Бросаю наркотики и алкоголь, с меня хватит.

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
Я честно пытаюсь войти в режим, а организм не хочет или не может. Делаю все, как вы говорите. Или, может быть, не всё? Поэтому я не справляюсь даже с таким элементарным, как лечь вечером и проснуться утром?
 

Манчини

Помогаю
Команда форума
Регистрация
24 Мар 2024
Сообщения
2,968
Реакции
1,578
Семья
Мать- monkey- king 886
Я честно пытаюсь войти в режим, а организм не хочет или не может. Делаю все, как вы говорите. Или, может быть, не всё? Поэтому я не справляюсь даже с таким элементарным, как лечь вечером и проснуться утром?
Ян , отвечай кнопкой ответить , а то не видят ваши сообщения, или так допустим Оксана1974 . Понятно?
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
Ян , отвечай кнопкой ответить , а то не видят ваши сообщения, или так допустим Оксана1974 . Понятно?
Да, я отвечаю именно кнопкой. Тут я не ответил, а написал по сути происходящего. Поэтому не использовал кнопку. Но, если надо - буду, ок.
 

Манчини

Помогаю
Команда форума
Регистрация
24 Мар 2024
Сообщения
2,968
Реакции
1,578
Семья
Мать- monkey- king 886
Добрый день всем.
Я понимаю, что я не за нытьем сюда пришел, но вы сказали сюда писать, а общаться мне теперь больше не с кем.
Это какой-то треш лютый. Уснул вчера в 21:30, проснулся в 00:00. И все, дальше только чернуха и истерики. До 10 утра. К 10 утра я уже все поперепробовал - и валериянку, и пустырник, и глицин, и чай, и дыхательные упражнения, и ходил по двору (кто не знает - я в частном доме на изоляции), душ, вообще все. Я вырубился только к 10 утра, поспал с отрывками до 12:00, потом вот до 14:00. Голова не варит.
Самый прикол - что мне теперь снятся люди вперемешку со всеми, кого я знаю и не знаю. И я сними во мне могу отдохнуть - у нас были поездки по питеру, приключения. В общем, просыпаюсь - и хочу обратно в эти сны, там есть люди, с ними можно поговорить. Вот такая петрушка, когда не спишь две ночи подряд.
Я не про пожалеть, не надо меня жалеть. Я хочу поинтересоваться - это у всех так на домашней изоляции?
Ян , не все так быстро. Надо ,чтоб гормоны в норму пришли. У ваех пустырников , валерьян , глицина , накопительный эффект. И сны будут лохие сниться. Ты начал работу на форуме?
 

