Драка пьяных людей

[Оксана1974]

Когда занимался спортом. Мне помогала физическая нагрузка. Спарринг или же интенсивная тренировка.

Значит спорт любишь).

 

[Оксана1974]

Да, постоянно.

Значит стресс - та ситуация которую тебе надо научиться жить трезво. Эмоции эти проживать трезво. Это же просто эмоция, чувства. Человек вообще все может. Если захочет. Во всем может разобраться, все понять, исправить ошибки (которые есть у всех).

 

[Dmitriy lv]

Значит спорт любишь).

Да, но из-за того, что запустил себя было тяжело вернуться и восстановиться после длительного отсутствия нагрузки. Дисциплина пропала. Это после серьезной травмы произошло.
В армии занимался спортом поставил себе цель наконец-то научиться подтягиваться, чтобы не позориться перед сослуживцами с трех неполноценных подтягиваний с рывком дошел до 24 чистых, но под конец службы испытывал постоянный стресс. Очень сильно сбросил в весе и облысел(

 

[Dmitriy lv]

Да, но из-за того, что запустил себя было тяжело вернуться и восстановиться после длительного отсутствия нагрузки. Дисциплина пропала. Это после серьезной травмы произошло.
В армии занимался спортом поставил себе цель наконец-то научиться подтягиваться, чтобы не позориться перед сослуживцами с трех неполноценных подтягиваний с рывком дошел до 24 чистых, но под конец службы испытывал постоянный стресс. Очень сильно сбросил в весе и облысел(

Мотивация появлялась, когда видел результат заставлял себя продолжать и совершенствоваться. А, когда терял наработанное было уже проще смириться, чем заставить себя заново нагружать ради восстановления мышечной памяти.

 

[Оксана1974]

Да, но из-за того, что запустил себя было тяжело вернуться и восстановиться после длительного отсутствия нагрузки. Дисциплина пропала.

Дисциплина самое важное. Причём у зависимых людей она должна войти в привычку до автоматизма. К примеру, режим, зарядка, вовремя покушать.

Очень сильно сбросил в весе и облысел(

Сейчас вроде норм. Ну до вчера ты вроде не лысый был)))))))

Мотивация появлялась, когда видел результат заставлял себя продолжать и совершенствоваться. А, когда терял наработанное было уже проще смириться, чем заставить себя заново нагружать ради восстановления мышечной памяти.

Мотивация жить трезво, до ужаса проста - сама жизнь. Но что б это увидеть и понять нужно время и, безусловно, работа над собой.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 1
151. Про срывы наркоманов и когда «срыв» — это ложь - 13 мин - YouTube
Изложение:
Если не избавиться от анозогнозии, то рано или поздно человек сможет дать себе разрешение употребить. Слишком активное напоминание о наркотиках также не избавит от тяги наркомана. В случае, когда срыв происходит после того, как человек уяснил всю информации, которую ему преподнесли, то он идейный наркоман с наплевательским отношением.
Такому помочь уже сложно. Когда человек говорит, что боится сорваться, то это значит он еще не вылечился и подготавливает почву для употребления. Нужно проинформировать, что физиологически тяга на определенных сроках никуда не денется об этом нужно помнить и не поддаваться искушениям. Если отбрасывать ее дальше и дальше, то будет результат.
Вывод:
Чем больше информации закрепиться в голове у наркомана, тем проще он будет ею руководствоваться в повседневной жизни, встречаясь с такими моментами, как тяга.
Мысли:
Успех в случае соблюдении всех рекомендаций - высок. Много зависит от самого желания наркомана лечиться. Тогда и информацию вместе с рекомендация он не станет пропускать мимо ушей. И большее зависит от его семьи, которая правильно эту информацию преподнесет и применит в его лечении.

 

[Dmitriy lv]

Дисциплина самое важное. Причём у зависимых людей она должна войти в привычку до автоматизма. К примеру, режим, зарядка, вовремя покушать.

Сейчас вроде норм. Ну до вчера ты вроде не лысый был)))))))

Мотивация жить трезво, до ужаса проста - сама жизнь. Но что б это увидеть и понять нужно время и, безусловно, работа над собой.

Работаем над собой. Возвращаем самодисциплину!
Вспоминаю каким был и не хочу допустить, того каким не успел стать.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 1
152. Разница между наркоманией и охерением или Ещё раз о срывах - 14 мин - YouTube
Изложение:
Человек, который проработал свою зависимость, руководствуясь всеми аспекты наркомании, подробно узнал, как с ними работать и после всего позволяет себе вновь употребить, показывает всю свою истинную сущность. Охреневший мерзавец и слов не подобрать, но в данном случае не все так просто, ведь с самого детства не было нормального воспитания он и впитывал всё то, что противоречит морали. Повторно лечить наркоманию не нужно, она вылечена. Вам надо по новой воспитать правильно, используя подходящую литературу, которая подобрана на форуме. Изменить мышление и обучить нравственности.
Вывод:
Срыв не перейдёт в какой рецидив если устранить ошибки.
Мысли:
Как раз чего я и боялся, что в детстве, что-то упустил в воспитании. Именно, поэтому и поступал крайне опрометчиво, ведь не знал, как поступить по-другому.

