Как бросить мефедрон и ставки на спорт? 3 года наркомании и 7 лет на лудке

[Анастасия1909]

9-00 подъём, стакан воды
9-00 - 10-30 приготовление завтрака, завтрак и гигиенические процедуры
10-30 - 12-30 работа на форуме
12-30 - 14-30 приготовление обеда, обед, короткий отдых
14-30 - 17-30 работа на форуме
17-30 - 19-30 приготовление ужина, ужин
19-30 - 23-30 кино по программе, дела по дому
23-30 отбой

Я бы ещё хотя бы 1 часок выделила для работы на форуме