Gleb_a
Посетитель
- Регистрация
- 10 Янв 2025
- Сообщения
- 8
- Реакции
- 2
Кратко - устал от курения травы, уже признал, что я зависимый и признал, что моя зависимость ничего мне не даёт. Ни креатива, ни уверенности, ни социальности, ни лёгкости и далее по списку
Прямо сейчас я не курю неделю, делаю заряду медитирую и работаю. Хочу остаться в этом состоянии и не откатиться вниз
И вот мой удивительно неприятный инсайт -- осознание и принятие проблемы не позволяет её решить и освободится. Увы и ах!
Мой контекст:
- Курить попробовал первый раз в 15, до 17 было не интересно, потом без остановки курил пару месяцев
- Сейчас мне 21 и с 18 лет я вижу как зависимость прогрессирует. Я курю статистически чаще и более чем раньше
- Я раньше себя обманывал, сейчас признаю что зависим. Признаю что это глупая трата денег и времени, что не стоит оно того
Теперь детали и что я у себя в голове смог найти:
- Курю пока есть стафф. Если есть что, то найдётся желание и возможность
- Зависимость моя иррациональна. Я уже ****** и расстроил родителей, бывшую, партнера по делишкам, в том числе своей продуктивностью и деньгами расплатился
- Зависимости притягивают друг-друга. Если я курю сигареты, то буду пить вино, если пью вино, то когда то дуну
- Курю с самого утра, перед делами, перед душем даже
Прочее перечислять по типу сниженой мотивации, сбитого режима, сниженой дисциплины не буду, они очевидны
Я нашёл для себя решение вопроса - спорт, дисциплина и работа. Если я в этом состоянии, то не отвлекаюсь на глупости
А теперь самое интересное:
- У меня есть любящая мама и я ощущаю заботу, любовь и поддержку
- У меня есть любимое дело. Мой бизнес над которым я работаю 4 года. Я знаю чем хочу заниматься в этой жизни, какие страны посетить, что попробовать и тд
- У меня есть классный партнёр по бизнесу. Работаем 4 год вместе, он начал получать результаты спустя кучу сил и растет. Я не хочу остаться позади или чтобы он тянул меня. Хочу быть равным и усилить его, а не быть обузой или "Я помогу ему, тк мы многое прошли"
- У меня есть понимание, что зависимость никуда не приведёт, я жил трезвым и знаю что в 1000Х раз это круче чем любая накурка, вино и пьяный секс
- У меня всё в порядке с уверенностью в себе. Я знакомлюсь с мужчинами, девушками трезвый и не стесняюсь
- Я люблю себя и свое тело. У меня нету комплексов о внешности, голосе, росте, члене и чём либо ещё
- Я научился наслаждаться жизнью. Кушаю не спеша, гуляю по паркам и дышу свежим воздухом, наслаждаюсь утром и далее по списку. В моей жизни много приятных мелочей и считаю её прекрасной
- У меня есть трудности с долгами, давят и забирают силы. Смотрю на них как на испытания, знаю что раздам и не позволяю людям топить меня за ошибки (Долги из-за бизнеса, с наркотиками связи нет)
- У меня есть проекты, которые я люблю и в которые я верю, работаю с кайфом
Всё выше сказанное -- не самовосхваление, если только чуть-чуть. Я считаю что зависимость это желание что либо компенсировать или ощутить то, чего не хватает в реальной жизни. Это факты, которые помогут лишние вопросы отсеять и сэкономят ваше драгоценное время
))
*Хобби я тоже себе нашёл, иду в ближайшее время записываться. В зал тоже запишусь. Это категорически верные советы и я уже их принял
С чем мне нужна ваша помощь:
- Как подавить компульсии? Эти мысли могут напасть посреди дня и быть со мной несколько часов не отлипая
- Как перестать себе разрешать и поддаваться на слабость? (Тут думаю мне спорт поможет)
- Как не вернуться после того как завязал? (У меня спустя 3-6-9 месяцев начинает мысль в голове шептать "Чувак, один раз дунуть же всего можно. Ничего страшного"
Я ХОЧУ ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ТРЕЗВО! Жизнь прекрасна и интересна, я её люблю и хочу ей полностью наслаждаться
*Если у меня есть хоть одна вредная привычка, то она притянет другие, поэтому трезвость мой путь. Этот путь я хочу идти не из желания доказать/показать или потому что так правильно. Для себя ощущаю, что наигрался
Я не совсем понял мне надо сразу на вопросы ответить или после того как человек к диалогу подключиться. Я готов на всё честно ответить, рассказать как есть. Много рефликсировал в дневнике, понял важные для себя мысли
Всем хорошего дня, вечера и приятнейшей жизни!)
