Алина. Статьи и литература.

[Баба Яга]

Я хочу сама начать свое, но с мелочей, а потом раскручиваться))

Например что??

 

[Алина Дмитриевна]

Например что??

поступить в колледж, отучиться повышать квалификацию

 

[Алина Дмитриевна]

после поработать в гос учереждение, там набраться опыта, после перейти в частные места, там поработать, а после получив много опыта, свое открыть

 

[Алина Дмитриевна]

3. Отдаться гневу или Отойти на шаг назад
В этой ситуации тоже присутствует выбор, как нужно повести в какой ситуации, чтоб владеть своими эмоциями и знать о том где их можно проявлять.В этом случае, лучше отойти назад, потому что будет видна картина как в этой ситуации поступать.А если не владеть своими эмоциями, то можно натворить неисправимых вещей.

4. Наступать на одни и те же грабли или Думать и действовать осмысленно
В этих ситуациях, чтоб сделать правильный выбор нужно записывать своим мысли на бумаги, при этом понять что , правильно , а что можно сделать по другому, но при этом не уступить на те самые грабли

---

В моем случае я не знала , что так можно, и постоянно ходила по одним и тем же граблям, только потом начинала думать.

5. Пренебрегать осанкой или Держать себя уверенно и с достоинством
В этой статье говориться, про уверенность и если ходить с прямой спиной, то человек будет себя чувствовать уверенней, ежели он будет сутулиться.Рядом человек, находившийся может сделать вывод - что с ним за человек, уверенный в себе или зажатый

---

Очень хорошая статья, которая в дальнейшем может пригодиться, и стать более уверенней мне.Вот почему папа всегда об этом говорил .

 

[Алина Дмитриевна]

6. Подчиняться привычному или Изменять мир
Нужно изменять мир, так как если подчиняться привычному, это тоже самое что один день делать одно и тоже, нужно и план дня менять, что были эмоции.Чтобы что то менять , главное захотеть и все будет со временем получаться, а это эмоции
7. Прокрастинировать или Действовать прямо сейчас
Нужно действовать всегда , сейчас и не откладывать дела на завтра.

---

В этой статье говориться , о том что многие студенты относятся прокрастинаторам , я до поры до времени тоже так считала, откладывала на потом и делала менее качественнее , чем могла сделать допустим вчера и на отлично . Нужно делать все сразу и не говорить потом, и от этого будет в голове порядок.
8. Затаить обиду или Прощать
Конечно же, прощать если жить обидами , то это будет отражаться на эмоциональном уровне, потому что внутри будут стоять блоки, которые не будут давать искренние чувства . Нужно избавляться от обид, которая в дальнейшей жизни может быть грузом.Отпустив все,будет дальше очень легко.
9. Относиться к работе как к тяжелому труду или Считать работу своим призванием
Считать работу своим призванием, так как мы сами выбираем себе работу по интересам, на которой работе мы сможем хорошо подняться по карьерной лестнице, а это огромный плюс и опыт.
А если же относиться к работе как труду, то будет постоянный стресс , усталость и это все будет просто оседать внутри и с этим будет тяжело жить.Не нужно относиться к работе- как к рутине, люди которые так считаю они не удовлетворены своей жизнью.
10. Избегать трудностей или Учиться на своих ошибках.
В жизни случаются трудности, с которыми надо справляться и разбираться.Но при этом, если оглядываться назад, то есть учиться на ошибках, это не есть плохо, это тоже опыт.Можно не только получить ценную информацию, но и осознать, каким катализатором роста стал.
11. Позволить другим расстраивать вас или Ценить окружающих и учиться у них
нужно ценить людей которые находятся рядом, общаясь с людьми, это поддержка, но при этом можно изменить себя внутренне.И нужно менять если есть рядом такие люди, которые раздражают , как правило это то что в себе не нравиться.И с этим нужно бороться, тем самым совершенствовать свою личность.И люди которые рядом, могут показать на недостатки и их изменить.
12. Производить впечатление, скрывая недостатки или Самовыражаться и открываться
Конечно открываться, и быть самим собой.А если человек скрывает свои недостатки под масками, это тратятся ресурсы и эмоции.
13. Стремиться всегда побеждать или Стремиться к тому, чтобы выиграли все
Нужно искать компромиссы, чтоб победа была для каждого своя.Если будет взаимовыгодный, то это значит проблема будет решена с пользой для всех сторон.И при этом в минус человек не уйдет ,а наоборот получит большее удовлетворение от своей жизни.
14. Бежать вперед или Смаковать жизнь
От себя не убежит, и не надо гнаться в перед.Нужно смаковать жизнь, развиваться, а не рваться в перед, расти эмоцианально, вырабатывая новые качества.
15. Бездумно поглощать пищу или С уважением относиться к нуждам тела
Нужно относится к своему телу с уважением. Наслаждаться едой,но соблюдать умеренность

