Херня! Ты сдался на половине? Ты серьёзно? Половина, Карл!
Вот так и в жизни твоей. Ещё чуть-чуть и будет как надо, а боли боишься больше чем последствий комфорта. Дело дрянь, Паша. Исправить кроме тебя никто не может.
С сегодняшнего дня отжимаешься ежедневно, растяжку можешь отложить, тебе не она нужна. Вечером пишешь сколько отжался. Отжимайся до последнего, пока руки не откажут. Может хоть так в тебе мужской дух какой-то начнёт появляться... Растяжку оставь женщинам, ты уже "порастягивался", если понимаешь о чём я. В парикмахерской когда был последний раз?