Манчини

Помогаю
Команда форума
Регистрация
24 Мар 2024
Сообщения
2,968
Реакции
1,578
Семья
Мать- monkey- king 886
Ян , не все так быстро. Надо ,чтоб гормоны в норму пришли. У ваех пустырников , валерьян , глицина , накопительный эффект. И сны будут лохие сниться. Ты начал работу на форуме?
Опросник заполнял?
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
Ян , не все так быстро. Надо ,чтоб гормоны в норму пришли. У ваех пустырников , валерьян , глицина , накопительный эффект. И сны будут лохие сниться. Ты начал работу на форуме?
Да, конечно, я пишу ответы по притчам и отмечаю Алека , как мне и сказали. Осталось 7 штук, далее мне Oleg73 дал следующее задание, как только я закончу притчи. Планирую сегодня их закончить.
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024
Добрый день всем.
Я понимаю, что я не за нытьем сюда пришел, но вы сказали сюда писать, а общаться мне теперь больше не с кем.
Это какой-то треш лютый. Уснул вчера в 21:30, проснулся в 00:00. И все, дальше только чернуха и истерики. До 10 утра. К 10 утра я уже все поперепробовал - и валериянку, и пустырник, и глицин, и чай, и дыхательные упражнения, и ходил по двору (кто не знает - я в частном доме на изоляции), душ, вообще все. Я вырубился только к 10 утра, поспал с отрывками до 12:00, потом вот до 14:00. Голова не варит.
Самый прикол - что мне теперь снятся люди вперемешку со всеми, кого я знаю и не знаю. И я сними во мне могу отдохнуть - у нас были поездки по питеру, приключения. В общем, просыпаюсь - и хочу обратно в эти сны, там есть люди, с ними можно поговорить. Вот такая петрушка, когда не спишь две ночи подряд.
Я не про пожалеть, не надо меня жалеть. Я хочу поинтересоваться - это у всех так на домашней изоляции?
Привет. Это нормальное состояние сейчас для тебя. Естественно организму нужно время что бы отойти от всего, восстановиться, это не может произойти по щелчку пальцев. Отнесись к самому себе в этом плане с пониманием.
Потихоньку выравнивай режим. Ты с кем на изоляции напомни мне? У меня когда бессонница мне звуки дождя помогают. Попроси, с кем ты на изоляции, что бы скачали звуки дождя на 10 часов и включи перед сном. Может поможет быстрее засыпать.
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
Привет. Это нормальное состояние сейчас для тебя. Естественно организму нужно время что бы отойти от всего, восстановиться, это не может произойти по щелчку пальцев. Отнесись к самому себе в этом плане с пониманием.
Потихоньку выравнивай режим. Ты с кем на изоляции напомни мне? У меня когда бессонница мне звуки дождя помогают. Попроси, с кем ты на изоляции, что бы скачали звуки дождя на 10 часов и включи перед сном. Может поможет быстрее засыпать.
Привет! Я на изоляции с бабушкой. Звуки дождя попробую. спасибо.
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
Привет. Это нормальное состояние сейчас для тебя. Естественно организму нужно время что бы отойти от всего, восстановиться, это не может произойти по щелчку пальцев. Отнесись к самому себе в этом плане с пониманием.
Потихоньку выравнивай режим. Ты с кем на изоляции напомни мне? У меня когда бессонница мне звуки дождя помогают. Попроси, с кем ты на изоляции, что бы скачали звуки дождя на 10 часов и включи перед сном. Может поможет быстрее засыпать.
Анастасия, еще вопрос есть. Я приехал 26 сентября из Питера домой, готовился к изоляции месяц, доделывал дела, в себя приходил, ел, очень редко гулял. потом момент настал и я изолировался. Вот к моменту, когда я изолировался, у меня начал пропадать аппетит. Он и так пропадал, а сейчас его совсем нет. Я через силу запихиваю в себя комочек картофельного пюре или тарелку супа. Я скинул уже 8 кило за 2 месяца. Во время срыва, и до него, когда была длительная ремиссия у меня, с аппетитом проблем не было, наоборот себе пузо отъел. А сейчас мне даже вот на базу такую не хватает ресурсов. Это тоже в порядке вещей, подскажи, пожалуйста?
Хрен уже со всем, я понял что ну не верну я назад все, что потеряно - ни любовь, ни работу, все придется заново, а для этого мне надо свой гормональный фон устаканить. Но он как-то странно устаканивается, то есть по факту я себя чувствую и морально, и физически с каждым днем все хуже.
 

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024
. Но он как-то странно устаканивается, то есть по факту я себя чувствую и морально, и физически с каждым днем все хуже.
Накручиваешь себя может? Мол без изоляции хорошо, а на изоляции вон как плохо, а там дальше мысль полететь может: а ну это изоляцию раз я себя все хуже и хуже чувствую ( это будет разводняк от мозга на употребление). Поэтому подумай, может это твоя психо слматика заставляет организм так себя вести, что бы опять в срыв уйти.
 

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024
Анастасия, еще вопрос есть. Я приехал 26 сентября из Питера домой, готовился к изоляции месяц, доделывал дела, в себя приходил, ел, очень редко гулял. потом момент настал и я изолировался. Вот к моменту, когда я изолировался, у меня начал пропадать аппетит.
Т.е ты около месяца на изо сидишь уже? А где работа на форуме? Что делал вообще все это время? Занять себя работой надо, чтением статей.
 

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024
Я скинул уже 8 кило за 2 месяца. Во время срыва, и до него, когда была длительная ремиссия у меня, с аппетитом проблем не было, наоборот себе пузо отъел.
Гормональные сбой, он такой. Один раз пузо отъешь, в другой раз похудеешь.

