Хочу бросить наркотики

[Леха К]

Да работаю, работа принцепи она нахер не нужна с больной головой и найти её не трудно

Тебе надо ,готовиться к 3 месяцем ..если хочешь нормально ,жить к 3 месяцам . изоляции .И работе по программе .


И еще что , тяга на наркоту ,у тебя как на попить воды ,жажда? тогда к батарее попроси чтоб привязали и читай статьи ..Будет сильный антирефлекс . Будешь понимать .почему такая сильная тяга что жить не можешь ..

 

[Ивандурак]

Так надо ,раз решил изолироваться. Позже скинут опросник .И родственникам тоже надо заполнить его.

Окей

 

[Леха К]

Тяга как по есть или выпеть воды

Тебе надо понять . что ты больше не употребишь ,И сделать действия , такие которые тебе не дадут , употребить ..Когда возможность употребить проподает--Кумара легче переждать ...Ибо смирение приходит
Ну и думай о самоизоляции на 3 месяца ..

 

[Анел]

Окей

Не могу найти как скинуть опросник

 

[Анел]

Окей

Смотри как только к тебе приходит мысль о наркотике, нужно как можно скорее это понять что ты щас думаеш о нем, и сразу же начать думать о другой любой мысли.

(Так ты самообманом не занимаешся, что в последствиии всегда приводит к срыву)

Главное довести этот процесс переключения мыли до автоматизма.

Это очень легко, просто первые 2-3 раза будет тяжело а потом с каждым разом все легче и легче, и потом ты даже перестанеш замечать, как ты автоматически переключила мысль с наркотика на другое (актуальное).

И еще, очень важно не крутить мысль в голове о наркотике, а как можно раньше переключать мысль, потому что чем дольше (в секундах) ты думаеш о наркотике тем больше это дерево разрастается... и переключать мысль становится тяжелее.

Это все, Тренируйся!

Like ЦитатаОтветить

 

[Анел]

Окей

Ответить в теме

 

[Шакал Табаки]

ты инфицирован ?

Хочу лечь в больницу на эти выходные

 

[Ивандурак]

Чем гипатит ц есть вич

 

[Ивандурак]

Хотел в наркологию лечь прокапаться