Спящее царство...

Игорь ЧуКидаб

Посетитель
Регистрация
26 Янв 2022
Сообщения
4,529
Реакции
3,344
Семья
"Мама - ЕленаЕлена"
Бросил
22.01.2022
доброе утро
извините, что трачу ваше время и нарушаю режим
постараюсь адекватно просыпаться в след разы
хотя я сама непон поч так, я в 10:30 вчера пошла спать
Когда спишь больше оптимального времени, которое в районе 8-9 часов, эффект обратный, тоесть спишь больше а чувствуещь себя еще более сонной и разбитой, потому тут нужен балланс - ни больше ни меньше.
 

Помощник

Посетитель
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
20,541
Реакции
14,155
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022
так я вовремя ложусь
и понимаю, что своим тормозом мешаю ребятам своими делами заниматься
просто как-то сегодня забила на всё
но исправлюсь
Не только сегодня, на постоянке. Я понимаю, может с первого раза и тяжело встать, но по 4 раза будить реально перебор.
 

Помощник

Посетитель
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
20,541
Реакции
14,155
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022

Иван99

Готовлю со вкусом
Посетитель
Регистрация
17 Ноя 2021
Сообщения
3,243
Реакции
3,355
Семья
Мама - @Тихий Омут , отчим - @КИР
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
06.08.2022

Татьяна С

Посетитель
Регистрация
20 Фев 2022
Сообщения
686
Реакции
350
Семья
Мама
Бросил
не употребляю
Слушайте, смешно читать даже. Вы же не в детском саду и не дома. И должны соблюдать установленный режим. Вы на работу также просыпаетесь ??
 

Помощник

Посетитель
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
20,541
Реакции
14,155
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022
Нам то по сути по барабану, во сколько вы встаёте, если кто-то пытается усмотреть тут докапывания. Это ВАМ надо научиться относиться более ответственно к разным моментам, да и вообще режим штука полезная. Наша задача вам помочь, если вы сами не можете, направить.
 

урия

👻
Посетитель
Регистрация
7 Фев 2022
Сообщения
1,602
Реакции
1,498
Семья
Мать, Отец
Бросил
31.01.2022
Мне лишь одно слово приходит на ум, ох.уевшие. Что тут ещё сказать. Надо водяной автомат из сарая сегодня вечером принести. Нужно же помочь девочкам научиться ответственности, всё для них.
Я аэрозоль закажу, сподручнее будет
 

урия

👻
Посетитель
Регистрация
7 Фев 2022
Сообщения
1,602
Реакции
1,498
Семья
Мать, Отец
Бросил
31.01.2022
Нам то по сути по барабану, во сколько вы встаёте, если кто-то пытается усмотреть тут докапывания. Это ВАМ надо научиться относиться более ответственно к разным моментам, да и вообще режим штука полезная. Наша задача вам помочь, если вы сами не можете, направить.
Абсолютно солидарна
 

Антуанетта

Старший воспитатель
Команда форума
Регистрация
15 Янв 2022
Сообщения
47,770
Реакции
36,846

Катя Зелёнка

Посетитель
Регистрация
18 Апр 2022
Сообщения
6,709
Реакции
4,049
Семья
Папа- Сергей11 Мама- Тая
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики
Бросил
07.04.22
всё всё я начну адекватно вставать
 

Катя Зелёнка

Посетитель
Регистрация
18 Апр 2022
Сообщения
6,709
Реакции
4,049
Семья
Папа- Сергей11 Мама- Тая
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики
Бросил
07.04.22
извиняюсь, что режим разбудоражила
 

VaultBoy

Кто мудр, тот и добр.
Команда форума
Регистрация
26 Окт 2021
Сообщения
2,822
Реакции
2,801
Семья
Дочь - Катрина
Бросил
10.10.2002
Тоже в ухо орать нужно?
Не нужно таких варварских методов. Дарю лайфхак: берем пульверизатор для опрыскивания цветов, стоит копейки небольшой, холодную воду и вместо второй попытки побудки орошаем физиономию спящего овоща. Действует безотказно.
 
Сверху