Какие страхи у тебя сейчас?
Страх онкологии (слежу за здоровьем и изучаю тему, прохожу плановые осмотры)
Страх быть отвергнутой (иду в социум, общаюсь и прошу обратную связь)
Страх потери близких (тут я могу только поддерживать себя и успокаивать, ну и разрабатывать какой-то план на случай различных чп)
Страх неразрешимых проблем в будущем (вот тут, конечно, не самые рациональные меры, но я стараюсь дробить глобальные вопросы на множество мелких)
Страх оказаться финансово зависимой (тут я прилагаю все усилия, чтобы самой себя обеспечивать и быть востребованной как специалист)
Страх ненароком причинить боль или обидеть (в основном это касается моих питомцев, я их очень люблю и слежу за их здоровьем)
И, сейчас смешно будет, но это чистая правда - панический страх ос и шершней (изучаю образ их жизни, на энтомологической практике старалась ловить их почаще и также изучать)