а вы занимаетесь спортом?

Кто сейчас просматривает тему (общее число пользователей: 1, зарегестрированные: 0, гости: 1)

damu

Посетитель
Регистрация
20 Сен 2011
Сообщения
37
Реакции
0
я хотела узнать кто нибудь занимается тут спортом,каким и как часто? мне врачи говорили в наркологичках,что нельзя ходить в спортзал,типа для печени это опасно, а знакомые занимаются и ничего...как у вас это всё происходит?
 

Владимир1

Посетитель
Регистрация
21 Сен 2011
Сообщения
2
Реакции
0
Профессионально не занимаюсь, а так для себя только, зарядка по утрам не более (футбол, волейбол сходить поиграть с компанией), а точто спорт вреден для печени туфта ето все помоему, если конечно не до полного имтощения организма по целуму дню проводя в спортзале :)
 

Олег В

<div class="quotetitle">damu писал(а):</div><div class="quotecontent">для печени это опасно</div>
Печень это внутренний фильтр поддерживающий кровь в чистоте! Что то типа пылесоса! Спорт ей ни как не навредит а вот с сердцем другая ситуация. Можно нагрузками надорвать. Поэтому нужно начинать потехоньку и постепенно повышать нагрузку! ИМХО 8)
 

JohnnieWalker

Посетитель
Регистрация
3 Июн 2011
Сообщения
867
Реакции
0
<strong>damu</strong>
Разминки еще никому не навредили,не слышал что бы аэробные упражнения вредили печени.Начинай по тихому и смотря по самочуствию увеличивай нагрузку,еще момент хорошего должно быть в меру,два шага вперед один назад.
_________________
<img src="http://flines.ru/timelines/792947.jpg" alt="Изображение" />

<img src="http://nick-name.ru/forum/JohnnieWalker.gif" alt="Изображение" />
 

&&&ИВА****

А вот пыталась йогой заняться....но дальше нескольких занятий не пошло у меня((((((((((((((((((((( лень................ а на самом деле оч. полезная штука......
 

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
Да,занимаюсь.И чувствую себя отлично.Не перенагружаю организм (как это было раньше 9-10 км по утрам в хорошем темпе).Стараюсь ходить в зал 3-4 раза в неделю,если есть свободное время и высыпаюсь.Если настрой не тот,или день загруженн,то не циклюсь не иду.Тренировка должна быть в кайф!Что бы вышел от туда как заногорожденный,а не как присмерти)))

Побегал этак км 4-5 для тонуса..потом силовая тренировочка..и домой со счастливой душой.И остается сил еще на свершение великих дел!)))
:mrgreen:

Планирую боксом заняться.Проверить себя на прочность. :roll:

Что на счет печени,то ..если увеличить колличество тренировок до 5-6 раз в неделю чувствую дискомфорт.Печень начинает бунтовать.Если заниматься 3 часа в день,то начинает не только печень ныть,но и головокружения появляются.Вместо подьема настроения апатия и раздражительность.Да и если переборщить с нагрузками то может развиться зависимость(я не шучу).Если не пошел на тренировку,хочется убить первого встречного,настрой мягко говоря хреновый,апатия,мыслишки о нивчемности жизни без спорт зала...скандалы с родными,т.к. все время проводишь на тренировках..и т.д и т.п...организм привыкает к своей дозе сератонина.У меня был в жизне период(еще до наркотиков),когда спорт вытеснил все остальные жизненные интересы(может смешно звучит,но факт есть факт)

Так что всего в меру и будет счастье :mrgreen:
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 

JohnnieWalker

Посетитель
Регистрация
3 Июн 2011
Сообщения
867
Реакции
0
<strong>Gematogen</strong>
Вопрос у меня,вот не могу понять до конца кто ты,пишешь то в женском роде о себе,то в мужском.Большинство постов вроде как девушка пишет а ник не подходящий и ава тоже,да и проскакивает между строк что то неопределенное...
Это что фича такая новая в Европе или сама до конца не определилась?
_________________
<img src="http://flines.ru/timelines/792947.jpg" alt="Изображение" />

<img src="http://nick-name.ru/forum/JohnnieWalker.gif" alt="Изображение" />
 

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
<strong>JohnnieWalker</strong>
:mrgreen: что - то я не замечала что о себе в м.р. пишу. :roll:
Не вроде как девушка пишет,а именно девушка.
Что ты подразумеваешь под фразой "что-то неопределенное между строк"?))Я наверное чего-то недопонимаю.

