Палата Димы: выход из РЦ и сразу срыв

[дядядима]

Привет, во уже началос )))

Привет, Дмитрий!

Дима, а теперь посмотри как твой мозг начинает искать, сравнения или причины для того что бы ни делать, в заняться более важным делом, поиском истины, согласись ведь поиск истины важнее наркомании ?

Дело в том, что там мне приходится называть себя наркоманом, здесь на форуме принято называть себя бывшим наркоманом.
С этого казалось бы простого высказывания у меня уже происходит диссонанс. На данный момент голова воспринимает это как маски, я не готов к маскам. Там нужно одно усвоить, в методе другое.
Пишу как чувствую, сейчас в моменте мне тяжело разделить разные методы. В психотерапии ощущаю бОльшую необходимость.
Поэтому решился спросить как другие справляются, в частности Надя

 

[Дмитрий М.]

Привет, Дмитрий!

Дело в том, что там мне приходится называть себя наркоманом, здесь на форуме принято называть себя бывшим наркоманом.
С этого казалось бы простого высказывания у меня уже происходит диссонанс. На данный момент голова воспринимает это как маски, я не готов к маскам. Там нужно одно усвоить, в методе другое.
Пишу как чувствую, сейчас в моменте мне тяжело разделить разные методы. В психотерапии ощущаю бОльшую необходимость.
Поэтому решился спросить как другие справляются, в частности Надя

Дим все нормально, я же тебе не просто так писал пост я так же как и ты с этим столкнулся, но сейчас твоя задача, как бы это страшно не звучало выключить шаговую программу в голове на время прохождения нонарко, Дим по другому ни как, это как в математике, ты же знаешь что у задачи есть несколько видов решения, можно сделать и так и так, но если их смешать ни чего не получится давай дорогой, вот первая серьезная задача на пути к трезвости, суметь отключить голову в одном направлении.

 

[дядядима]

3 урок
Почему так трудно бросить наркотики? Внешние причины

Зависимые люди не видят проблемы изза защитных механизмов мозга и придумывают себе оправдания, а близкие пытаются помочь опираясь на бытовые представления, винят их в эгоизме, лени и тяжелом детстве например, и поэтому бьют мимо цели, при этом все в совокупности нужно специально прорабатывать с врачами- и физический сбой работы мозга и психологические привычки вместе с этим, а не пытаться както перевоспитывать или изолировать от всего человека.

Вывод: основная проблема что зависимые и их близкие не видят суть наркомании и люди прячутся за оправданиями а родные пытаются исправить характер а не лечить болезнь, поэтому стандартные способы не работают и нужна проф помощь которая учитывает и физиологию и психологию.

Мысли/пример: я придумал себе оправдание что бадами и микродозингом смогу справиться со своими проблемами, хотел легкого пути получения энергии. Я жестко обманул себя и это привело к необратимым последствиям моего срыва

 

[Дмитрий М.]

Мысли/пример: я придумал себе оправдание что бадами и микродозингом смогу справиться со своими проблемами, хотел легкого пути получения энергии. Я жестко обманул себя и это привело к необратимым последствиям моего срыва

А вот тут бы вспомнить конкретные мысли каким ты себя прикручивал.

 

[дядядима]

А вот тут бы вспомнить конкретные мысли каким ты себя прикручивал.

я ныл что у меня нет энергии, были проблемы со сном и я чувствовал себя слабым - тут вступала в активную фазу моя жкс и я начинал думать: "ну ладно, поищу варианты помочь своему состоянию через заказы", в этот период времени апатия уже овладевала мной и депрессия атаковала со страшной силой, я начинал закрываться в себе, тут как раз и произошла моя роковая ошибка - я дал себе позволить чтото еще

 

[Дмитрий М.]

я ныл что у меня нет энергии, были проблемы со сном и я чувствовал себя слабым - тут вступала в активную фазу моя жкс и я начинал думать: "ну ладно, поищу варианты помочь своему состоянию через заказы", в этот период времени апатия уже овладевала мной и депрессия атаковала со страшной силой, я начинал закрываться в себе, тут как раз и произошла моя роковая ошибка - я дал себе позволить чтото еще

Супер, а теперь прям конкретный пример/ситуацию и день что и как было пошагово.

 

[Дмитрий М.]

Супер, а теперь прям конкретный пример/ситуацию и день что и как было пошагово.

Для чего это нужно, объяснять?

 

[дядядима]

3 урок
Как жить после наркотиков или почему наркоманам кажется, что бросить просто нереально?

Изза долгого употребления наркотиков мозг привыкает к определенной рутине и перестает представлять себе как жить без них, а изза искаженного мышления человек перестает видеть связь между своим плохим самочувствием и наркотиком, сам он эту проблему не может осознать и к лечению подталкивают близкие, но одного отказа от наркотиков мало и чтобы не сорваться нужно разбираться в причинах тяги, а это заново надо учиться принимать решения и строить свою новую жизнь, все это лучше делать со специалистами.

Вывод: наркотики формируют устойчивые привычки и искажают мышление человека, поэтому он не видит проблему и не представляет жизнь без вещества, бросить силой воли почти невозможно и нужна помощь специалистов чтобы разобраться с причинами тяги и встроить свою новую жизнь.

Мысли/пример: я не до конца выправил свое кривое мышление, потому что полностью, как оказалось, свою проблему не признал, я был слишком самоуверен и обманул сам себя, от этого мне стало плохо, я себе навредил

 

[дядядима]

Для чего это нужно, объяснять?

объясни

 

[Дмитрий М.]

объясни

Смотри сейчас ты написал все правильно, но не привязал воспоминания к конкретному случаю, и мозг такой "а ну да было, где то и когда то" если приведешь к конкретному случаю, то в следующий раз мозг вспомнит, "ага после такой такой мысли мы сделали то то и то то и нас это привело в очко дьяволу" ... А так он вспомнит " а ну да было когда то где то и вообще с нами ли "