А сейчас мне даже вот на базу такую не хватает ресурсов. Это тоже в порядке вещей, подскажи, пожалуйста?
Так конечно, если ты не спишь говоришь. От куда силы будут.
Да, это нормально.
У тебя есть режим дня составленный?
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
Я так понимаю что ноут и телефон у тебя в свободном пользовании?
Нет, с 5 ноября я без телефона. У меня комп не в свободном пользовании, я пользовался только почтой и форумом, потом сказали чтобы почтой не пользовался. Теперь только форум.
Мол без изоляции хорошо, а на изоляции вон как плохо, а там дальше мысль полететь может: а ну это изоляцию раз я себя все хуже и хуже чувствую ( это будет разводняк от мозга на употребление)
Да, я это прекрасно понимаю, поэтому не тешу себя, что я выйду раньше чем 3 месяца пройдет.
Т.е ты около месяца на изо сидишь уже? А где работа на форуме? Что делал вообще все это время? Занять себя работой надо, чтением статей.
С 5 ноября я на изо, с 6 на форуме. Начал делать притчи, но потом сорвался на кислом вине дома (я описывал это тут подробно), отравился, получил люлей от команды форума, 4 дня отлеживался, вот считай максимально активная работа у меня сейчас - это последние три дня (13, 14 и 15 ноября).
 

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024

Анастасия1909

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2024
Сообщения
5,096
Реакции
2,236
Бросил
18.05.2024
Нет, с 5 ноября я без телефона. У меня комп не в свободном пользовании, я пользовался только почтой и форумом, потом сказали чтобы почтой не пользовался. Теперь только форум.
Но по факту если надо будет, то сможешь зайти куда то по мимо форума? Не запоролен короче да?

С 5 ноября я на изо, с 6 на форуме. Начал делать притчи, но потом сорвался на кислом вине дома (я описывал это тут подробно), отравился, получил люлей от команды форума, 4 дня отлеживался, вот считай максимально активная работа у меня сейчас - это последние три дня (13, 14 и 15 ноября).
Ну ещё и удивляешься почему состояние такое плохое! Так ничего удивительного нет!
 

Anna2104

Помогаю
Команда форума
Регистрация
27 Дек 2024
Сообщения
1,523
Реакции
1,024
Семья
Сын-Иуда, Дочь-Пельмешка
Это какой-то треш лютый. Уснул вчера в 21:30, проснулся в 00:00. И все, дальше только чернуха и истерики. До 10 утра. К 10 утра я уже все поперепробовал - и валериянку, и пустырник, и глицин, и чай, и дыхательные упражнения, и ходил по двору (кто не знает - я в частном доме на изоляции), душ, вообще все. Я вырубился только к 10 утра, поспал с отрывками до 12:00, потом вот до 14:00. Голова не варит.
Ян, вечер добрый!
Ты хочешь все и сразу, так не бывает. жалеть тебя никто не будет-это точно, здесь не жалеют, а помогают.
Чем больше ты бесишься от того, что тебе не уснуть, тем уснуть все сложнее и сложнее, а порой нереально, и ты засыпаешь под утро, измотав себя. Истерики, психозы только усугубляют ситуацию.
Нужно терпение. Ты торчал 16 лет, а хочешь , что б за неделю все резко восстановилось и ты теперь спишь как младенец и тебя ничего не беспокоит.
Так не будет быстро. Нужно набраться терпения и следовать рекомендациям.
А то, что рассказываешь все -это абсолютно верно! Что-то, что будешь умалчивать, будет работать только против тебя.
 

ЯнЯн

Посетитель
Регистрация
22 Сен 2025
Сообщения
556
Реакции
215
Семья
Брат - Макар1, Сестра - Thirinwen
Бросил
09.11.2025
А можешь продублировать мне этот график?
Подъем в 9:30
Завтрак в 10:00
Работа на форуме 10:30-14:00
Обед 14:00
Личное время 14:30-18:00
Работа на форуме 18:00-21:00
Ужин 21:00
Личное время 21:30-23:00
Отбой в 23:00.

Но по факту если надо будет, то сможешь зайти куда то по мимо форума? Не запоролен короче да?
Через 6 дней брат приедет, он запаролит его. Могу зайти, да, но не захожу. Если речь про запрещенку - у меня арест на всех счетах, впн-а нет, и с моим провайдером впн и не светит (привет, Ростелеком! :) ) так что купить я не смогу ничего. Мессенджеров нет изначально, я поменял систему, отдал телефон бабушке предварительно, я не могу зайти ни в телеграм ни в вотсапп без подтверждения пароля. Соцсети - также отсутствуют. Но я врубаю, что я если начну лазить в сети - это не к добру, поэтому сознательно не захожу.
Так ничего удивительного нет!
100%
 

Похожие темы

Сверху