 

[Алина Дмитриевна]

16. Упускать предоставленные возможности или Самому создавать свое везение
Нужно создавать свою удачу.И просто замечать позитивные моменты, которые хоть даже самые маленькие, они все равно влияют на жизнь.
17. Ввязываться в негативный внутренний диалог или Напоминать себе, где настоящее «я»
Нужно жить по законам своего настоящего «я», потому что внутренний голос может обмануть и все навредить и привести к последствиям.
18. Игнорировать достоинства окружающих или Хвалить и делать комплименты
Комплименты - это конечно хорошо, при этом ты даешь человеку эмоции на целый день. А от у тебя у самого появляются ресурсы и эмоции ,то есть приобретаешь настрой.Ты сам можешь изменить себя, помогая другим в мелочах, начинать с комплиментов.Это чувства, которые переполняться внутри.
19. Идти по жизни, выискивая недостатки или Видеть во всем что-то положительное
Все зависит от нас самих, если смотреть на жизнь положительно, то и эмоции счастья будет, а это тоже положительный момент.
20. Бросаться давать советы или Слушать с сочувствием и открытостью
Способность учиться на чужом опыте и принимать чужие советы важное качество, это один из основных катализаторов развития личности.Нужно научиться слушать и слышать поддержку и критику , и т.д
21. Гнаться за материальными приобретениями или Платить за впечатления и переживания
Источник длительного счастья не в обладании материальными вещами, а в получении приятных впечатлений.
22. Ставить психологическую защиту или Открываться новому
Если человек, ставит психологическую защиту в общение, то он лишает себя возможности расти, и что еще хуже он лишает себя шанса испытывать настоящую близость с людьми.
Нужно просить людей об обратной связи, узнавать, что и как можно исправить и улучшить. И когда ее дают, нужно быть открытым, слушать и учиться .
23. Удерживаться от «нет» или Говорить «да», когда это полностью соответствует вашему замыслу
Чтобы быть счастливым и успешным, нужно фокусироваться на своем , на своих целях. Это подразумевает умение говорить «нет» как людям, так и возможностям
24. Отказываться принимать реальность или Принять реальность и действовать в ней
Чтобы достичь успеха, нужно принять реальность, какой бы она не была.
25. Относиться к жизни слишком серьезно или Привносить юмор и легкость
Человек без чувства юмора — как карета без рессор. Ее трясет от каждой выбоины на дороге.
Если относиться слишком серьезно к жизни, без эмоции радости, то она будет серая и скучная.Нужно чтоб в жизни были краски и эмоции, тогда человек станет счастливым

 

[Модератор]

так-с. сессию провели. тест прошли.

Алина у нас по психотипу эмотивный радикал.

Спойлер: Кто такой эмотивный радикал

Внутренним условием формирования эмотивного радикала является высокая эмоциональная чувствительность. Люди, обладающие подобной чувствительностью, эмоционально откликаются на мельчайшие нюансы происходящего. Это, как утверждают многие исследователи, врожденная особенность функционирования мозга.
Главным свойством эмотива (носителя эмотивной тенденции) является способность чувствовать гармонию и приводить ей в соответствие самого себя и все, что находится в окружающем пространстве.
Эмотив чутко реагирует на любое отклонение от этого равновесия и стремится его восстановить.
Эмотивы не любят острых углов. В том числе – в одежде. Они охотно носят трикотаж. Мягкие, свободного покроя свитера, пуловеры, платья, шейные платки. При этом избегают тесной, давящей одежды, аксессуаров (галстуков, перчаток, обтягивающих джинсов и т.д.).
Эмотивы часто пребывают в элегическом настроении («утро туманное, утро седое»), которое отражается в их мимике. Эмотива выдают печальные глаза, задумчивые, слегка подернутые влагой, мягкий, добрый взгляд («у тебя глаза добрые»). Жестикуляция сдержанная (не размашистая), но экспрессивная, точно и емко выражающая искренние переживания, свойственные этому радикалу.