Дабы избавить тебя от раздумий,я заявляю,что я <strong>девушка</strong>))
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 

JohnnieWalker

Посетитель
Регистрация
3 Июн 2011
Сообщения
867
Реакции
0
<div class="quotetitle">Gematogen писал(а):</div><div class="quotecontent">Побегал этак км 4-5 для тонуса..
Mr. Green</div>
<div class="quotetitle">Gematogen писал(а):</div><div class="quotecontent">.Если не пошел на тренировку,</div>
<div class="quotetitle">Gematogen писал(а):</div><div class="quotecontent">.У меня был в жизне период</div>
А это как понимать девушка???
_________________
<img src="http://flines.ru/timelines/792947.jpg" alt="Изображение" />

<img src="http://nick-name.ru/forum/JohnnieWalker.gif" alt="Изображение" />
 

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
<div class="quotetitle"><b>Цитата:</b></div><div class="quotecontent">Побегал этак км 4-5 для тонуса.. </div>

<div class="quotetitle"><b>Цитата:</b></div><div class="quotecontent">Gematogen писал(а):
.Если не пошел на тренировку,</div>

я же подразумеваю что человек побегал,не конкретно о собственной персоне.У меня у многих знакомых подобное состояние наблюдалось,при отмене физ нагрузок.А человек к русском языке как известно в мр.

<div class="quotetitle"><b>Цитата:</b></div><div class="quotecontent">.У меня был в жизне период</div>

Эммм...не совсем понимаю,что тут такого странного.Приод - Именительный падеж,мужской род...значит глагол тоже в м.р употребляем.Или мне нужно было написать у меня был<strong>а</strong> в жизне период? :mrgreen:
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
<strong>JohnnieWalker</strong>
:mrgreen: все нормально..не в первой такое.В транспорте и лифтах всегда молодым человеком называют.Я нормально к этому отношусь.
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 

damu

Посетитель
Регистрация
20 Сен 2011
Сообщения
37
Реакции
0
я в прошлом проф.спортсменка и когда трезвлюсь,то начинаю жестить...сразу рукопашка или бокс,каждое утро пресс более 100 раз,вот мне все говорят ,что так нельзя..но я ,как зависимый человек,сразу впадаю в компульсивность...во всем,чем начинаю заниматься..
 

&&&ИВА****

<strong>JohnnieWalker</strong>
Она девушка!!!!!!!!! подтверждаю :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: общаемся не ток здесь........надеюсь в моей половой принадлежности сомнений нет???? пвы пвы пвы
 

JohnnieWalker

Посетитель
Регистрация
3 Июн 2011
Сообщения
867
Реакции
0

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
<div class="quotetitle"><b>Цитата:</b></div><div class="quotecontent">как зависимый человек,сразу впадаю в компульсивность...во всем,чем начинаю заниматься..</div>

Дааа..именно не одно затягивает,так другое))) Если что-то начал,то всее..надолго :mrgreen:

<strong>&&&ИВА****</strong>
:mrgreen: Спасибо за показания :mrgreen: теперь у меня есть свидетель.
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 

&&&ИВА****

<div class="quotetitle">Gematogen писал(а):</div><div class="quotecontent"> Спасибо за показания теперь у меня есть свидетель.</div>
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Я кстати на свой грех...честная............ :mrgreen:
 

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
<strong>&&&ИВА****</strong>
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: А присягу приняла,прежде чем показания давать?
А то потом аппеляцию потребуют! :mrgreen:
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 

&&&ИВА****

<strong>Gematogen</strong>
;uo ;uo ;uo Да я все тонкости процесса знаю.....не боись,все в норме :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 

Gematogen

Посетитель
Регистрация
30 Апр 2011
Сообщения
1,462
Реакции
0
<strong>&&&ИВА****</strong>
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ну тогда моя душа спокойна.
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.
 
Сверху