Палата Димы: выход из РЦ и сразу срыв

[дядядима]

Сам сейчас как оцениваешь свое поведение?

оцениваю проявлением своей слабости и жкс

Как продавил ты ее жалостью?

она ждала когда это закончится и не напоминала мне о моих обещаниях про домашние задачи, в итоге у меня это переросло в предсрывное состояние((

 

[дядядима]

45 урок
Носова "Психопокер"
Бессознательные и сознательные манипуляции

Бессознательная манипуляция это когда человек не специально чтото делает а просто так привык потомучто в семье так было принято, он даже сам себе в этом может не сознаваться что это ради чегото, а сознательная манипуляция это когда человек специально давит с расчетом, чтобы получить свое, и чем это эмоциональнее тем для него будет лучше. Стыдить и разоблачать не надо, тк если начинаешь обвинять что чаще всего только сделаешь хуже, от этого вырастет обида и начнется ссора, а манипулятор будет защищаться или еще сильнее давить. Если манипуляция бессознательная то надо спокойно обозначить границы, а если сознательная то надо показать что давление не работает, не надо оправдываться, тут только факты будут работать, кароч главное везде и во всем сохранять спокойствие тк задача не доказывать что ктото прав а не втягиваться в игру и защитить границы.

 

[дядядима]

45 урок
Носова "Психопокер"
То, чего вы не замечаете


Мы оч часто действуем на автомате, а еще мы хотим нравиться людям и быть для них нужными, этим вот всем манипуляторы и пользуются, они начинают нас закидывать заманчивыми фразочками типа без тебя никак или мы же одна семья и тп.. но не подкрепляя это какимито реальными поступками, в свою очередь мы боимся потерять к себе хорошее отношение и начинаем терпеть разные неудобства, подстраиваемся под чужие ожидания, а для того чтобы не попадаться надо замечать свои реакции и спрашивать зачем мы это терпим, можно еще аккуратненько так проверить человека небольшой встречной просьбой и посмотреть на его реакцию, самое важное это помнить что на работе вы ценны как профессионал а не как член семьи и спокойно держать границы, типа сейчас могу помочь но каждый раз это делать не буду..

 

[дядядима]

45 урок
Носова "Психопокер"
Выиграет тот, кто первым узнает

Манипулятор хочет первым вытянуть из нас инфу о планах, бюджете, о страхах и прошлых проблемах чтобы этим потом пользоваться и чтобы диктовать свои условия, поэтому не надо сразу о себе все выкладывать, не надо говорить про деньги, планы и сомнения, пусть он сначала все рассказывает и что предлагает, и в чем для нас там есть выгода, а пока он все это говорит надо смотреть на его реакцию, можно даже не про себя рассказывать а про когото другого, или вообще про фильм какойнибудь, и если манипулятор начнет давить или обидно подшучивать то не надо оправдываться и спорить на эмоциях, надо просто спокойно сказать что не готов сейчас обсуждать личное и вернуть разговор к своей сути, цель не закрываться и молчать а перехватить инициативу, задавать вопросы, пробивать варианты и получать от собеседника больше чем ему отдавать

 

[дядядима]

45 урок
Носова "Психопокер"
Вопросы манипулятору

Когда на тебя давят и активно чтото предлагают то не спеши оправдываться и рассказывать про себя а вместо этого задавай простые вопросы чтобы узнать что от тебя нужно собеседнику, спроси обязательно какие еще есть варианты и чего он ждет от твоего ответа, в чем его интерес и что он конкретно тебе впаривает, так ты не дашь себя заболтать и соберешь нужную инфу, а потом сможешь спокойно порешать подходит тебе это вот все или нет.