Позы эмотивов свободные, при этом – не стесняющие окружающих. Действительно, при взгляде на эмотива всегда кажется, что он выбрал оптимальную позу – удобную, изящную без наигранности, выигрышную без напряженности, красивую без претенциозности.
Эмотив – эстет, он тонко чувствует красоту и глубоко переживает малейшие отклонения от ее канонов.

Это человек истинных, а не наигранных эмоций, сочувствующий, сопереживающий другим. Он всегда готов предоставить плачущему свою жилетку. По отношению к человечеству эмотив – антипод эпилептоиду. Он альтруист, человеколюбец, он воспринимает боль ближнего острее, чем свою собственную. В отличие от параноика, он ценит нужды, чаяния индивида значительно выше, чем «благо общества». Во взаимоотношениях с окружающими эмотив тактичен, очень внимателен, чуток к происходящему, хорошо улавливает малейшие оттенки настроения собеседника
Эмотив щепетилен в вопросах морали, наделен «нравственным чувством», совестлив.

эмотивы не разделяют субъективно мораль и нравственность, стараются достичь идеала в повседневных отношениях между людьми, стремятся к торжеству добра, милосердия.
Ответственность, добросовестность – качества, которые эмотив проявляет в деятельности.\

Для эмотива на самом деле существуют такие понятия, как самопожертвование, патриотизм, гражданственность и т.п. Почему? Да потому, что эти понятия не имеют рационального объяснения.

Когда жизненно необходимо покарать зло (не абстрактное, а вполне конкретное, персонифицированное), защититься от обидчика, приструнить разболтавшийся коллектив, наладить дисциплину, без которой рухнет организация, человеколюбие превращается в слюнтяйство, а сострадательность – в попустительство. Добро, как известно, должно быть с кулаками, а эмотивность – добро без кулаков, непротивление злу насилием. Это, с одной стороны, открывает перспективу (весьма отдаленную, судя по всему) торжества нравственности, но, с другой, часто ставит палки в колеса реальному развитию событий.

Спойлер: посильные задачи для эмотива

Где могут найти применение преимущества эмотивного радикала? В работе с людьми. Эмотиву не нужно напоминать о том, что его коллеги, друзья, близкие, просто – окружающие, нуждаются в помощи, в доброжелательном внимании, в моральной поддержке. Что они – обыкновенные смертные, которым свойственно ошибаться, заблуждаться, нервничать по пустякам, болеть, страдать… Эмотив будет переживать внутренний дискомфорт, если его лишить возможности посочувствовать ближнему.

Эмотивы – хорошие воспитатели (главным образом там, где нужно смягчить от природы крутой нрав воспитанника), сиделки, домашние (семейные) или курортные врачи, психологи, социальные работники. Из них получаются неплохие официанты, служащие гостиниц, продавцы.

Следует при этом учитывать, что ничего, кроме сострадания, жалости, внимания, тактичности эмотив подарить другим не может. И там, где требуется во благо человека проявить решительность, жесткость, эмотивный радикал только мешает. Лучший хирург, например, получится не из эмотива, а из эпилептоида, поскольку человека, нуждающегося в экстренной помощи, нужно оперировать как можно скорее и со знанием дела, а не поливать горючими слезами.

Другая группа профессионально важных качеств, которыми обладает эмотивный радикал, связана с его способностью тонко чувствовать гармонию, красоту. Эмотив не выносит даже намека на пошлость, грубость, дисгармонию (точно так же, как эпилептоид не терпит нечистоты), и это делает его незаменимым редактором – в широком смысле этого слова – любого продукта творческой деятельности.[2]

Эмотив обладает уникальным даром привносить красоту во все, к чему он прикасается. Вспомните, у Саши Черного: «Когда в хрусталь налить навозной жижи, не станет ли хрусталь безмерно ниже? – И лучшего вина в ночном сосуде не станут пить порядочные люди… Им спора не решить, а жаль. Не лучше ль наливать вино в хрусталь?» Наливать вино в хрусталь – вот удел эмотивов. В широком и узком смысле. Они – прекрасные оформители, декораторы. Без эмотивного радикала в характере немыслим художник, музыкант, архитектор, артист…

Чего нельзя поручать эмотивам? Того, что следует вверять эпилептоидам: охрану, расправу, оборону, разведку, контроль.

