Срыв на трёх годах трезвости - Пренебрёг правилами

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Так и здесь, пока человек видит в наркотиках средство ухода от стресса или досуга, то никакие вставки звеньев не помогут.
А дрессировать на трезвость, как привычку, могут лишь внешние правильно и вовремя наложенные антирефлексы "извне", со стороны.
Человек может быть просто ослеплен своими эмоциями. Он не видит выхода, паникует, находится в стрессе и депрессии. Его мысли заняты тем, как исправить ситуации, в которой он оказался. Это начало которое может привести к срыву. Здесь очень важно остановиться, дать себе выходной, так сказать. Приоткрыть крышку с кипящей водой и выпустить пар. Саша выпускает пар на окружающих, ему так удобно, но не правильно.
А если отсутствует внешние правильно и вовремя наложенные антирефлексы "извне", со стороны? Вот нет этих вот авторитетов...Как дрессировать? Считаю, что дрессировать необходимо свои эмоции. Не надо только подавлять или игнорировать их. Важно научиться видеть и слышать , и контролировать свою реакцию на них.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
Человек может быть просто ослеплен своими эмоциями. Он не видит выхода, паникует, находится в стрессе и депрессии. Его мысли заняты тем, как исправить ситуации, в которой он оказался. Это начало которое может привести к срыву. Здесь очень важно остановиться, дать себе выходной, так сказать. Приоткрыть крышку с кипящей водой и выпустить пар. Саша выпускает пар на окружающих, ему так удобно, но не правильно.
А если отсутствует внешние правильно и вовремя наложенные антирефлексы "извне", со стороны? Вот нет этих вот авторитетов...Как дрессировать? Считаю, что дрессировать необходимо свои эмоции. Не надо только подавлять или игнорировать их. Важно научиться видеть и слышать , и контролировать свою реакцию на них.
Бывает, что сложилась определенная ситуация или событие в жизни. Травмирующее, стрессовое.
Человек по любому этот негатив почувствует. Это - "реакция тела" называется.
Манера речи, внутренне напряжение, протестность, отрицание, суетливость, потерянность. В любом случае - будут признаки поведения не соответствующие его обычному нейтральному состоянию.
И это есть сигнал к тому, что что не так, что есть вопрос или проблема. Возможно даже в этих проявлениях есть "скрытый крик о помощи". Часто проблемой зависимых людей является неспособность просить о помощи, быть честными. И эта маска очень вредит им в осознании масштаба проблемы и ее решения. А всего то лишь нужно поделиться. И не делать из мухи слона. Часто все́ решаемо, через принятие себя - реальных. Со слабостями и преимуществами.
Это мы здесь такие умные и подготовленные, советы раздаем: как надо сделать, или к кому обратиться. Но человек не сведущий и не подготовленный, или имеющий психологические страхи(оценки, осуждения, нового, неизвестности и прочие) , человек не готовый сразу открыться или доверится кому-то в своих слабостях будет действовать импульсивно, или по знакомой схеме.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
если отсутствует внешние правильно и вовремя наложенные антирефлексы "извне", со стороны? Вот нет этих вот авторитетов...Как дрессировать?
По Методу - они должны быть. Сложно контролировать себя в период выздоровления.
Дрессировка нужна тем, кто находится в затянувшемся отрицании, тыкать их носом в их ссанину, чтоб отвадить дурные мысли. Причем с пояснением прошлых негативных событий. Так сказать "бить тапком ссаным по морде"

Ещё раз: нет самообмана- не будет и тяги. Пока есть самообман относительно употребления, пока возникают тяги - нельзя говорить о вылеченном мышлении.и как следствие, о вылеченный наркомании. Человек наркоман, пока он мыслит как наркоман.
Считаю, что дрессировать необходимо свои эмоции. Не надо только подавлять или игнорировать их. Важно научиться видеть и слышать , и контролировать свою реакцию на них.
Дрессировать эмоции не дадут психозащиты. Только через реализацию страхов и личного роста, постепенного, по всем сферам и ресурсам.
Можно , конечно, бесконечно смотреть "Белый Бим, чёрное ухо", до тех пор пока не будет эмоционального притупления на фоне жалостливых сцен.
Но с наркотой так выйдет.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Дрессировать эмоции не дадут психозащиты.
Я имею в виду личное развитие после, а не во время лечения.
Это вполне возможно. Необходима достоверная информация, или специалист.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
А если отсутствует внешние правильно и вовремя наложенные антирефлексы "извне", со стороны? Вот нет этих вот авторитетов...Как дрессировать?

