Бросаю наркотики и алкоголь, с меня хватит.

[Oleg73]

Сегодня 48 дней, как я абсолютно трезв. Могу сказать, что такая вещь как тяга прошла, но осознание ее разрушительной силы - осталось. Я не буду бить пяткой в грудь, мол ее больше не будет. Посмотрим как пойдет. Но сейчас я очень рад, что ее нет. Х*рачит меня конечно сильно, а че поделать. Соммэр сейчас начнет еще лезвием по гнойникам проходить, я же 8 лет назад читать начинал и забросил, именно по причине отрицания. Но нужно сделать себя заново, чего бы это ни стоило.
Не скажу, что депрессия прошла, не прошла она. Менее интенсивна - да, стала. Но я ловлю себя периодически на таком лакмусе простом - если я не хочу за собой ухаживать, значит я скатываюсь в депрессию. Иногда приходится просто силой себя положить в ванную и просто чтоб текла вода. Я сплю в одежде, потому что мне так кажется, что есть еще внешнее тепло. Это все напоминает даже не депрессию, а циклотимию, но я не психиатр, чтобы ставить самому себе диагнозы.
Я теперь понимаю, что в статьях говорилось - через два месяца больной может начать рваться на работу. И я тут вижу темы, где люди так и делали, а потом снова возвращались на форум, потому что сорвались. Так что я закончу положенное время лечения, буду учиться на чужих ошибках значит.
Мне очень хочется погулять, на самом деле. Я про погулять именно, пешком, по снегу, по сугробам. То, что мне хочется погулять - это нормально, то, что у меня изоляция - это способ достичь того, чтобы мое погулять не превратилось в какую-то х*рню. Так что я дома.
Надо елочку ставить. Игрушки в гараже найти. там есть даже игрушки моего очень глубокого детства.
Еще я очень часто вспоминаю маму и папу. Я анализирую причины, почему отец ушел из семьи, и, к сожалению, я делаю вывод, что все его недовольства - это признак употребления алкоголя. Во всяком случае, моя будущая семья не развалится от этого.
Мне, к сожалению, в одного тащить свои эмоции тяжко. Я имею ввиду физически, я вижу вашу помощь на форуме. Но нет зрительного и невербального контакта, а текстом все не передать, к тому же текст дает возможность обдумать свои слова и сказать что-то, что делает выгоднее. А вот диалог словесный не дает такой возможности, в нем сразу видно правду. С бабушкой я стараюсь налаживать отношения, но я не могу ей открыться только по причине того, что она очень переживает, когда я в подавленном настроении. А напялить на себя хорошее настроение как маску я не могу, я и так в масках часто ходил. Вот поэтому я и пропадаю надолго отсюда, когда оказываюсь в ямах.

Как думаешь тебе в рехабе легче было бы лечится, физически и психологически?

 

[ЯнЯн]

Как думаешь тебе в рехабе легче было бы лечится, физически и психологически?

Думаю, что нет. Я был в рехабе, мне там явно не было легче просто по причине того, что там гоняли тягу.

 

[Oleg73]

И, кстати, моя тема не спроста называется "С меня хватит". С меня действительно хватит жизни в иллюзорном мире печалей, горестей, страхов, потерь, обиды, злобы, неуверенности, лжи.

Да, поняли мы, поняли, а выглядит как будто ты себя чуть, чуть уговаривает.

 

[ЯнЯн]

Да, поняли мы, поняли, а выглядит как будто ты себя чуть, чуть уговаривает.

Олег, не скрою, что мне иногда приходится себя уговаривать работать, как вот сегодня или вчера. А пишу просто чтобы самому себе напомнить, для чего я здесь вообще. Вроде помогает.

 

[Oleg73]

Думаю, что нет. Я был в рехабе, мне там явно не было легче просто по причине того, что там гоняли тягу.

Вот видишь, значит не в самой плохой ситуации ты сейчас находишься. Тем более, что кроме ребы или изы альтернативы излечится пока не придумали.

 

[ЯнЯн]

Соммэр "Мораль 21 века". Вступление.

Изложение.
Дарио Салас Соммэр - филосов, писатель и исследователь, разработавший понятия практической философии и физики морали.
Человек, нарушающий законы природы всегда будет наказан, а человек, живущий в гармонии с нею - вознагражден.
Мораль - это понятие, связанное не только с системой нравственных принципов, но и с духовным миром человека, его ориентацией на внутренние ценности. Мораль - это инструмент достижения успеха как в духовной жизни, так и в повседневной.
Человек, у которого нет моральных устоев, в поисках счастья цепляется за иллюзии и часто сбивается с пути.
Лицемерие - это изображение человеком качеств и чувств, противоположных тем, что он испытывает на самом деле.
Человеку необходимо чувствовать, что его ценят и уважают. Но он думает, что будет принят другими только если покажет себя "хорошим". Он считает, что показав свои слабости, он будет отвергнут. Но такая потребность паталогична: человек не может себя чувствовать личностью. Уверенность в себе может основываться только на собственных чувствах и способностях.
Вывод.
Моральные устои нужны человеку, чтобы чувствовать себя полноценным.
Пример.
Про слабости и показать себя хорошим - это про меня. Я замечал это в творчестве - когда я играю музыку, чтобы понравиться публике, получаю провал. Когда я играю музыку, основываясь на том, что я чувствую и что хочу выразить, не оглядываясь на одобрение - у меня получается красиво и люди это принимают.

 

[Anatoliy_]

.

не скрою, что мне иногда приходится себя уговаривать работать

Я бы рекомендовал не уговаривать а заставлять, твёрдо и бескомпромиссно. Как на какой-нибудь стройке в плохую погоду работать неохота, но надо.

