Есть чё для глаз?))))))

[anamax]

Сегодня проснулась часов в пять...глаза и так не особо видят чего. А поскольку надо целый день сидеть за компом - вообще ужас.
Это даже не песок в глазу, как говорят. У меня просто всё двоиться в мониторе, вижу не чётко. Глаза сами какие-то узкие, красные,сосуды все вылезли, вокруг веко тоже воспалённое и красноватое, как будто я рыдала последние пару дней (чего не было, мачо не плачут :mrgreen: ))))
Причем зрение у меня почти 100%, очки не нужны. Но такое бывает часто - слишком большое напряжение потому как работа такая, что в монитор надо именно всматриваться внимательно.
Что можете посоветовать для глаз? Сосудосуживающее что-то не хочется, во-первых не помогает, во-вторых...просто не хочется. Может какие-то витамины, или ещё что-то....

 

[света572]

Сегодня проснулась часов в пять...глаза и так не особо видят чего. А поскольку надо целый день сидеть за компом - вообще ужас.
Это даже не песок в глазу, как говорят. У меня просто всё двоиться в мониторе, вижу не чётко. Глаза сами какие-то узкие, красные,сосуды все вылезли, вокруг веко тоже воспалённое и красноватое, как будто я рыдала последние пару дней (чего не было, мачо не плачут :mrgreen: ))))
Причем зрение у меня почти 100%, очки не нужны. Но такое бывает часто - слишком большое напряжение потому как работа такая, что в монитор надо именно всматриваться внимательно.
Что можете посоветовать для глаз? Сосудосуживающее что-то не хочется, во-первых не помогает, во-вторых...просто не хочется. Может какие-то витамины, или ещё что-то....

Tears Naturale, производитель Alcon. Просто увлажняет глаза и тем снимает напряжние.
И ещё... монитор. Если нет возможности добиться хорошего разрешения, то хоть нормально настроить то что есть. Пусть будет меньшее разрешение, но большая частота развертки. Она больше всего влияет на глаза, оптимально 100Гц, ну хотя бы 85.

Visin не надо, особенно длительное время (дольше недели) - он сразу дает заметное облегчение, но через непродолжительное время эффект пропадает и становится только хуже.
Можно приобрести ещё специальные очки...И моргать почаще надо...чтобы глаза увлажнялись! Затем.. делать небольшую гимнастику для глаз, она заключается в следующем: попеременно фокусировать взгляд то на дальнем предмете, то на ближнем. Если глаза очень устали, нужно остановить взгляд минут на 5-10 на расслабляющем цвете (обои, например, если такового цвета имеются, можно цветную бумагу подобрать). Это спектр от желтого до зеленого (не ярких оттенков, конечно)
_________________

І якби на те моя воля,
Написала б я скрізь курсивами:
—Так багато на світі горя,
Люди, будьте взаємно красивими!

 

[fornobody]

anamax, надеюсь монитор ЖК?
Если ЭЛТ, то советую менять его прямо сейчас.

 

[sp]

И ещё... монитор. Если нет возможности добиться хорошего разрешения, то хоть нормально настроить то что есть. Пусть будет меньшее разрешение, но большая частота развертки. Она больше всего влияет на глаза, оптимально 100Гц, ну хотя бы 85.

Частота развёртки была критична для электронно-лучевых трубок, а для жидкокристаллических мониторов это не так актуально.

Но у них может мерцать матрица по другим причинам. Подробности и тестовые картинки для проверки здесь: http://www.techmind.org/lcd/index.html

На разрешениях ниже максимального у жидкокристаллических мониторов критично качество интерполяции и правильная настройка фазы развёртки становится ещё важнее. Автоматическая настройка фазы производится если нажать кнопочку Auto, но она не всегда устанавливается правильно.

попеременно фокусировать взгляд то на дальнем предмете, то на ближнем.

Это я делаю регулярно, иначе может произойти спазм аккомодации. Приятного мало -- потеря фокусировки как при выраженной близорукости.

Если глаза очень устали, нужно остановить взгляд минут на 5-10 на расслабляющем цвете. Это спектр от желтого до зеленого (не ярких оттенков, конечно)

У меня стены такого цвета.

 

[света572]

Аня очень хорошую тему подняла.Все пользуются компьютером....Читать всем пользователям!Поскольку здоровье нужно беречь!
http://ne-zhalko.ru/obschie-voprosi/pra ... uterom.php
_________________

І якби на те моя воля,
Написала б я скрізь курсивами:
—Так багато на світі горя,
Люди, будьте взаємно красивими!

 

[anamax]

Tears Naturale, производитель Alcon. Просто увлажняет глаза и тем снимает напряжние.
И ещё... монитор. Если нет возможности добиться хорошего разрешения, то хоть нормально настроить то что есть.

Спасибо, про такое не слышала. Попробую.
А есть какие-нить может витамины, чтоб покапать?
Кстати, про очки мне одна знакомая рассказывала - говорит, что вроде помогает, только кажется мне, что это волшебная сила самовнушения...Может кто пользовался, расскажите?