Считаю, что дрессировать необходимо свои эмоции.
Как их дрессировать?
Не надо только подавлять или игнорировать их.

Важно научиться видеть и слышать ,
Как научиться видеть и слышать?
контролировать свою реакцию на них.
Как научиться контролировать свою реакцию?
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
Я имею в виду личное развитие после, а не во время лечения.
Это вполне возможно. Необходима достоверная информация, или специалист.
Это опять перевод стрелок на мифических специалистов. Да и где взять того,кто реально поможет сразу разобраться?..))
Мифических - у нас тут нет.
Поэтому был бы рад слышать от тебя комментарии по реальным действиям, которые лечащиеся здесь могут применить, не переключаясь на сторонних специалистов.

Личный опыт - это лучшее,что каждый из нас может предложить.
.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Как их дрессировать?



Как научиться видеть и слышать?

Как научиться контролировать свою реакцию?
1.Осознание эмоции, понять, что это эмоция и она кратковременна
2. Распознать, что она в себе несет для тебя и окружающих
3. Контроль- повлиять на неё. Остановиться и подумать если она негативная

Нужна практика. Тогда и навык будет.
Не просто.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
Нужна практика. Тогда и навык будет.
Не просто.
И при всем при этом: это никах не должно ассоциироваться с употреблением.
Можно думать и переживать за нигерийских бомжей, но никак не добить себя от бессилия им помочь через вещества!)
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
Мухи отдельно, котлеты-отдельно.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Это опять перевод стрелок на мифических специалистов. Да и где взять того,кто реально поможет сразу разобраться?..))
О каких стрелках ты говоришь?
Специалистов найти не просто, с этим соглашусь.
Поэтому был бы рад слышать от тебя комментарии по реальным действиям, которые лечащиеся здесь могут применить, не переключаясь на сторонних специалистов.
Чтение. Любая литература.

Личный опыт - это лучшее,что каждый из нас может предложить.
Да.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
О каких стрелках ты говоришь?
Часто , когда нет возможности дать реальную рекомендацию по факту вопроса, всегда можно отослать к специалистам, терапевтам, психологам...
А в итоге получается: "ищи этих специалистов сам'

Это и есть перевод стрелок.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
И при всем при этом: это никах не должно ассоциироваться с употреблением.
Можно думать и переживать за нигерийских бомжей, но никак не добить себя от бессилия им помочь через вещества!)
Причем здесь нигерийцы?))
Забота о себе, Алексей, это необходимость. Я об этом.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Часто , когда нет возможности дать реальную рекомендацию по факту вопроса, всегда можно отослать к специалистам, терапевтам, психологам...
А в итоге получается: "ищи этих специалистов сам'

Это и есть перевод стрелок.
Стрелки причем?
Если нет возможности помочь, рекомендовать личную консультацию с дипломированным специалистом, это не просто нормально, а еще и правильно!
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
Стрелки причем?
Если нет возможности помочь, рекомендовать личную консультацию с дипломированным специалистом, это не просто нормально, а еще и правильно!
Тогда и специалиста надо сразу рекомендовать. Так будет ещё правильнее.☝️
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,868
Реакции
13,467
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Тогда и специалиста надо сразу рекомендовать. Так будет ещё правильнее.☝️
Ты в своем уме? Мы не промоутеры!
Еще раз говорю, если из диалога понимаешь, что человеку нужен специалист глаза в глаза, то и рекомендуешь. Всё.
 

Alexey_MCK

Дежурный консультант
Команда форума
Регистрация
29 Мар 2021
Сообщения
8,599
Реакции
7,729
Семья
ЭЛДЖЕРОН
Статус
Делюсь опытом
Бросил
КАМЕНЬ ПЕРВЫМ
Ты в своем уме? Мы не промоутеры!
Еще раз говорю, если из диалога понимаешь, что человеку нужен специалист глаза в глаза, то и рекомендуешь. Всё.
Или самими стать этими специалистами☝️
 

Похожие темы

Сверху