Прямо сейчас я не курю неделю, делаю заряду медитирую и работаю. Хочу остаться в этом состоянии и не откатиться вниз
И вот мой удивительно неприятный инсайт -- осознание и принятие проблемы не позволяет её решить и освободится. Увы и ах!
Мой контекст:
- Курить попробовал первый раз в 15, до 17 было не интересно, потом без остановки курил пару месяцев
- Сейчас мне 21 и с 18 лет я вижу как зависимость прогрессирует. Я курю статистически чаще и более чем раньше
- Я раньше себя обманывал, сейчас признаю что зависим. Признаю что это глупая трата денег и времени, что не стоит оно того
Теперь детали и что я у себя в голове смог найти:
- Курю пока есть стафф. Если есть что, то найдётся желание и возможность
- Зависимость моя иррациональна. Я уже ****** и расстроил родителей, бывшую, партнера по делишкам, в том числе своей продуктивностью и деньгами расплатился
- Зависимости притягивают друг-друга. Если я курю сигареты, то буду пить вино, если пью вино, то когда то дуну
- Курю с самого утра, перед делами, перед душем даже
Прочее перечислять по типу сниженой мотивации, сбитого режима, сниженой дисциплины не буду, они очевидны
Я нашёл для себя решение вопроса - спорт, дисциплина и работа. Если я в этом состоянии, то не отвлекаюсь на глупости
А теперь самое интересное:
- У меня есть любящая мама и я ощущаю заботу, любовь и поддержку
- У меня есть любимое дело. Мой бизнес над которым я работаю 4 года. Я знаю чем хочу заниматься в этой жизни, какие страны посетить, что попробовать и тд
- У меня есть классный партнёр по бизнесу. Работаем 4 год вместе, он начал получать результаты спустя кучу сил и растет. Я не хочу остаться позади или чтобы он тянул меня. Хочу быть равным и усилить его, а не быть обузой или "Я помогу ему, тк мы многое прошли"
- У меня есть понимание, что зависимость никуда не приведёт, я жил трезвым и знаю что в 1000Х раз это круче чем любая накурка, вино и пьяный секс
- У меня всё в порядке с уверенностью в себе. Я знакомлюсь с мужчинами, девушками трезвый и не стесняюсь
- Я люблю себя и свое тело. У меня нету комплексов о внешности, голосе, росте, члене и чём либо ещё
- Я научился наслаждаться жизнью. Кушаю не спеша, гуляю по паркам и дышу свежим воздухом, наслаждаюсь утром и далее по списку. В моей жизни много приятных мелочей и считаю её прекрасной
- У меня есть трудности с долгами, давят и забирают силы. Смотрю на них как на испытания, знаю что раздам и не позволяю людям топить меня за ошибки (Долги из-за бизнеса, с наркотиками связи нет)
- У меня есть проекты, которые я люблю и в которые я верю, работаю с кайфом
Всё выше сказанное -- не самовосхваление, если только чуть-чуть. Я считаю что зависимость это желание что либо компенсировать или ощутить то, чего не хватает в реальной жизни. Это факты, которые помогут лишние вопросы отсеять и сэкономят ваше драгоценное время
))*Хобби я тоже себе нашёл, иду в ближайшее время записываться. В зал тоже запишусь. Это категорически верные советы и я уже их принял
С чем мне нужна ваша помощь:
- Как подавить компульсии? Эти мысли могут напасть посреди дня и быть со мной несколько часов не отлипая
- Как перестать себе разрешать и поддаваться на слабость? (Тут думаю мне спорт поможет)
- Как не вернуться после того как завязал? (У меня спустя 3-6-9 месяцев начинает мысль в голове шептать "Чувак, один раз дунуть же всего можно. Ничего страшного"
Я ХОЧУ ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ТРЕЗВО! Жизнь прекрасна и интересна, я её люблю и хочу ей полностью наслаждаться
*Если у меня есть хоть одна вредная привычка, то она притянет другие, поэтому трезвость мой путь. Этот путь я хочу идти не из желания доказать/показать или потому что так правильно. Для себя ощущаю, что наигрался
Я не совсем понял мне надо сразу на вопросы ответить или после того как человек к диалогу подключиться. Я готов на всё честно ответить, рассказать как есть. Много рефликсировал в дневнике, понял важные для себя мысли
Всем хорошего дня, вечера и приятнейшей жизни!)