 

[anamax]

anamax, надеюсь монитор ЖК?
Если ЭЛТ, то советую менять его прямо сейчас.

Конечно жк. Не скажу, что графический, но вполне ничего...
Только это не помогает..

Господи, как ты на одного моего знакомого из употребления похож - ужас, я аж вздрогнула :shock:
Только он сейчас, наверное, уже не так хорошо и молодо выглядит...если вообще выглядит(((((((

 

[anamax]

Но у них может мерцать матрица по другим причинам. Подробности и тестовые картинки для проверки здесь: http://www.techmind.org/lcd/index.html

там по басурмански написано...эх...это же переводить надо(((((

 

[Darinka]

Кстати, про очки мне одна знакомая рассказывала - говорит, что вроде помогает, только кажется мне, что это волшебная сила самовнушения...Может кто пользовался, расскажите?

Я года два назад повелась на рекламу и линзы купила, специальные для длительной работы за компом. Глаза конечно меньше уставали, но постоянное ковыряние типа вставить а потом вытянуть, да еще и с макияжем благополучно коньюктивитом закончились(( Но поначалу действительно легче было.
_________________
Я не безумна.....Я просто по другому нормальна...

 

[света572]

Спасибо, про такое не слышала. Попробую.
А есть какие-нить может витамины, чтоб покапать?

Есть таблетки....лучше выбирать средства с приличным содержанием лютеина , он прежде всего тормозит процессы в сетчатке, которая прежде всего страдает от различных излучений. Лютеин Форте или Лютеин Комплекс.Можно Окувайт Лютеин, и.т.д. Но параллельно надо делать упражнения для глаз и применять средства для лечения *сухого глаза*!
_________________

І якби на те моя воля,
Написала б я скрізь курсивами:
—Так багато на світі горя,
Люди, будьте взаємно красивими!

 

[anamax]

Лютеин Форте или Лютеин Комплекс.Можно Окувайт Лютеин, и.т.д. Но параллельно надо делать упражнения для глаз и применять средства для лечения *сухого глаза*!

Попробую, а то ведь надо что-то делать...
Фенькс :smile:

 

[sp]

Но у них может мерцать матрица по другим причинам. Подробности и тестовые картинки для проверки здесь: http://www.techmind.org/lcd/index.html

там по басурмански написано...эх...это же переводить надо(((((

Забыл, что я такое читаю свободно. Там техническая статья про устройство ЖК дисплеев и почему они рябят.

Если коротко, вот несколько картинок на которых некачественные или криво настроенные ЖК дисплеи будут заметно рябить, напрягая глаза:

При неправильной настройке фазы развёртки:

http://www.techmind.org/lcd/phasing.html

При неудачной конструкции самого монитора:

http://www.techmind.org/lcd/dotinv.html
http://www.techmind.org/lcd/dotinv2l.html
http://www.techmind.org/lcd/rowinv.html
http://www.techmind.org/lcd/rowinv2l.html

Так что, наличие ЖК-дисплея ещё не значит,что глаза не будут уставать.

 

[anamax]

Забыл, что я такое читаю свободно.

Везёт тебе. Я вот даже на курсы пошла в своё время учить язык (уже в трезвости) ничё не помогло...не учится(((((((((((

Из всех тестов у меня рябит этот, причем прямо сильно...
http://www.techmind.org/lcd/dotinv2l.html
может такое быть?
Остальные вроде бы достаточно нормально смотрятся....

 

[света572]

Из всех тестов у меня рябит этот, причем прямо сильно...
http://www.techmind.org/lcd/dotinv2l.html
может такое быть?

Может.Посмотрела...Рябит он ужасно.
_________________

І якби на те моя воля,
Написала б я скрізь курсивами:
—Так багато на світі горя,
Люди, будьте взаємно красивими!

 

[sp]

У меня рябит, но очень слабо, только если приглядываться. Но напряжение в глазах чувствуется.
Если подкрутить регулировку резкости -- становится вообще не видно рябения.

А вот на этом тесте бегающие круги поверх полосок: http://www.techmind.org/lcd/rowinv2l.html

Монитор BENQ FP72G+D

 

[света572]

Аня,sp,такие сайты смотреть...для глаз очень вредно....
Я пару секунд посмотрела...и то глаза заболели.С какой целью используете эти сайты?
_________________

І якби на те моя воля,
Написала б я скрізь курсивами:
—Так багато на світі горя,
Люди, будьте взаємно красивими!

 

[sp]

Для проверки параметров мониторов.

 

[anamax]

У меня такой вот

http://it-master.biz/samsung-syncmaster-971p

я недовольна(((( типа вроде как не плохой бюджетный вариант...ну это я так думала :sad:
думала в своё время купить nec... да пожидилась...типа вроде как и обычным обойдусь.
А теперь вот жалею.