их 2 типа. Знаю что диабетом может болеть даже лошадь))

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 37. Секрет на миллион

Привычка перекуса это причина диабета... для меня это новость серьезно. Отсюда следует что те врачи которые советуют перекусывать не правы. Не забывать что малоподвижный образ приводит к диабету. Любого можно сделать диабетиком, пусть есть сладкое каждый день и запивает это колой.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни
Глава 38. Снижаем сахар по-стахановски!

Эта глава пошаговая инструкция из 7 ступеней по лечению диабета 2 типа.
Меньше сахара и углевод, в главе есть список продуктов которые нужно исключить из рациона. Напитки исключаем газировки, пиво, квас ,сладкие лимонады. Пьем воду обыкновенную. Режим сна важен в этом вопросе. И так же витамины В. Ну и подвижный образ жизни.

 

[Дмитрий М.]

Урок 26
П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни

Конец книги

Все таки мне понравилось. Просто под конец пошли какие то медицинские решения проблем, ну не медицинские а ппосто ЗОЖ,я бы поделил книгу на 2 част.
1.Интересно.
2.Познавательно.

 

[Дмитрий М.]

Урок 27
1. Про эффективность нашего метода и подход
Метод эффективен только тогда, когда соблюдается полностью все условия, и работа идет не только со стороны КФ но и родственников, при чем родственники играют более важную роль чем КФ.
2. Общие принципы лечения алкоголизма психиатрами и наркологами в СССР
Нельзя ждать когда наркоман или алкоголик сам примет решение лечиться. Он такое решение не примет ни когда. Это не просто сделать, но если вы хотите спасти человека, нужно действовать.
3. Как относится к наркоманам общество и за что наркоманов ненавидят?
Общество не любит наркоманов, наркоманы это только одни проблемы, это воровство, рассадник болезней, это социально опсные люди, они не работают, они дома творят дичь.
4. Как относится общество к алкоголикам и почему их не воспринимают всерьёз?
Алкаголики чаще вызывают жалость, но сами этого не понимают. Алкаголик в семье это беда и если у вас на глазах начинает зарождаться алкоголик не мешкайте, действуйте. Алкоголик это приступник, тунеядец, будущий тиран в семье.
5. Про попсовую крутость и колхозный анархизм
Для молодежи наркотики это круто, это протест системе. Смотря на тех кто сейчас выступает на сцене молодеж видет, что им с экранов и в наушники поют про это, только поют такие же больные алкоголики и наркоманы.

 

[Антуанетта]

Знаю что диабетом может болеть даже лошадь))

И кошка, и собака

 

[Антуанетта]

тру ту туууу