 

[Oleg73]

Олег, не скрою, что мне иногда приходится себя уговаривать работать, как вот сегодня или вчера. А пишу просто чтобы самому себе напомнить, для чего я здесь вообще. Вроде помогает.

Не знаю как кого, но меня иногда напрягают сообщения. Типо : Всем привет, у меня всё хорошо, тяги нет.
Ну если нет, то зачем про это писать? Всё равно, что здравствуйте у меня как и прежде 2 руки, 2 глаза,2 ноги.

 

[Oleg73]

Соммэр "Мораль 21 века". Вступление.

Изложение.
Дарио Салас Соммэр - филосов, писатель и исследователь, разработавший понятия практической философии и физики морали.
Человек, нарушающий законы природы всегда будет наказан, а человек, живущий в гармонии с нею - вознагражден.
Мораль - это понятие, связанное не только с системой нравственных принципов, но и с духовным миром человека, его ориентацией на внутренние ценности. Мораль - это инструмент достижения успеха как в духовной жизни, так и в повседневной.
Человек, у которого нет моральных устоев, в поисках счастья цепляется за иллюзии и часто сбивается с пути.
Лицемерие - это изображение человеком качеств и чувств, противоположных тем, что он испытывает на самом деле.
Человеку необходимо чувствовать, что его ценят и уважают. Но он думает, что будет принят другими только если покажет себя "хорошим". Он считает, что показав свои слабости, он будет отвергнут. Но такая потребность паталогична: человек не может себя чувствовать личностью. Уверенность в себе может основываться только на собственных чувствах и способностях.
Вывод.
Моральные устои нужны человеку, чтобы чувствовать себя полноценным.
Пример.
Про слабости и показать себя хорошим - это про меня. Я замечал это в творчестве - когда я играю музыку, чтобы понравиться публике, получаю провал. Когда я играю музыку, основываясь на том, что я чувствую и что хочу выразить, не оглядываясь на одобрение - у меня получается красиво и люди это принимают.

Если Сомер, тебя бомбить начинает, отвлеклись, сходи в других ветках поработай. Это к стати не просьба, а требование метода, помогая другим ты помогаешь себе. Вон гля анамнез новый выкинули.

 

[ЯнЯн]

Ну если нет, то зачем про это писать?

Ну вот да, спасибо, ты прав Я же закрыл эту тему, хрена ее мусолить.

 

[Мама*]

Сегодня 48 дней, как я абсолютно трезв. Могу сказать, что такая вещь как тяга прошла, но осознание ее разрушительной силы - осталось. Я не буду бить пяткой в грудь, мол ее больше не будет. Посмотрим как пойдет. Но сейчас я очень рад, что ее нет. Х*рачит меня конечно сильно, а че поделать. Соммэр сейчас начнет еще лезвием по гнойникам проходить, я же 8 лет назад читать начинал и забросил, именно по причине отрицания. Но нужно сделать себя заново, чего бы это ни стоило.
Не скажу, что депрессия прошла, не прошла она. Менее интенсивна - да, стала. Но я ловлю себя периодически на таком лакмусе простом - если я не хочу за собой ухаживать, значит я скатываюсь в депрессию. Иногда приходится просто силой себя положить в ванную и просто чтоб текла вода. Я сплю в одежде, потому что мне так кажется, что есть еще внешнее тепло. Это все напоминает даже не депрессию, а циклотимию, но я не психиатр, чтобы ставить самому себе диагнозы.
Я теперь понимаю, что в статьях говорилось - через два месяца больной может начать рваться на работу. И я тут вижу темы, где люди так и делали, а потом снова возвращались на форум, потому что сорвались. Так что я закончу положенное время лечения, буду учиться на чужих ошибках значит.
Мне очень хочется погулять, на самом деле. Я про погулять именно, пешком, по снегу, по сугробам. То, что мне хочется погулять - это нормально, то, что у меня изоляция - это способ достичь того, чтобы мое погулять не превратилось в какую-то х*рню. Так что я дома.
Надо елочку ставить. Игрушки в гараже найти. там есть даже игрушки моего очень глубокого детства.
Еще я очень часто вспоминаю маму и папу. Я анализирую причины, почему отец ушел из семьи, и, к сожалению, я делаю вывод, что все его недовольства - это признак употребления алкоголя. Во всяком случае, моя будущая семья не развалится от этого.
Мне, к сожалению, в одного тащить свои эмоции тяжко. Я имею ввиду физически, я вижу вашу помощь на форуме. Но нет зрительного и невербального контакта, а текстом все не передать, к тому же текст дает возможность обдумать свои слова и сказать что-то, что делает выгоднее. А вот диалог словесный не дает такой возможности, в нем сразу видно правду. С бабушкой я стараюсь налаживать отношения, но я не могу ей открыться только по причине того, что она очень переживает, когда я в подавленном настроении. А напялить на себя хорошее настроение как маску я не могу, я и так в масках часто ходил. Вот поэтому я и пропадаю надолго отсюда, когда оказываюсь в ямах.

Привет! Ты начинаешь себя жалеть. Прекращай у тебя и так халява-можно догулять до гаража.
просто запомни, ты сейчас солдат, солдат на войне! И тебе надо смотреть в оба за своим состоянием и не расслабляться ни на минуту. Как солдат -жестокий режим, четко все по плану. Ритуалы-всегда заправлять кровать, принимать душ, правильное питание с полноценным завтраком, уборка, стирка…. Все очень четко. Заставляй себя следовать правилам. Так будет легче.
не забывай про полноценный сон, зарядку и белка побольше в рационе-мясо, яйца, творог.
Все получится! Уже много сделано для этого!