Тяга

[Elizavetaflower]

Каждый раз (ключевое слово каждый) при тяге сразу же перебивай её воспоминаниями о том, как было плохоьот наркотиков. Лучше выписать несколько ситуаций. Вспоминать так подробно, чтоб до блевотни прям, физически почувствовать, как было плохо.

Если паника мешает, сначала глубокое дыхание + расслабляем все мышцы, а уж пгтом вспоминаем.

Спасибо, я попробую.

 

[Elizavetaflower]

-сейчас проговориваешь - и отвлекаешься...
мозг немного другой информацией в приоритете загружен
одна останешься наедине с собой - опять "затроить" можешь...

Поняла, спасибо

 

[Alexey_MCK]

Спасибо, я попробую.

опросник заполнишь?
работаешь?
живешь одна или с родителями?

 

[Elizavetaflower]

опросник заполнишь?
работаешь?
живешь одна или с родителями?

Заполняю, чуть позже или завтра
У меня есть ребёнок,нет не работаю
Живу с бабушкой, папа обеспечивает дочь всем чем надо. Мне из семьи никто не даёт денег на какие-либо расходы

 

[Владислав.]

Заполняю, чуть позже или завтра
У меня есть ребёнок,нет не работаю
Живу с бабушкой, папа обеспечивает дочь всем чем надо. Мне из семьи никто не даёт денег на какие-либо расходы

Давай, заходи завтра.

 

[Elizavetaflower]

Давай, заходи завтра.

Доброй ночи .
Спасибо всем за ответы

 

[GAVR]

Заполняю, чуть позже или завтра
У меня есть ребёнок,нет не работаю
Живу с бабушкой, папа обеспечивает дочь всем чем надо. Мне из семьи никто не даёт денег на какие-либо расходы

Получается они знают о твоём срыве? Готовы тебе помогать? Прежний опыт как видишь ничего не показал, а всё потому, что лечения правильного не было. Главное выполняй требования нашего форума, тогда всё будет Good.

 

[Владислав.]

Доброй ночи .
Спасибо всем за ответы

Ну, что куда пропала?

 

[Alexey_MCK]

Ну, что куда пропала?

похоже что с тягой она справилась. Благодаря двум страницам реков.