Эмотив, несмотря на всю свою добросовестность, на этих и подобных им участках работы даст слабину, распустит нюни, развесит уши. Он пропустит на режимный объект без пропуска «милого человека, который устал ждать снаружи, замерз», он даст неоправданную отсрочку необязательному должнику, он не позволит себе обвести вокруг пальца человека, с которым живет под одной крышей. Он скорее выстрелит в воздух, чем в заклятого врага

Спойлер: Особенности построения коммуникации

На первый взгляд, никакие рекомендации по улучшению взаимоотношений с обладателями этого радикала просто не нужны. Эмотив сам выберет оптимальный способ общения, извинит неловкость, смирится с бестактностью, будет стараться найти в собеседнике что-то доброе, светлое, хорошее. Да, это так. Но, прощая многое, эмотив испытывает наиболее сильный, стойкий дискомфорт от одного лишь недостатка – от неискренности.

Не пытайтесь его обмануть. Не наигрывайте дружелюбия, дружеского расположения, интереса к его персоне. Он сразу же почувствует ложь и очень огорчится. Нет, он не затаит на вас злобу (как это сделал бы эпилептоид). Он станет думать, что его общество вам в тягость, и постарается отойти на предложенную вами (так ему будет казаться) дистанцию. Доверительности, возможной и желательной между вами, будет нанесен ущерб. Лучше уж прямо открыто скажите ему о своем настроении (пусть не самом радужном), о своих претензиях.

В отношениях с эмотивом добрая ссора лучше, чем худой мир. Минутная потеря самоконтроля лучше, чем постоянное ношение непробиваемого панциря, футляра.

Так-с, и к разговору о мотивации вчерашнему - ты, как представитель эмотивов, должна руководствоваться вот чем:
тебе необходимо дать себе возможность реализовываться в персональном общении, в стремлении к красоте и гармонии. Тогда ты будешь замотивирована, твоя основная (помимо биологических) потребность - это коммуникация.

А вот демотиватором для тебя выйдет любая работа, требующая контроля, строгости, жестокости по отношению к другим людям.

 

[Модератор]

тест на акцентуации характера)
Посмотреть вложение 3778
Посмотреть вложение 3779

​

Анализ профиля​

Анализ результатов следует начинать, исходя из общей формы графика, обращая внимание на то, как расположились полученные показатели относительно нижнего и верхнего предела нормы (7-18 баллов).

Среди многочисленных вариантов расположения показателей наибольший интерес представляют следующие:

1. Все или практически все точки на графике оказались в зоне низких значений (0-6 баллов). Такие показатели могут характеризовать личность, которая всеми силами хочется показаться социально нормативной, «хорошей», как ей это кажется. Обычно такие люди демонстрируют сниженную самокритичность, ведут себя претенциозно, неискренни, иногда оказываются демонстративными особами. Также, подобные результаты может дать пассивный человек, который старается быть неприметным и не стремится к высоким достижениям.

2. Большинство значений оказались на уровне или выше 19-ти баллов. По всей вероятности, перед нами сложный в общении человек, со многими «острыми» углами, но, безусловно – это яркая личность. Если отдельные черты достигли отметки 22 и выше баллов, то налицо явные акцентуации. Согласно концепции К. Леонгарда, наличие акцентуаций еще не является признаком патологии, а свидетельствует об определенном потенциале личности и характерной манере ее взаимодействия с людьми.

3. Графическая кривая имеет отчетливый «зубчатый» профиль – высокие и низкие показатели чередуются. Такой график встречается чаще всего и требует особого внимания при интерпретации, ибо за отдельными показателями может скрываться как вполне адекватный, «живой» человек, со своими характерологическими достоинствами и недостатками, так и человек, весьма проблемный в коммуникативном и воспитательном плане.

4. На общем «ровном» фоне средних и низких показателей выделяется одно ярко выраженное значение, либо значение, попадающее в зону выше среднего. В этом случае можно вести речь о выраженном типе акцентуации, либо о склонности вести себя в соответствии с основными характеристиками этого типа.

