Полли
1-й месяц курса
- 12 Апр 2026
- 1,439
- 402
- Семья
- мать - @Алена З
- Бросил
- 21.03.26.
Семестр 1
Урок 13
Часть 1
153. Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления
Изложение: Многие думают что проблема только в интоксикации мозга ядом, с одной стороны конечно да, но нет. От наркотиков в мозге происходит буквально диссонанс, мозг буквально перестает адекватно думать. Нормальные мысли вас долго не посещали, из-за того что обмен гормонов нарушен, мозг раздумывал по другому из-за большого количества адреналина, дофамина, эндорфина. Таблетки не выход из такое ситуации, потому что они стимулируют мозговой кровоток, и насыщение клетки кислородом, и все, стопнутые паттерны поведения не поменяются. Ноотропы не плохо, если совмещать их с восстановлением мозга. Для восстановления мозга, будет полезна нейробика. Надо делать такие упражнения как, делать разные дела левой рукой, если вы левша то правой, можно мыться с закрытыми глазами, или одеваться, смотреть телевизор без звука, угадываю что говорят по мимике, перестановку в комнате, посещение новых мест. Читайте книги, это очень поможет запустить мозг, даже если вы никогда не любили это делать. Книг 5-6, и вы заметите результат. Книги развивают моральное удовольствие, научат планирование наперед. Пишите изложения прочитанного на бумаге, или на компе, делайте пока не будет получатся хорошо. Вы можете пить витамины, и медитировать, медитация поможет вам ослабить старые вставшие нейронные цепи. Но медитация не основное лечение, да поможет восстановить ЦНС, но это лишь инструмент.
Вывод: После отмены наркотиков, надо обязательно тренировать мозг и мышление, создавать новые нейронные цепи, без этого, все будет стоять на месте, и бессмысленно. Что бы восстановить их, вам надо читать, делать дела левой рукой, писать изложения по прочитанному.
Пример(мысли): Когда я только приехала в рц, я вообще не могла писать нормально изложения, я тупо не понимала что от меня хотят, писал ая их очень плохо и долго, но со временем, у меня получилось все лучше и лучше, и я чувствовала как мой мозг начинает по немного работать заново.
Урок 13
Часть 1
153. Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления
Изложение: Многие думают что проблема только в интоксикации мозга ядом, с одной стороны конечно да, но нет. От наркотиков в мозге происходит буквально диссонанс, мозг буквально перестает адекватно думать. Нормальные мысли вас долго не посещали, из-за того что обмен гормонов нарушен, мозг раздумывал по другому из-за большого количества адреналина, дофамина, эндорфина. Таблетки не выход из такое ситуации, потому что они стимулируют мозговой кровоток, и насыщение клетки кислородом, и все, стопнутые паттерны поведения не поменяются. Ноотропы не плохо, если совмещать их с восстановлением мозга. Для восстановления мозга, будет полезна нейробика. Надо делать такие упражнения как, делать разные дела левой рукой, если вы левша то правой, можно мыться с закрытыми глазами, или одеваться, смотреть телевизор без звука, угадываю что говорят по мимике, перестановку в комнате, посещение новых мест. Читайте книги, это очень поможет запустить мозг, даже если вы никогда не любили это делать. Книг 5-6, и вы заметите результат. Книги развивают моральное удовольствие, научат планирование наперед. Пишите изложения прочитанного на бумаге, или на компе, делайте пока не будет получатся хорошо. Вы можете пить витамины, и медитировать, медитация поможет вам ослабить старые вставшие нейронные цепи. Но медитация не основное лечение, да поможет восстановить ЦНС, но это лишь инструмент.
Вывод: После отмены наркотиков, надо обязательно тренировать мозг и мышление, создавать новые нейронные цепи, без этого, все будет стоять на месте, и бессмысленно. Что бы восстановить их, вам надо читать, делать дела левой рукой, писать изложения по прочитанному.
Пример(мысли): Когда я только приехала в рц, я вообще не могла писать нормально изложения, я тупо не понимала что от меня хотят, писал ая их очень плохо и долго, но со временем, у меня получилось все лучше и лучше, и я чувствовала как мой мозг начинает по немного работать заново.