Выздоровление вне зоны доступа

[_Nikita_]

20. Глава 3 Насколько вы добросовестный рассказчик? - 1 мин
Прочитано!

 

[Алека]

20. Глава 3 Насколько вы добросовестный рассказчик? - 1 мин
Прочитано!

Никита суть этой главы, о чем она своими словами напиши пожалуйста.

 

[_Nikita_]

Никита суть этой главы, о чем она своими словами напиши пожалуйста.

То, что человек учится и на собственном опыте и на опыте других.

 

[_Nikita_]

39 урок
21. Ошибочные предположения (допущения) с упражнением - 13 мин
Упражнение
Найдите три потенциально ошибочных предположения, которые вы делаете прямо сейчас в каждой из этих четырех сфер жизни.

Работа (например: я потеряю работу, если буду тратить время на занятия спортом в течение рабочего дня или если уйду пораньше, чтобы посмотреть, как мой ребенок играет в школьном спектакле):

1. Я потеряю работу, если буду отказывается от смен

2. Я потеряю работу, если не буду со всем коллективом дружелюбным.

3. Я потеряю работу, если буду тратить время на занятие спортом

Семья (например: хотя я совершенно не в состоянии общаться с семьей, когда возвращаюсь домой с работы, они знают, что я люблю их):

1. Моя семья, знает, что я их люблю, хоть мы 3 месяца летом вообще не общались.

2. Моя семья меня не любит, потому что я зависимый.

3. Я не смогу вернуть доверии семьи, потому что я был зависимым

Здоровье (например: заниматься собой – это роскошь, которую я не могу себе сейчас позволить):

1. Я слишком безответственный, чтобы занимать спортом

2. Я слишком ленивый, чтобы заниматься спортом.

3. Я чувствую себя хорошо, поэтому моё здоровье в порядке.

Счастье (например: я буду более счастлив, когда финансовые трудности останутся позади):

1. Я никогда не стану счастливым.

2. Никто в моём положении не мог бы быть счастливым.

3. Успех и счастье едут рука об руку

 

[_Nikita_]

39 урок
22. Синдром «потому что я могу» с упражнением - 8 мин
Упражнение
Части вашей истории остаются навечно просто потому, что они не имеют непосредственных последствий, потому, что вы не должны оправдывать их, потому, что никто не потребует от вас отчета, потому, что вы можете. Посмотрите, так ли будет, если вы станете отчитываться о них самому себе.

Ежедневно записывайте пять вещей, которые вы делаете, потому что считаете, что это ничего вам не стоит. Например, отмечайте каждый раз, когда вы включаете и выключаете телевизор (подсчитайте, сколько часов он включен), или частоту, с которой вы проверяете электронную почту либо выходите в интернет, или пьете прохладительные напитки, или кричите на кого-нибудь (а потом извиняетесь). Вы, вероятно, будете удивлены полученными результатами.

1. Спускаюсь до кухни, попить воды.

2. Иду пообщаться с кем-нибудь

3. Спускаюсь на пару минут раньше на перекур.

4. Смотрю есть ли новые ветки на форуме

5. Пинаю мячик на улице

 

[_Nikita_]

39 урок
23. Подделывать бухгалтерские книги - 5 мин
Наше восприятие является не только нашей сегодняшней реальностью, но и реальностью для всех, сегодня и навсегда. Поэтому нужно быть осторожным в интерпретации мира.
Я согласен с этим. Когда я говорил, что у меня нет времени на что-то у меня его и не было, а на самом деле оно было, просто я так воспринимал и это переходило в реальность.

 

[_Nikita_]

39 урок
24. Четыре сценария - 4 мин
Какая история ваша?

1. Хорошее прошлое привело к хорошему настоящему.

2. Хорошее прошлое привело к плохому настоящему.

3. Плохое прошлое привело к хорошему настоящему.

4. Плохое прошлое привело к плохому настоящему.

Я сомневался по поводу выбора или 1 или 3. Думал три, потому что был зависимым и т.д. Но я же тогда себя таким не воспринимал и получал удовольствие, да фальшивое. Тогда мне было хорошо. Но сейчас будет лучше

 

[_Nikita_]

39 урок
25. Пессимисты, берегитесь - 5 мин
История может работать только тогда, когда миссия ( цель) позитивна. Огромную роль играет то, какое значение мы придаём фактам жизненной истории.

Ну у меня цель позитивная, можно работать для достижения её

 

[_Nikita_]

39 урок
26. Оптимистам тоже есть чего опасаться - 12 мин
Позитивное мышление - это конечно хорошо, но такое мышление может тоже быть вредным для истории человека. Нужно чувствовать грань между реальность и оптимизмом. Достичь этого баланса не легко, но возможно. Нужно к этому стремиться.

Ну я и таак оптимист в основном. Надо главное не перебарщивать. Всё должно быть в меру.

 

[_Nikita_]

.

 

[_Nikita_]

40 урок
27. Глава 4 Действительно ли вы живете в своей истории? - 17 мин
Очень важно жить своей жизнью. Иначе можно умереть глубоко нереализованным человеком. Нужно научить понимать поразительную силу влияния и внушения, чтобы быть готовым отвергнуть дьявольские парадигмы и теории. Внушение и манипуляции - это не всегда плохо.

Ну у меня моя история, не помню, чтобы мне там родители с детства выбирали, чем мне заниматься. По моему выбор делал я всегда сам. Ну возможно я просто не заметил манипуляции. И сейчас я живу не своей историей.

 

[_Nikita_]

40 урок
28. Большая битва за маленький голос
В нашем мире очень много источников внушения, которые стремятся придать свою форму вашей реальность. Все они хотят влиять на вас. Внушение – это процесс влияния, в ходе которого целенаправленно изменяются ценности, убеждения, мышление или индивидуальность. Существует как хорошее внушение, так и плохое.

Я внушался с помощью своих зависимостей. Я считал себя счастливым, хотя я не только ни какой цели не добился, но и даже шагу к своей миссии не сделал. А с помощью зависимостей, считал себя счастливым.

 

[_Nikita_]

40 урок
28. Большая битва за маленький голос
В нашем мире очень много источников внушения, которые стремятся придать свою форму вашей реальность. Все они хотят влиять на вас. Внушение – это процесс влияния, в ходе которого целенаправленно изменяются ценности, убеждения, мышление или индивидуальность. Существует как хорошее внушение, так и плохое.

Я внушался с помощью своих зависимостей. Я считал себя счастливым, хотя я не только ни какой цели не добился, но и даже шагу к своей миссии не сделал. А с помощью зависимостей, считал себя счастливым.

Казино, ставки - это тоже внушение. Тебе внушают в начале, что победа возможно, а потом обкрадывают до последний нитки.

 

[no_addict]

_Nikita_ Привет, за что отвечает лимбическая система?

 

[_Nikita_]

_Nikita_ Привет, за что отвечает лимбическая система?

Эмоции и память

 

[_Nikita_]

40 урок
29. Базовый курс по созданию историй: коммунистический Китай
Существует множество способов по промыванию мозгов. Но к счастью, нет такого, который всегда и всех промоёт. Но всё равно большинство людей поддаются идеологической обработки. Китай использовал хитроумную идею, ставить оценки за искренность. И тем самым правительство получило контроль над внутренним голосом человека.

Нужно хорошо понимать, как совершается идеологическая обработка. Для того, чтобы быть вооруженным, то есть когда надо - ускорять процесс, а когда не надо - сплотить силы против него