Интерпретация значений шкал​

Демонстративность: 12 (среднее)
Средняя общительность; избегает выставлять себя, но и не прячется от людей, если нужно выступить перед большой аудиторией.


Застревание: 16 (среднее)
Обиды помнит недолго, месть быстро проходит, оскорбления быстро забываются, адекватное честолюбие, адекватно реагируют на критические замечания.


Педантичность: 12 (среднее)
Аккуратен в меру: дома и на работе старается поддерживать порядок по мере надобности; не любит, но согласен выполнять работу, требующую тщательности.


Возбудимость: 15 (среднее)
Старается держаться хладнокровно, но иногда выходит из себя; способен адекватно контролировать сильные желания.


Гипертимность: 3 (низкое)
Настроение понижено. Пессимистичен. Безынициативен. Мимика не выражена, координация движений выражена слабо. Не любит быстрых физических упражнений. Низкая жажда интеллектуальной деятельности. Мало общителен. Мнительный человек, возможна склонность к зависимому поведению.


Дистимность: 15 (среднее)
В меру разговорчив, разумный пессимист, настроение ровное.


Тревожность: 21 (высокое)
Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность. Долго переживает неудачи, сомневается в своих действиях. Редко вступает в конфликты, играет в них пассивную роль.


Экзальтированность: 12 (среднее)
Средняя эмоциональная восприимчивость, устойчивое ровное настроение.


Эмотивность: 18 (среднее)
Плачет редко, не выражает особых чувств к людям, проявляет сострадание только в случае необходимости.


Циклотимность: 18 (среднее)
Настроение в целом устойчиво.

Сочетания типов​

Низкая гипертимность при высокой тревоге будет указывать на наличие проблемной ситуации.

вот в сочетании все смотреть надо)

 

[Алина Дмитриевна]

26. Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно.
Если постоянно бегать, то человек потеряет те минуты драгоценной жизни, и не будет эмоций.Нужно сосредоточиваться на важном , и это будет плюс, от того что для тебя важно.
27. Избегать размышлений или Учиться думать
Если стать творцом своей жизни, действия должны быть результатом размышлений, а не способности их избегать. Если жить полноценно и получать удовольствие от жизни, не должны позволять себе другим людям думать за вас. Нужно думать самим.
28. Беспокоиться или Идти вперед.
Тревога , тоже хорошо, она помогает избежать опасности в будущем. Беспокойство, оно напоминает , что нужно сделать шаг назад и понять, служит ли тревога какой-либо цели. Ели убирать фокус проблемы,начнете лучше контролировать свое внимание и научитесь идти вперед, не отвлекаясь на волнения.
29. Быть пессимистом или Быть оптимистом, полным надежд
Взгляд, полный надежд, способствует успеху и процветанию. Если оптимизм и надежды обоснованны, они укрепляют отношения с людьми, помогают добиваться успеха в работе, преодолевать трудности и закладывать основу для того, чтобы мечты воплотились в жизнь.
30. Отстаивать собственное превосходство или Заботиться о чувствах других людей
здоровая и стабильная самооценка не может подпитываться понижением самооценки других людей. Устойчиво хорошее и позитивное отношение к себе возникает при условии, что окружающие вас люди хорошо себя чувствуют.Прежде чем хвастаться своими дарованиями, подарите людям свою доброту.

 

[Алина Дмитриевна]

