- Регистрация
- 29 Мар 2021
- Сообщения
- 9,159
- Реакции
- 8,394
- Семья
- .
- Статус
- Делюсь опытом
- Бросил
- Иди туда, где страшно...
Мозг не перепрошивается в комфорте. Он меняется только под давлением, когда тебе трудно: когда холодно, когда тело устало - когда хочется сдаться.
Именно в момент высокого психического напряжения ты наиболее внушаем себе. Не когда лежишь, не когда медитируешь о великом, а когда внутри почти надлом.
Стресс - это не враг. Это окно. В такие моменты старые установки трещат. И если ты осознан, то ты можешь писать новые. Когда тяжело, когда холод режет кожу, когда мышцы горят, когда мозг кричит "хватит" - в этот момент говори с собой: чётко, коротко, без истерики. Под давлением слова становятся якорями. Они врезаются глубже, потому что мозг запоминает всё, что связано с выживанием.
НО. Будь осторожен! Если в этот момент ты повторяешь "я не могу!", это тоже вшивается. Перепрошивка - это не магия. Это повтор в моменте напряжения. Ты либо закрепляешь слабость, либо формируешь новую версию себя. Мозг пластичен, но он уважает только силу....