Досвидос

[SemaK]

36.2.2
Дырявые границы и нелюбовь к себе
Чтобы полюбить себя на столько, чтобы не питать самооценку чужими мнениями?
Нужно научиться направлять энергию внутрь себя, залатать дыры в своих границах. Если Вы ждете похвалы и восхищения от других - в Ваших границах брешь.
Вы не можете прокачивать свой ресурс. Без одобрения из вне ваша мотивация стремится к нулю.
Вы не любите себя, существуете за счет любви окружающих.
Необходимо научиться делать все для себя, а не ради одобрения других, не на показ.
Подвинуть локус внутрь, залатать дыры в границах. Воспринимать оценки других, не как пищу для самооценки, а как информацию. Опираться в своей самооценке только на себя.

 

[SemaK]

36.2.3
Рецепт победы
При неправильном воспитании у некоторых, еще с детства растет корона Победителя.
Они не умеют проигрывать. Теряют, при мелких неудачах, мотивацию, обесценивают для себя цели, когда встречают преграды на пути к её достижении.
Необходимо научиться сохранять веру в себя при любом стечении обстоятельств, но в тоже время нельзя возомнить себя властелином мира. Если усилия человека направлены на поддержания иллюзии всемогущества, он не сможет существовать в реальном мире.
Осознание реальных ограничений - хорошие границы. Осознание правил игры и собственных возможностей, скромность.
Не выходите из границ своих возможностей, научитесь видеть чужие границы и обходить их не задевая.
Чтобы воспитать ребенка без короны Победителя, вы должны приучить его к твердому "нет". Не бойтесь что таких ограничений будет много и ребенок будет на них негативно реагировать. Рано или поздно у него появится понимание границ, предел своих возможностей, ощущение своей территории. Запаситесь терпением.

 

[SemaK]

36.2.4
Сними корону, поправь локус
Поправить локус - верить в себя, справляться со своими проблемами самостоятельно.
Бывают ситуации когда нужно требовать от кого-то своего. Например - вы дали долг и хотите его взыскать. На этот случай вы должны обладать рычагами.
Расписка, договор, честное слово. Если Ваши ожидания на чем то основаны - они внутри вашего локуса, внутри границ, у вас есть рычаги, вы можете влиять на ситуацию. Если рычагов нет - это вне вашего локуса, Вы не можете влиять. В следующий раз не полагайтесь на благоразумие занимающего.
Иногда Вам кажется, что Вы что-то должны сделать основываясь на ожиданиях людей. Они ждут от Вас каких-то действий. Вы будете постоянно виноваты в том, что не оправдали чьих-то надежд. Иногда ждут того, что не в ваших силах. Запомните - нельзя рулить тем, что не в Ваших силах. Локус должен быть на месте. Могу - сделаю, не могу - не сделаю.

 

[SemaK]

36.2.5
Правка локуса
Корону снять без возвращения локуса контроля - бесполезное занятие.
Пока Вы не осознаете собственную зависимость, слияние с теми кого "спасаете". желания опереться на кого-либо вы не снимите короны.
Не цепляйтесь за других и скоро ощутите опоры внутри себя.

 

[SemaK]

36.2.6
Правильные настройки
Многим кажется, что они жертвы обстоятельств, что локус контроля - это миф, что они не могут ничего контролировать, все предопределено. Выбор сделали за Вас, вам остаются какие=то незначительные мелочи. Где локус контроля. Кажется что контролировать нечего, контролируют Вас.
Локус контроля в другом месте. Не путайте его с выбором. Выбор зависит от сложившейся ситуации, он делается здесь и сейчас. Тут вы не можете контролировать, только выбирать. А по настоящему повлиять Вы можете только на будущую ситуацию
Настоящее - сфера эмоций и действий. Проживайте её, принимайте как данность. Не размышляйте и не оценивайте сверх нормы каждый свой шаг. Ловите волну. Относитесь ко всему проще.
Прошлое - сфера материальных и физических достижений. Не предавайтесь воспоминаниям слишком часто. Просто оцените уже имеющиеся достижения. Если они Вас не устраивают - делайте выводы, не поступайте так, как поступали в прошлом.
Свои мысли и планы нужно направлять в будущее. Будущее - то место, где вы можете что-то поменять. Локус формирует стратегию для будущего, а не тактику для настоящего. То, что вы имеете в настоящем - результат Ваших действий в прошлом.
Локус должен заниматься планированием на будущее. Он должен принять решение, которое поможет Вам в будущем, поможет достигнуть желаемых результатов.