31. Размышлять о слабостях и недостатках или Сосредоточиться на преимуществах и талантах
Сила, а не бессилие имеет значение.
Тот, кто вкладывается в свои сильные стороны, становится более счастливым и успешным. Не нужно игнорировать свои слабости, стоит фокусироваться на том, что вам хорошо удается.Нужно работать над своими слабыми сторонами,при этом нужно развивать сильные качества.
32. Напрягаться или Расслабиться
Нужно расслабляться,разум и тело единое целое, поэтому внимание к телу и расслабление мышц позволяют чувствовать себя спокойнее и свободнее.При этом когда человек, расслабляетсяу него проходят, переживания, и эмоции негативные
33. Фокусироваться на результате или Фокусироваться на процессе
Нужно фокусироваться на процессе, так как мы будем учиться на тех вещах которые были в власти. Важно уметь вовремя остановить попытку проконтролировать результат и вместо этого максимально сконцентрироваться на процессе достижения этого результата.
34. Воспринимать трудности как постоянные или Воспринимать трудности как временные
Нужно воспринимать, как временные, потому что они как пришли так и уйдут.Когда происходят неприятные эмоции,нужно напоминать себе, что все проходит — и это тоже.
35. Оставаться пассивным или Действовать
Чтобы дольше наслаждаться физическим и психическим здоровьем, нужно больше двигаться.
36. Кичиться своим всезнайством или Открыть ум и сердце новому
Откройте свое сердце и ум знаниям. Задавайте вопросы, слушайте и учитесь.
37. Потерять из виду то, что действительно важно или Помнить о настоящих ценностях.
Не нудно забывать о важном в жизне .Главное помнить .Не ждите такого стука в дверь, помните здесь и сейчас о самом важном в жизни, о тех поистине бесценных вещах, которые у вас есть.
38. Жить на автопилоте или Делать осознанный выбор
нужно взять контроль в свои руки, действовать осознанно и решительно, создавая тем самым другой, лучший опыт для себя и для окружающих. Всегда, во всех жизненных случаях есть выбор, главное правильно его выбрать и не делать его так чтоб само плыло по течению
39. Хмуриться или Улыбаться
Чтоб улучшить свое настроение практически в любой момент: просто нужно улыбнуться или, еще лучше, рассмеяться . Делая осознанный выбор и улыбаясь, вместо того чтобы зацикливаться на тревоге,нужно повышать настроение.
40. Видеть стакан наполовину пустым или Видеть стакан наполовину полным
свойственно замечать негативное и преуменьшать позитивное, что приводит к искаженному представлению о реальности.

 

[Модератор]

26. Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно.
Если постоянно бегать, то человек потеряет те минуты драгоценной жизни, и не будет эмоций.Нужно сосредоточиваться на важном , и это будет плюс, от того что для тебя важно.

Алинаааа! Заруби на носу это! А то ведь во всех тараканьих бегах везде первая)))

 

[Алина Дмитриевна]

Алинаааа! Заруби на носу это! А то ведь во всех тараканьих бегах везде первая)))

хорошоооо

 

[Алина Дмитриевна]

41. Жить в прошлом или будущем или Быть здесь и сейчас
Нужно жить прекрасными моментами настоящего.Поэтому быть здесь и сейчас.
42. Откладывать удовольствия или Ловить момент
Уметь откладывать удовольствия очень важно. И если откладывать все удовольствия, то жизнь будет пустой , скучной .Поэтому нужно ловить моменты.
43. Делать то, что кажется необходимым или Делать то, что действительно хочешь
Есть цели которых надо придерживаться,нужно заниматься любимым делом и оставаться верными своим убеждениям и мечтам.Должны построить свою жизнь так, чтобы она шла по выбранному вами пути.
44. Бездействовать, чтобы избежать ошибок или Учиться на неудачах
Признавая, что реализовать свой потенциал можно только через неудачные попытки, я больше не бегу от рисков и проблем. Выбор прост: учись проигрывать, или ничему не научишься.Поэтому нужно учиться на неудачах.
45. Оставаться равнодушным или Помогать и делиться
Часто наилучший способ помочь себе — это помогать другим. При этом помогая кому-то ,мы отдаем чистичку себя , но и от этого мы принимаем и получаются взаимовыгодные отношения, в которых оказание помощи и принятие помощи формируют взаимовыручку
46. Делать короткие, неглубокие вдохи или Дышать глубоко и медленно
Нужно дышать глубоко и медленно , при этом чтобы выйти из этого замкнутого круга, можно сделать три или четыре глубоких вдоха — помня о том, что глубокое дыхание и спокойствие взаимосвязаны.
47. Срываться на окружающих или Уважать тех, кто рядом
относится к людям с любовью и уважением , которые близкие.
48. Зависеть от непостоянства чужой оценки или Сохранять независимость
Здоровый подход — во-первых, признать, что для вас важно то, что люди о вас думают. Во-вторых, попытаться понять и оценить взгляды людей, противоречащие вашим собственным воззрениям. И, наконец, делать то, что вы считаете правильным, — вне зависимости от того, заслуживают ваши поступки похвалу или вызывают критику тех людей, которых вы уважаете.
49. Подчиняться чувству вины и долга или Следовать своим сокровенным желаниям
НУЖНО следОВАТЬ своим желаниям, чувствОВАТЬ себя живым,от этого появляется больше возможностей заряжать окружающих позитивной энергией.
50. Принимать хорошее как должное или Ценить хорошее
Нужно ценить хорошее, при этом будет чувства благодарности.Цените все хорошее, и оно будет вам благодарно.

