Алкогольная зависимость. Крик о помощи.

[Иra]

Подскажите, если не медикаментозно, как побороть тягу? Накрывает ужасно, ездила в магазин и скрипя зубами себя удержала, чтобы ничего не купить. В голове все минусы себе озвучила, последствия употребления тоже, видимо это меня и остановило. Но состояние апатии и угнетенности присутствует.

Ну, мы бы, конечно, написали, что не надо разгонять тягу, лицезрея полки с алкоголем, но это же не твой случай

Поэтому - терпи. Решила бросать - терпи и помни зачем ты это делаешь, для себя здоровой, для детей. Напоминаю себе, что не хочешь умереть от цирроза и диабета, что детям нужна ты трезвая и здоровая

 

[_MapTa_]

Ну, мы бы, конечно, написали, что не надо разгонять тягу, лицезрея полки с алкоголем, но это же не твой случай

Поэтому - терпи. Решила бросать - терпи и помни зачем ты это делаешь, для себя здоровой, для детей. Напоминаю себе, что не хочешь умереть от цирроза и диабета, что детям нужна ты трезвая и здоровая

Терплю и да, хочу, конечно. Именно по этому вам и написала. Просто тяга есть и она физическая больше, нежели психологическая. Будто червяк в мозгу сидит и требует "купи, купи". Я благодарю себя за то, что не купила, но ненавижу за то, что теперь в состоянии ломки. Купила себе сканворды, сижу решаю, чтобы мозги в порядок привести, копаюсь в огороде, а в голове мысли "надо выпить". Ну это же ужас, как такое побороть...

 

[Лилианна]

Терплю и да, хочу, конечно. Именно по этому вам и написала. Просто тяга есть и она физическая больше, нежели психологическая. Будто червяк в мозгу сидит и требует "купи, купи". Я благодарю себя за то, что не купила, но ненавижу за то, что теперь в состоянии ломки. Купила себе сканворды, сижу решаю, чтобы мозги в порядок привести, копаюсь в огороде, а в голове мысли "надо выпить". Ну это же ужас, как такое побороть...

Надо было статьи читать, многое бы поняла.

 

[Иra]

Ф

Терплю и да, хочу, конечно. Именно по этому вам и написала. Просто тяга есть и она физическая больше, нежели психологическая. Будто червяк в мозгу сидит и требует "купи, купи". Я благодарю себя за то, что не купила, но ненавижу за то, что теперь в состоянии ломки. Купила себе сканворды, сижу решаю, чтобы мозги в порядок привести, копаюсь в огороде, а в голове мысли "надо выпить". Ну это же ужас, как такое побороть...

Физическая тяга это следствие психологической
Подумай об этом
Ты не отслеживаешь психологическую

 

[_MapTa_]

Ф
Физическая тяга это следствие психологической
Подумай об этом
Ты не отслеживаешь психологическую

А я не могу поймать момент психологической. Раньше думала, что тянет, когда устала, когда грустно и т.д. Но сейчас тянет просто так, без причины. Думаю, это просто этап второй стадии, когда хочется употребить просто потому, что хочется, а не по причине

 

[Лилианна]

а не по причине

Какие могут быть причины выпить? Только тяга.

 

[_MapTa_]

Надо было статьи читать, многое бы поняла.

Я их читаю и перечитываю, но пока мусолю 1 раздел. Я понимаю, что это рефлекс, но уложить в голове и разложить по полочкам пока сложно

 

[Лилианна]

Я их читаю и перечитываю, но пока мусолю 1 раздел. Я понимаю, что это рефлекс, но уложить в голове и разложить по полочкам пока сложно

Так ты ещё даже не дошла до описания болезни, какое тут по полочкам может быть? Полочки разложишь тогда, когда все прочтешь.

 

[Иra]

Я их читаю и перечитываю, но пока мусолю 1 раздел. Я понимаю, что это рефлекс, но уложить в голове и разложить по полочкам пока сложно

Читай дальше, перечитывать будешь тогда, когда всё прочитаешь
А перечитывая ты идёшь на поводу и ленивого мозга, это он не хочет осваивать статьи дальше

 

[Иra]

А я не могу поймать момент психологической. Раньше думала, что тянет, когда устала, когда грустно и т.д. Но сейчас тянет просто так, без причины. Думаю, это просто этап второй стадии, когда хочется употребить просто потому, что хочется, а не по причине

Конечно не можешь, потому что ещё больна
Просто помни об этом, что это не физическая тяга и поэтому она ничем не глушится

 

[_MapTa_]

Читай дальше, перечитывать будешь тогда, когда всё прочитаешь
А перечитывая ты идёшь на поводу и ленивого мозга, это он не хочет осваивать статьи дальше

Я перечитываю, когда надо писать изложения, т.к. я читаю постоянно и по нескольку раз. Например, раздел, где автор осуждает метод современный, забыла автора, мне не дается. Я не знаю как его излагать. Там 80% осуждения автора и метода и 20% современных методик.

 

[Иra]

Я перечитываю, когда надо писать изложения, т.к. я читаю постоянно и по нескольку раз. Например, раздел, где автор осуждает метод современный, забыла автора, мне не дается. Я не знаю как его излагать. Там 80% осуждения автора и метода и 20% современных методик.

А где изложения?

 

[_MapTa_]

А где изложения?

В час по чайной ложке. Пишу по возможности. Сейчас у меня будет частичная изоляция и мне придется каждый день работать, иначе толку не будет. Сейчас я на даче, никто изложения писать мне не даст)

 

[Лилианна]

В час по чайной ложке. Пишу по возможности. Сейчас у меня будет частичная изоляция и мне придется каждый день работать, иначе толку не будет. Сейчас я на даче, никто изложения писать мне не даст)

Опять застолье устроили? Муж с тобой?

 

[_MapTa_]

Опять застолье устроили? Муж с тобой?

Нет, я с мамой и детьми. Мама при мне пить не будет, надеюсь. Муж дома.

 

[Лилианна]

Мама при мне пить не будет, надеюсь.

Надо без надеюсь! Хотя бы попроси ее не пить,пока ты находишься с ней

 

[_MapTa_]

Надо без надеюсь! Хотя бы попроси ее не пить,пока ты находишься с ней

Она не будет, хотя сегодня день рождения папы, ему бы 70 лет исполнилось... Я уйду пораньше, тогда, возможно помянет. При мне не будет, я уверенна.

 

[_MapTa_]

А еще я понять не могу, когда отмечают в других темах, это для информации или надо отписываться?

 

[Лилианна]

А еще я понять не могу, когда отмечают в других темах, это для информации или надо отписываться?

Нет, писать в темах модно только после прочтения всех статей.

 

[_MapTa_]

Надо без надеюсь! Хотя бы попроси ее не пить,пока ты находишься с ней

Лиля, позови в мою тему Ксюшу и Аню, если можно.