Палата Димы: выход из РЦ и сразу срыв

[дядядима]

3 урок
Стадии, синдромы и симптомы алкоголизма. В чем разница?

Есть 3 стадии алкоголизма, его делят на стадии для того чтобы врачи могли вовремя заметить болезнь и правельно лечить людей, есть 2 основных набора признаков, первый это организм перестает реагировать на алкоголь как на яд и пропадает рвотный рефлекс, растет доза выпитого, теряется контроль, второй это деградация личности, ухудшается мышление и характер, пропадают интересы и появляются серьезные проблемы с нервами и психикой. Симптомы похожи на всех стадиях и меняется только их сила, если есть даже ранние признаки типа тяги к выпивке или не получается остановиться то это уже болезнь и пить нельзя

Вывод: стадии алкоголизма нужны врачам для диагностики и лечения, главные при знаки болезни это изменения реакции организма на алкоголь и постепенная деградация, это уже есть на первых этапах, со временем это усиливается. Тяга и потеря контроля уже сигнал о проблеме а не повод выпить

Мысли/пример: в моем случае я испытал серьезные проблемы с нервами и психикой, я стрессовал, по вечерам после работы всегда тянуло выпить

 

[дядядима]

А на момент твоего предсрывного периода были или возникали мысли про алкоголь?

нет, Надюш

 

[дядядима]

дядядима Дима, привет. Ты про квадрат Эйзенхауэра знаешь? Иногда нам кажется, что у нас куча дел и нас разматывает, вроде бы много делаешь, а все кажется не важным, а когда структурируешь на важно/неважно, срочно/несрочно - становится легче.
Он меня однажды выбесил, мне пришлось месяц заполнять и отписываться в общем чате. Тк я участвовала на работе в тренинге и "профукала" отчет по проделанной работе. Буквально там на пару минут, из-за работы, которую по факту можно было просто отложить и сделать срочное важное и не подставить свою команду, чтобы она приблизилась моей "палкой" к хождениям по горячим углям и по факту к пряжку с 11 этажа. Потом мы мой срыв обсуждали на горячей точке и вот выяснили, что я не умею нормально распределять свои дела. Хотя я очень ответственный человек. Месяц записывать все дела в эту табличку и отправлять научили меня распределять все дела уже в своей голове, хотя я до сих пор, начиная свой день - записываю все дела быстренько по столбикам))
Вспомнила этот тренинг, отчеты, созвоны, группы, палки и за них более серьезные прохождения... и поняла, что очень похожая программа, если задуматься, у на с на работе была. Ты проходил что-то такое до РЦ?

Привет! спасибо тебе за пример, я стараюсь все правильно планировать, не навешиваю на себя много, раньше тоже распределял хорошо по моему мнению, пока в амфетамины не влез и не стал за все подряд хвататься, вот там я и начал зарываться

 

[NovaCh]

Привет! спасибо тебе за пример, я стараюсь все правильно планировать, не навешиваю на себя много, раньше тоже распределял хорошо по моему мнению, пока в амфетамины не влез и не стал за все подряд хвататься, вот там я и начал зарываться

Пожалуйста большое, я от души, но я ничего не поняла из твоего ответа, правда. Есть конкретика? Знаешь что это такое? Пробовал так делать? И проходил ли ты такие тренинги или что-то похожее до РЦ? Эти вопросы я у тебя спросила. Ты писал, что много дел у тебя и того и сего и 12 шагов и форум... и ты вроде написал, что будешь выбирать по приоритетам своим. Ок, а конкретно этот метод ты пробовал?

Знаешь чему меня еще научил тренинг? "а что если тот человек прав?" это работа со своей любовью к себе и короной.