 

[Алина Дмитриевна]

Катрина 37 урок-готов

 

[Алина Дмитриевна]

УРОК 38
51. Постоянно испытывать эмоциональное воз.буждение или Научиться жить в тишине
Чтобы учиться, расти, развиваться, нам необходимо свободное пространство. Нужно создавать пространство- чтоб уходить в тишину.
52. Поступаться своими убеждениями и ценностями или Быть верным себе
Нужно прожить полноценную жизнь, быть самым собой.Нужно знать, о том к чему стремишься , при этом не оглядываясь на общепринятое мнение.
53. Игнорировать людей или По-настоящему видеть их
Научившись по-настоящему видеть других, начнете иначе воспринимать и самих себя — как полноценных и достойных людей, вне зависимости от того, насколько ценным ресурсом вас считают окружающие.
54. Гнаться за совершенством или Понимать, когда уже достаточно хорошо
Гнаться за совершенством, не получиться, потому что все меняется быстро.Мы довольствуемся чем-то более-менее подходящим, а затем учимся принимать свой неправильный выбор. При этом установка на хороший результат может испортить все удовлетворение, которое мы получаем от своих решений. С другой стороны, отсутствие такой установки и гонка за идеалом, приводят к разочарованию и неудовлетворенности.
55. Поддаваться эмоциям или Принимать эмоции как данность
Принять свои чувства как данность не означает, что эмоции обязательно будут нравиться, должны просто позволить себе испытывать эти чувства. Реагировать на эмоции или дать время подумать, как лучше действовать в данной ситуации.Испытывая сильные негативные эмоции, важно давать время, чтобы немного остыть.И не совершить глупостей.
56. Испытывать скуку от рутины или Находить что-то волнующее в привычных вещах
Нужно научиться смотреть на мир тем свежим взглядом, каким на него смотрят дети, то превратите скучную прогулку в захватывающее путешествие. Только мы сами можем наполнить свою жизнь смыслом и интересом.
57 . Бороться со стихией или Наблюдать за ней
Нужно остановиться и сделать шаг назад, то можно увидеть решение даже сквозь бурю. Чтобы решить проблему и пережить трудности, правильнее ничего не делать, отпустить ситуацию, вместо того чтобы судорожно пытаться что-то предпринять.Поэтому наблюдать за ней
58. Быть суровым по отношению к себе или Относиться к себе с добротой и великодушием
не делай другому того, чего не хотел бы для самого себя.
любить ближнего как самого себя — это любовь к себе как образец для любви к остальным .
59. Бежать на последнем издыхании или Вовремя наполнять баки
Нужно во время наполнять баки, т.к цикл опустошения-восполнения является естественным и неизбежным.Нужно это делать во время.Психика не может работать нормально, если мы находимся в состоянии эмоционального или духовного дисбаланса.
60. Сгибаться под гнетом проблем или Думать глобально, действовать локально
Нужно думать глобально, действовать локально,только мы сами можем принять решение действовать. И неважно, насколько незначительным будет это действие, в итоге оно может изменить мир.

 

[Модератор]

52. Поступаться своими убеждениями и ценностями или Быть верным себе
Нужно прожить полноценную жизнь, быть самым собой.Нужно знать, о том к чему стремишься , при этом не оглядываясь на общепринятое мнение.

вообще не оглядываясь на общепринятое мнение? это как?

 

[Баба Яга]

поступить в колледж, отучиться повышать квалификацию

Учится и дома можно,не нужен тебе питер как по мне.совсем.

 

[Алина Дмитриевна]

вообще не оглядываясь на общепринятое мнение? это как?

идти против течения, отстаивая свои интересы и совершая действия, не обращая на осуждение со стороны других людей.Это о том, что я знаю к чему я стремлюсь, и делать это так чтоб к этом прийти , с целями и задачами

 

[Алина Дмитриевна]

Учится и дома можно,не нужен тебе питер как по мне.совсем.

не хочу туда, хочу познавать новое, а не старое.

 

[Баба Яга]

Хорошо.а на что ты будешь дальше двигаться.где деньги Зин??