HALTS или ГОЗУ - что это или как избежать срыва

[Анастасия1909]

Все эти правила работают только в утопической концепции человеческого существования. Все эти правила не всегда получается соблюдать в обычной жизни

В идеале ещё каждый день зарядку делать, есть высокобелковую необработанную пищу и не нервничать. Хотя во взрослой жизни вы постоянно будете: плохо питаться, мало спать. С огромной долей вероятности будете ещё и одиноки

Суть в том, что бы по возможности минимизировать все стрессовые факторы, и учиться ими управлять и регулировать совок состояние, не доводя себя до развития постоянной утслости и тяги.

 

[Манчини]

В идеале ещё каждый день зарядку делать, есть высокобелковую необработанную пищу и не нервничать. Хотя во взрослой жизни вы постоянно будете: плохо питаться, мало спать. С огромной долей вероятности будете ещё и одиноки

Антон , надо беречь себя , и питаться хорошо и спать как положено 8 ч. Начни с себя , выполняй все условия гозу и жить тебе будет легче.

 

[etozheAnton]

спасибо за заряд оптимизма, братишка

Привет, как вахта? Я сегодня 3 часа спал и 16 часов отработал

 

[Манчини]

Привет, как вахта? Я сегодня 3 часа спал и 16 часов отработал

Ну и что хорошего в этом , ты как будто гордишься.. Только ты сам можешь повлиять на это.

 

[etozheAnton]

Ну и что хорошего в этом , ты как будто гордишься.. Только ты сам можешь повлиять на это.

Наверное мне надо начать нести золотые яйца. Для бумеров новое открытие, что 99% работы это рабство и сраный ад. Нужно родиться обратно и вылезти из жены олигарха. Увы и Ах.

 

[Манчини]

Наверное мне надо начать нести золотые яйца. Для бумеров новое открытие, что 99% работы это рабство и сраный ад. Нужно родиться обратно и вылезти из жены олигарха. Увы и Ах.

Антон , если ты будешь нести золотые яйца , тебе нобелевскую премию дадут.

 

[Nadegda]

Наверное мне надо начать нести золотые яйца. Для бумеров новое открытие, что 99% работы это рабство и сраный ад. Нужно родиться обратно и вылезти из жены олигарха. Увы и Ах.

Хватит нести всякую ахинею. Если у тебя проблемы с восприятием реальности, не надо выставлять это на показ, а лучше обратись к психологу.

 

[etozheAnton]

Хватит нести всякую ахинею. Если у тебя проблемы с восприятием реальности, не надо выставлять это на показ, а лучше обратись к психологу.

У МЕНЯ??? ДА У МЕНЯ САМОЕ РЕАЛЬНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О РЕАЛЬНОСТИ, КАКОЕ ТОЛЬКО МОЖЕТ БЫТЬ

 

[Жанна Д’Арк]

Антон, привет! Как обычно со скепсисом). Он вперед тебя родился

В идеале ещё каждый день зарядку делать, есть высокобелковую необработанную пищу и не нервничать. Хотя во взрослой жизни вы постоянно будете: плохо питаться, мало спать. С огромной долей вероятности будете ещё и одиноки