inkognito92
Посетитель
- 5 Мар 2024
- 1
- 0
Всем здравствуйте.
Меня зовут Алексей. 32 года.
Курю траву уже около 15 лет. Пробовал много всего разного в студенческие годы, но видимо остальное было не мое, либо пугало серьезностью.
А здесь нашелся такой "легкий" и "безопасный" вариант.
Раньше употребление регулировалось трудностями приобретения, но последние 4 года живу в стране, где по сути это легально и никак не регулируется.
В итоге все способы снизить потребление не увенчались успехом. Всегда возвращался к ежедневному употреблению, а после - синдрому отмены.
По ощущениям за 15 лет есть проблемы с ЦНС.
Синдром отмены не могу совмещать с работой в виду отсутсвия сна. Мелатонин не помогает. Также появляется депресия и дофаминовая яма.
Панические атаки, колящие, душащие боли в области сердца
Также при попытках отмены постоянно сталкивался с увеличинием потребления алкоголя, либо постоянно в нервном состоянии курил сигареты, их количество тоже пугает.
Вообщем какое-то замещение было в виде алкоголя. Помогало уснуть, но дольше 3-4 часов сна не было.
Посоветуйте, пожалуйста что-то для сна и какие-то шаги, которые могут упростить отказ от употребления.
Также в длительных поездках не испытывал трудностей с отсутствием травы. Больше физической нагрузки или просто новое окружение.
Возможно, стоит уехать в отпуск для отказа?
Детей нет, есть жена. Жена в курсе. Не воспринимает это серьезно, но и не одобряет.
Увлечений много, хорошая работа.
Все в жизни прекрасно, кроме зависимостей и их воздействия на здоровье
Заранее спасибо
Меня зовут Алексей. 32 года.
Курю траву уже около 15 лет. Пробовал много всего разного в студенческие годы, но видимо остальное было не мое, либо пугало серьезностью.
А здесь нашелся такой "легкий" и "безопасный" вариант.
Раньше употребление регулировалось трудностями приобретения, но последние 4 года живу в стране, где по сути это легально и никак не регулируется.
В итоге все способы снизить потребление не увенчались успехом. Всегда возвращался к ежедневному употреблению, а после - синдрому отмены.
По ощущениям за 15 лет есть проблемы с ЦНС.
Синдром отмены не могу совмещать с работой в виду отсутсвия сна. Мелатонин не помогает. Также появляется депресия и дофаминовая яма.
Панические атаки, колящие, душащие боли в области сердца
Также при попытках отмены постоянно сталкивался с увеличинием потребления алкоголя, либо постоянно в нервном состоянии курил сигареты, их количество тоже пугает.
Вообщем какое-то замещение было в виде алкоголя. Помогало уснуть, но дольше 3-4 часов сна не было.
Посоветуйте, пожалуйста что-то для сна и какие-то шаги, которые могут упростить отказ от употребления.
Также в длительных поездках не испытывал трудностей с отсутствием травы. Больше физической нагрузки или просто новое окружение.
Возможно, стоит уехать в отпуск для отказа?
Детей нет, есть жена. Жена в курсе. Не воспринимает это серьезно, но и не одобряет.
Увлечений много, хорошая работа.
Все в жизни прекрасно, кроме зависимостей и их воздействия на здоровье
Заранее спасибо