 

[SemaK]

36.2.7
Основное про локус контроля
Когда человека все достало, его локус съезжает из центра в торону или вверх.
Человек с внутренним локусом отличается от человека с внешним очень сильно.
Чел с внешним локусом может переживать из-за обстоятельств которые от него вовсе не зависят.Энергия всегда выделяется в ответ на эмоцию и направлять её нужно на решение проблемы, но если вы не можете повлиять на не устраивающие вас обстоятельства - вы расходуете энергию впустую.
Нужно принимать проблемы на которые вы не влияете как на объективные условия и сильно об этом не заморачиваться. Расходуйте энергию только на то что в границах ваших возможностей.

 

[SemaK]

36.2.8
Ловля локуса
Локус надо всегда держать внутри себя. Не липнуть мыслями и эмоциями в поле чужой ответственности. Потому что действовать за других вы не можете. Только за себя!

 

[SemaK]

36.2.9
Фокус и локус
Фокус - то на что направлено ваше внимание.
Локус - место от куда вы черпаете поддержку, на что опираетесь.
Более сильной волей чем Ваша управлять нельзя, более слабой - не нужно, она сама подчиняется.
Единственный правильный способ получения власти - прокачка своих ресурсов, увеличение собственной силы.
Личная сила дает власть над самим собой, обеспечивает влияние на окружающих, на тех с кем связана ваша жизнь.
Фокус не должен быть внутри вас. Вы должны фокусироваться на тех кто Вам симпатичен и интересен, на том, что Вам нравится (музыка, искусство, работа). Почаще отвлекайтесь от себя.
Если ваш фокус все время смещается внутрь Вас - вы эгоцентрик. Ваша система замкнутая. Вы не получаете притока из вне. Поток обеспечивается только в положении фокуса наружу.

 

[SemaK]

36.2.10
Личные границы и локус контроля
Эго - главная часть личности, его ядро, вокруг него концентрируются внутренние ресурсы. Оно формируется за счет прокачки ресурсов и само помогает прокачать другие ресурсы.
Своим Эго нужно заниматься всегда, даже независимо от ресурсов. Нужно заниматься настройкой своего локуса контроля.
ЛК помогает выйти из конфликтов невредимым, не провоцировать эти конфликты.
Проблемы локуса и на что они влияют:
Внешний эгоцентрический локус - человек считает, что все ему должны. Они завистливы и обидчивы.
Внешний альтруистический локус - чел считает, что обязан всем помогать. Альтруизм - гиперответственность с чертами мании величия. Ему кажется что он сильнее всех и кроме него никто их не спасет.
Черный учитель - мания величия одного встречается с манией величия другого. Они становятся друг для друга "черными учителями".
Опекающая сторона старается заботится об опекаемом насильственными методами. Опекаемый начинает брыкаться и пытаться вырваться на свободу.
Как изменить локус эгоцентрика? Ему нужно осознать, что он не пуп земли. Никто не придет к нему на помощь. Нужно всего добиваться своими силами.

 

[SemaK]

36.2.11
Обретение себя
Суть границ - это то, что образуется вокруг Вашего центра, локуса контроля. Если вами рулят - ваш локус во вне, у кого-то с кем вы слили свои границы.
Хорошие границы - осознание своей отдельности/автономности. Никто кроме Вас самих не может сделать ваши границы хорошими, это ваша задача. Смысл личных границ в том что они ЛИЧНЫЕ.
Сильная личность - та которая признает суверенность границ и имеющая внутренние опоры для суверенности. Нужно иметь автономность и независимость от других.
Единственное, что держит вас в собранном состоянии - локус контроля.

 

[SemaK]

36.2.12
Энергетический обмен
Банк энергии - ваш мозг.
Получить энергию из вне невозможно. Можно лишь стимулировать/заставить мозг, обманув его рецепторы, отдать вам энергию без причины. Так действуют наркотики.
В норме - мозг реагирует на изменения в психическом поле изменением химии. Психическое поле существует для ориентирования деятельности личности. Человек имеет некий план и систему приоритетов. Приоритеты связаны с энергией. На те сферы которые у человека в приоритете мозг выделяет большее кол-во энергии.
Влюбленность - создание в поле мощного источника энергии. Точнее приоритетного потребителя, на который мозг выделяет очень много энергии и человека захлестывает кайф. От сильного подъема энергии окружающая действительность становится красочнее. Человек счастлив. Но все зависит от отношения человека к любви и влюбленности.
Может быть так, что у человека был негативный опыт любви. Он её не ждет. Появляются сомнения. Сомнения разрушают источник. Энергия перестает от источника поступать.
Допустим что любовь желанна. Человек успел идеализировать образ партнера. Получает прилив энергии от любви.
Реальность рано или поздно захлестнет человека. Он рано или поздно начнет видеть в партнере не только одни плюсы, но и негативные черты. Партнер может скатиться в минус например, начать чрезмерно липнуть, чем вызовет отталкивающий эффект. Образ любви начинает разрушаться, родной человек кажется оборотнем. От этих чувств человеку становится страшно.
Некоторые калибруют свои представления о объекте своей любви, делают его более реальным. Перестают идеализировать партнера. Часть энергии перестает поступать, но все же источник остается источником, пусть и не таким мощным. Это в целом верный путь.
Взаимная любовь - это когда оба человека имеют в своем поле, образ любимого, равной значимости. Это и есть баланс. Энергию каждый получает из собственного психического поля, а не из чужого. Стабильность энергии обеспечивается тем, что в поле другого человека - твой образ, такой же значительный, важный, приоритетный для него, как и твой для него.

