Результат 7 месячной трезвости

[Умиджон]

Ну, по логике, наоборот, надо отвлечься. Заставляй, привычку по другому не выработать. Тяга будет, это факт, просто забей, есть и есть, пройдëт, как будто пукнул кто то, выветрится)))

Нееее. Не хочу жаловаться на жизнь. Но это очень сложно. В целом я попадаю в ловушку своей головы.

 

[Умиджон]

Может встречал? Из за круга общения

Нет, совсем недавно тоже было

 

[Оксана1974]

Как?

Найди литературу, которая поможет тебе понять как менять своё отношение к событиям.
Понять, что всё точно пойдет не так, как ты себе представляешь. Это понимание даст готовность и силы преодолевать неожиданные проблемы.
Всегда стараться рисовать себе в голове только позитивный сценарий (!!!), это я считаю самое важное! Ты смотришь на человека, с ним разговариваешь, а в голове прзитивный сценарий, а не негативный.
Ценить сегодняшний день, каким бы трудным он ни был.

Не общаемся. Я ему звонил 2 раза не взял трубку и не перезвонил, с тех пор не общаемся.

Ну и забей. У всех своя жизнь и у тебя тоже

Один из воспитателей так сказал

Наверное он имел ввиду, что в омут с головой не прыгать, но запрета просто общения с девушками нет. На чай в кафе всегда можно пригласить)).

Пока не получается

Умид, это не значит, что не надо к себе прислушиваться и опустить руки.

Не соглашусь. Кофе тоже зависимость. Да может я слишком быстро всё хочу. - кофе не ПАВ, оно не изменяет сознание. Это большая разница, огромная

 

[Оксана1974]

Иногда пытаюсь чем нибудь отвлечаться, но не получается или ленюсь

Умид, лень рождает пороки! Мы все в той или иной степени лентяи!
С ней надо бороться просто, начни делать простые движения тогда и процесс запустится.
Каждый раз начнинай просто с простых физических движений, даже просто выйти погулять а улицу, уже прогресс.

+ я часто встречаю шлюх на своём пути.

Блин, какими ты там путями по городу ходишь??? Поменяй маршрут! Сходи в музей, библиотеку, на фестиваль танцев, ну не знаю что-то культурное.
Не парься, что ты без пары. Это временно. Поверь)))

 

[Помощник]

Нет, совсем недавно тоже было

Как определил?

 

[Помощник]

Нееее. Не хочу жаловаться на жизнь. Но это очень сложно. В целом я попадаю в ловушку своей головы.

Раз написал, уже не попал, так что...

 

[Умиджон]

Наверное он имел ввиду, что в омут с головой не прыгать, но запрета просто общения с девушками нет.

Что это значит?)

Да может я слишком быстро всё хочу. - кофе не ПАВ, оно не изменяет сознание. Это большая разница, огромная

Не меняет сознание. Но вы никогда не видели людей, которые не выпили кофе(зависимые) или меня . Тревожный, слишком агрессивный и т. д...

 

[Умиджон]

Раз написал, уже не попал, так что...

Ты про жаловаться? Это факт

 

[Помощник]

Ты про жаловаться? Это факт

Я про то, что не попался в ловушку головы, раз пришëл и поделился. При чëм тут жаловаться? Форум для этого и есть, чтоб найти помощь. Это не жалобы, ясно?

 

[Умиджон]

Как определил?

Обычно это так. Я встречаю девушку. У неё есть парень. Они поссорились. Мы общаемся потом спим. Затем выясняется, что он также делает это с другими за деньги. Не буду зацикливаться на деталях.

 

[Умиджон]

Я про то, что не попался в ловушку головы, раз пришëл и поделился. При чëм тут жаловаться? Форум для этого и есть, чтоб найти помощь. Это не жалобы, ясно?

Да, да это моя мнительность) я тож об этом

 

[Помощник]

Да, да это моя мнительность) я тож об этом

Жалуется Rinat , что ему радости мало в реабилитационном центре для нариков, а ты просто поделился.

 

[Помощник]

Да, да это моя мнительность) я тож об этом

Общаться с людьми это нормально, просить помощи или совета тоже.

 

[Помощник]

Обычно это так. Я встречаю девушку. У неё есть парень. Они поссорились. Мы общаемся потом спим. Затем выясняется, что он также делает это с другими за деньги. Не буду зацикливаться на деталях.

Зато с тобой бесплатно, прикинь))

 

[Умиджон]

Зато с тобой бесплатно, прикинь))

Позже начала от меня тоже брать денег

 

[Помощник]

Позже начала от меня тоже брать денег

А, типа, замануха, первый раз бесплатно, как с наркотой) Да забей, будет нормальная, не спеши, выдохни, не всë сразу

 

[Rinat]

Жалуется @Rinat , что ему радости мало в реабилитационном центре для нариков, а ты просто поделился.

Да только вы пацаны и этот форум меня радует

 

[Умиджон]

Получается можно строить отношения?

 

[caxaros]

Чувствую себя очень обеспокоенным. В любой ситуации, перед совершением беседы с людьми, я продумываю у себя в голове 1000 раз, прежде чем говорить что либо. И если пошёл разговор и что-либо не понравилось собеседнику. Волнуюсь, почему я так сказал или сделал, или не сделал иным образом, как я мог допустить такую ошибку.

Уид, Привет!
Насчёт этого.. Это абсолютно нормально! Просто ты по себе такой человек, так ты сформировался. На это играют много различных факторов. У меня тоже самое, раньше прям очень выражено было. Я часто придумываю разговор с собеседником до того, как не встретилась с ним и очень переживаю после общения, думая о том, что я сказала не так. Сейчас в меньшей степени. Это из-за неуверенности в себе и жизни и вследствие чего желание контролировать все аспекты жизни. С этим можно работать

 

[Жанна Д’Арк]

Почитал в словаре - сомнение, видеть опасность во всём. Не отрицаю. Как это лечится?

Один из воспитателей написал 1.5 лет что не нужно строить отношение. Думаю, ещё из-за тяги + я часто встречаю шлюх на своём пути.

Шлюх не надо, это лишнее, а вот с девушкой вполне можно и пообщаться. Мнительность не лечится.. разве что позитивным мышлением только.