HelpMe
Посетитель
- Регистрация
- 28 Май 2020
- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
Всем привет. Курил гашиш на протяжении многих многих лет почти каждый день и не раз за день. Мне 30 сейчас. Ну как и многих ничего делать без 4-5 мощных плюшек не хотелось и было не в кайф. Продолжалось это в таком режиме с небольшими перерывами лет 10 точно, Причер последний год курил мощнейшие сорта , кто знает кто в теме тот поймёт - изоляторы курил , малану.
Перерывы быстро прекращал из за синдрома отмены да и вообще из-за того что жизнь становилась без шмали мне не особо интересна, вплоть до этого года ,неискаженных точно почему, но я связываю это с верой и своей религией, так вот ребята , сейчас уже я не курю месяц с лишним и проблема такова - курить я не хочу , интерес к жизни у меня вполне сохранился , раздражительность ушла через под месяца , тревога и панические атаки ушли , головные боли тоже, у меня нет ни малейшего желания начинать курить, как доказательство для себя я оставил дома полку отменного гашиша и даже не подхожу к ней , те кто курит или курил должны понимать насколько это тяжело , тем
Более большинство курильщиков же не считает себя наркоманами.
Так вот о чем это я , одна проблема никак не проходит и я боюсь как бы из за этого опять не сорваться - я не могу нормально спать , я уже полтора месяца почти просыпаюсь каждый час , полтора буквально весь залитый потом , и сопровождается это все неприятными снами , которые во время курения я вообще не видел , то есть сны я начинаю видеть только когда
Бросаю , сон больше чем полтора часа у меня не продолжается. Пью всякие лёгкие лекарства для нервов - адаптол, грандаксин плюсом ещё пью милдронат и витамин д. Нет и раньше когда я Бросал я потел и просыпался но не такое количество раз и не больше недели - десяти дней это длилось.
Помогите пожалуйста , поделитесь действенным методом как нормально начать спать. Я не могу найти в себе желание обращаться за проф помощью. Каждую ночь меняю 5/6 комплектов белья, ибо буквально потею целиком с головы до ног..
Перерывы быстро прекращал из за синдрома отмены да и вообще из-за того что жизнь становилась без шмали мне не особо интересна, вплоть до этого года ,неискаженных точно почему, но я связываю это с верой и своей религией, так вот ребята , сейчас уже я не курю месяц с лишним и проблема такова - курить я не хочу , интерес к жизни у меня вполне сохранился , раздражительность ушла через под месяца , тревога и панические атаки ушли , головные боли тоже, у меня нет ни малейшего желания начинать курить, как доказательство для себя я оставил дома полку отменного гашиша и даже не подхожу к ней , те кто курит или курил должны понимать насколько это тяжело , тем
Более большинство курильщиков же не считает себя наркоманами.
Так вот о чем это я , одна проблема никак не проходит и я боюсь как бы из за этого опять не сорваться - я не могу нормально спать , я уже полтора месяца почти просыпаюсь каждый час , полтора буквально весь залитый потом , и сопровождается это все неприятными снами , которые во время курения я вообще не видел , то есть сны я начинаю видеть только когда
Бросаю , сон больше чем полтора часа у меня не продолжается. Пью всякие лёгкие лекарства для нервов - адаптол, грандаксин плюсом ещё пью милдронат и витамин д. Нет и раньше когда я Бросал я потел и просыпался но не такое количество раз и не больше недели - десяти дней это длилось.
Помогите пожалуйста , поделитесь действенным методом как нормально начать спать. Я не могу найти в себе желание обращаться за проф помощью. Каждую ночь меняю 5/6 комплектов белья, ибо буквально потею целиком с головы до ног..