 

[Оксана1974]

Работаем над собой. Возвращаем самодисциплину!

я в тебя верю. Характер есть, значит и остальное приложится. У других получилось и у тебя получится!

Вспоминаю каким был и не хочу допустить, того каким не успел стать.

На самом деле наш организм имеет свойство самовосстанавливаться. Если ему не мешать это делать и помогать. У кого-то быстрее, у кого-то чуть больше время надо. Но основные физиологические процессы у всех одинаковы, остальное - нюансы характера, морали, окружения. Тебе вообще повезло с мамой и Катериной. Дело за тобой.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 1
153. Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления - 11 мин - YouTube
Изложение:
Логика глубоко запряталась в голове, также как и рассудительность. Необходимо строить новые нейронные цепочки. Для этого надо выйти из привычной зоны комфорта и работать в новых условиях. Научиться обдумывать все наперед, тренировать память, расширять кругозор, строить планы на размеренную жизнь. Наработать самодисциплину. Составить правильный и продуктивный распорядок своего дня. Волшебной пилюлю нет. Нужно погружаться в различные тренинги и упражнения. Читать художественную литературу из правильной подборки - она научит отличать черное от белого и выносить правильную мораль иных поступков. Также есть такие вспомогательные плюшки, как медитация и витамины.
Вывод:
Необходимо строить новые нейронные цепочки.
Пример:
Обретаю, как можно больше профита во время пребывания в РЦ. Появился режим, которого так не хватало. Возвращаюсь к спорту, больше читаю и одновременно учусь контролировать свои эмоции.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 1
154. Где заработать бывшему наркоману и где искать работу?- 10 мин - YouTube
Изложение:
Не стоит искать быстрых путей заработка. И возвращаться к работе где есть возможность встретиться со старыми соупотребами. Внешний вид можно восстановить, также как и старые навыки и доверие коллег. Если есть образование, всегда можно устроиться по профессии и занять новое рабочее место. Можно посоветоваться с родственниками и друзьями о поиске работы. Надо просто заново научиться зарабатывать на жизнь, чтобы закрывать свои базовые потребности. Уже со временем, когда получится твердо стоять на ногах можно развиваться в новых направлениях и прокачивать свои навыки и увеличивать доход.
Вывод:
Найти работу не сложно. Существует множество предложений.
Пример:
Не верю, что бывшему зависимому трудно устроиться на работу. Если приземлиться и трезво оценивать свои возможности, то на первое время подойдет любая работа по силам.
Когда был несовершеннолетним работал разнорабочим. Катался по разным заявкам в свободное время вместе со своей компанией. Часто на объектах встречались мигранты и наркоманы, как напарники. Ничем сверхъестественным их не загружали. По моим расчетам получали они в среднем 80-100к/месяц за принеси подай, что вполне вменяемо для существования в моем городе.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 2
1. Чехов "Загадочная натура" - 5 мин
Дамочка:
Меркантильная, неблагодарная, несчастная - выходит замуж ради денег и ждёт пока супруг скончается, вечно жалуется на жизнь.
Вольдемар:
Наблюдательный, располагающий - нашел подход к даме, чтобы раскрыть ее сущность.
Отец:
Недобросовестный, тунеядец - вел аморальный образ жизни.
Мораль:
Настоящее счастье деньгами не купишь.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 2
2. Чехов "Cмерть чиновника" - 5.5 мин
Червяков:
Совестливый, неуверенный, назойливый, упертый - решил извиниться перед генералом, навязывал себе всякое, что только в голову лезло за место того, чтобы отпустить ситуацию, не прекращал извиняться.
Бризжалов:
Культурный, несдержанный - тактично не обратил особого внимания на оплошность, не выдержал назойливого поведения и странности со стороны Червякова.
Жена:
Сопереживающая - посоветовала извиниться еще раз, чтобы о нем плохо не подумали.
Мораль:
Нужно иметь чувство собственного достоинства. Не быть параноиком и не искать во всем подвох.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 2
3. Чехов "Хамелеон" - 8 мин
Очумелов:
Трусливый, грубый, недобросовестный - часто "переобувался", общается грубо, исполняет работу в обход правилам.
Елдырин:
Рассудительный - задумался о том, чья же собака.
Прохор:
Честный- рассказал о том, чья собака.
Хрюкин:
Озлобленный, вспыльчивый - разозлился на собаку.
Мораль:
Иметь честь и достоинство, а не метаться и менять свое мнение при удобном случае.

 

[Dmitriy lv]

Урок 13 Часть 2
4. Чехов «Толстый и тонкий» - 5 мин
Тонкий:
Завистливый, подхалим - занимался чинопочитанием и применял сарказм.
Толстый:
Добрый, непредвзятый - ностальгировал и был рад встрече со старым другом.
Мораль:
Не стоит завидовать своим друзьям, тем болеем иронизировать.