 

[SemaK]

37. Всё про 12 ресурсов целостной личности

 

[SemaK]

37.1.1
Причины в прошлом?
Некоторые вместо того чтобы решать проблему, начинают искать её первоисточник в прошлом, например в детстве, обвиняют родителей в неправильных действиях, которые привели к этой проблеме в настоящем. Кто-то находит причину в своих действиях и назначают себя козлом отпущения.
Копаться в прошлом - лишать себя мотивации и сил на решение проблемы. Какая разница почему так случилось? Вы не измените прошлое. Анализ прошлого полезен при планировании будущего.
По умолчанию нам гарантирована скучная и убогая жизнь. Чтобы так не случилось с вами - нужно прикладывать усилия, а не плыть по течению как бревно. Не плачьте, что у Вас чего то нет, возьмите и заработайте это, заполучите.
Решение любой проблемы нужно начинать с осознания, что вы можете изменить для того, чтобы ситуация изменилась к лучшему.
Препятствия в жизни возникают, это нормально, нужно научиться их предвидеть и обходить или преодолевать.

 

[SemaK]

37.1.2
Зависимость СЗ от ОЗ
Ошибочно полагать, что субъективная значимость - это объективная значимость через призму специфических вкусов. Именно с этим связан циничный и глупый подход к знакомствам.
Этот приводит к тому, что люди кого-то ищут, а находят совсем не тех, кого искали. В результате влюбляются в тех, кому вовсе не нужны, женятся на тех, кто не нужен им. Полагают что любовь непредсказуема, но продолжают искать партнеров задавая параметры.
Параметры которые вы можете сформулировать - ОЗ (объективная значимость). Любовь - субъективная значимость или СЗ.
ОЗ - это ваши ресурсы, включая внешние, которыми вы можете поделиться с близкими. ОЗ потому и впечатляет, потому, что находясь с человеком с большой ОЗ вы тоже можете ей пользоваться с разрешения её хозяина, но присвоить не можете. Т.е. вы получаете выгоду от нахождения рядом.
СЗ хоть и строится на основе ОЗ, но почти целиком зависит от вашего локуса контроля, вашей воли, от Вашего Эго.
Ресурсы составляющие Вашу ОЗ: имидж, финансы и быт, образование, семья, талант, здоровье. По этим параметрам люди оценивают ОЗ.
Каждый поток, котрый идет из ресурса в центр личности, преломляется через Эго, как через призму и идет в противоположный ресурс.

 

[Андрей515]

Привет. Поделись, что сейчас происходит с тобой в ключе твоего протеста?

 

[SemaK]

Димушка
"Ментальная и эмоциональная манипуляция людьми
Нашим разумом ловко манипулируют, чтобы заставить купить определенные товары или сделать выбор в пользу определенных политических лидеров, популярных певцов, телепрограмм, журналов светской хроники или способов вложения денег.
Весь мир подвержен прямым или косвенным ментальным манипуляциям, цель которых – подчинить граждан чьим-то темным интересам.
Принцип демократии – правительство для народа – оказывается извращенным и попранным, потому что умы людей принадлежат не им, а средствам массовой информации и их владельцам.
Злоупотребления средств массовой информации являются формой идеологического терроризма против человечества.
Еще в древности амбициозные личности обнаружили, что управление чужой волей может стать неиссякаемым источником власти."

Привет. Ты манипулировал людьми? У тебя есть такой талант?

 

[Евгений МСК]

Привет! Дай определение,что такое локус контроля?

 

[SemaK]

Умиджон
"6.1 Теория о спасении наркомана методом подталкивания ко «дну»
В настоящее время теория " дна " очень хорошо известна. 12-шаговый метод говорит об этом. "родственник должен оставить наркомана спуститься на "дно" и подняться наверх, и в то же время он должен прийти и понять для себя, что ему нужно лечение. Но это дно может закончиться смертью. Проще говоря-этот метод опасен."

Привет. А ты думал о дне?. Какое оно, твое личное дно? С какого события можно понять, что ты там?

 

[SemaK]

Евгений МСК
Отчет.
37 в процессе.
В темах+
Палата 6

 

[SemaK]

Привет! Дай определение,что такое локус контроля?

Привет. Это то, на что ты опираешся. Держать локус контроля внутри себя - опираться на свои силы. Рассчитывать только на себя, не перекладывать ответственность на других.