Напишите ваше понимание термина скрытая тяга. Лучше с примером или метафорой.

[Анастасия1909]

Пока это был самый сбалансированный ответ

Аа, тогда возможно, это когда ты просто под отпускаешь контроль над собой, и постепенно возвращаешься к старому формату жизни и образу мыслей. Типа нарушаешь режим, питаешься всякой дрянью, не спишь по ночам, начинаешь думать обо всем в негативе.

 

[Анастасия1909]

)) вот тут в теме и разбираем, по мне это может быть нормальное желание, например заработать кучу денег, и ты работаешь на износ---> устаешь, загоняешь себя и вот повод расслабится.... но это не точно))

А не переоценка ли это просто своих сил? И как итог, мозг выдает выученный путь как избавиться от стресса

 

[Дмитрий М.]

А не переоценка ли это просто своих сил? И как итог, мозг выдает выученный путь как избавиться от стресса

и это тоже можно туда записать)

 

[seves]

и это тоже можно туда записать)

Кстати в тему всего этого биохимического процесса есть фильм: Красивый мальчик.
Очень поучительная история с объяснениями некоторых нюансов.

 

[Дмитрий М.]

Кстати в тему всего этого биохимического процесса есть фильм: Красивый мальчик.
Очень поучительная история с объяснениями некоторых нюансов.

Блин куда нибудь записать надо)) столько всего, чего надо перечитать,пересмотреть.. просто какой то не реальный список)

 

[Анастасия1909]

Кстати в тему всего этого биохимического процесса есть фильм: Красивый мальчик.
Очень поучительная история с объяснениями некоторых нюансов.

По мне так гг просто хотел употреблять, и искал способы как это можно делать удобней для себя.
А вот то как отец пытался ему помочь интересно, к слову о том, что близкие бывает пробуют наркотик что бы понять почему такая зависимость у ребенка/мужа/жены.

 

[Анастасия1909]

Блин куда нибудь записать надо)) столько всего, чего надо перечитать,пересмотреть.. просто какой то не реальный список)

Дим, поделись списком что там интересненького ещё у тебя записано))

 

[seves]

По мне так гг просто хотел употреблять, и искал способы как это можно делать удобней для себя.
А вот то как отец пытался ему помочь интересно, к слову о том, что близкие бывает пробуют наркотик что бы понять почему такая зависимость у ребенка/мужа/жены.

На для меня важнее комментарии врача к проблеме метадоновой зависимости

 

[Дмитрий М.]

Дим, поделись списком что там интересненького ещё у тебя записано))

Книги авторы:
Тит Нат Хан - Мир в каждом шаге, бесстрашие, чудо осознанности.
Мелоди Битти - Спасать или Спасаться.
Бек Д. Бек А. - КПТ издание 3.

это приоритеты)

 

[Помощник]

)) вот тут в теме и разбираем, по мне это может быть нормальное желание, например заработать кучу денег, и ты работаешь на износ---> устаешь, загоняешь себя и вот повод расслабится.... но это не точно))

Как я вижу, она почти всегда заходит через благие намерения, про деньги вот, да, это вообще у многих. Я пару раз горел на этом. Ещё, например, могут начать раздражать люди, которые имеют отношение а лечению или поддержанию твоей трезвости и тут уже надо отстреливать.

 

[Помощник]

Как я вижу, она почти всегда заходит через благие намерения, про деньги вот, да, это вообще у многих. Я пару раз горел на этом. Ещё, например, могут начать раздражать люди, которые имеют отношение а лечению или поддержанию твоей трезвости и тут уже надо отстреливать.

Нах я сюда влез

 

[seves]

Бек Д. Бек А. - КПТ издание 3.

Это хорошо, его правда переформатировал на вариант попроще с объяснениями Девид Бернс в своих работах

 

[Дмитрий М.]

Как я вижу, она почти всегда заходит через благие намерения, про деньги вот, да, это вообще у многих. Я пару раз горел на этом. Ещё, например, могут начать раздражать люди, которые имеют отношение а лечению или поддержанию твоей трезвости и тут уже надо отстреливать.

Да меня тоже деньги женьги вышибали чаще всего, поэтому и был такой пример.

 

[Дмитрий М.]

Дим, поделись списком что там интересненького ещё у тебя записано))

Прочитай Сила привычки - Чарльз Даххиг , мне очень понравилось

 

[Анастасия1909]

Прочитай Сила привычки - Чарльз Даххиг , мне очень понравилось

Записала себе все) надо будет выбрать время для чтения

 

[seves]

По мне так гг просто хотел употреблять, и искал способы как это можно делать удобней для себя.
А вот то как отец пытался ему помочь интересно, к слову о том, что близкие бывает пробуют наркотик что бы понять почему такая зависимость у ребенка/мужа/жены.

Как раз пересмотрел… думаю, что социалку нельзя списывать. Отец своей гиперлюбовью, растворением, верой выбивал или как-то триггерел ГГ, что тот испытавшая чувство стыда, вины, протеста пытался избавиться от этого в выдуманном мире. Поэтому ГГ так быстро бросил в другом городе с матерью, работал в фонде, помога другим, верил в себя… как только приехал навестить отца - сорвался… Да, в этом есть сказочный инфантилизм… но его обиды проработаны не были, в том числе детские когда его отправляли в интернат, при появлении новой семьи у отца… Короче режиссер попытался уловить всю суть проблемы…

 

[Sergey]

Ты себя только подсознательно к нему не готовь…

Оно уже приготовлено

 

[seves]

Оно уже приготовлено

Дмитрий М.
Знаешь есть забавный способ обмана своих установок во благо.
Когда ты строишь стену самокритики по любому поводу: не курить, не есть сладкое, не долбить или бухать - автоматом возникает слово нельзя, должен, обязан, нужно… это зубы, на них нельзя все время… ну какое-то время можно, но не вечно…
Так вот если убрать из мыслительного потока слова нужно, надо, должен, обязан итд и заменить их твердыми понятными установками не поддающимися анозагнозии, например: ты не должен есть сладкое - будет диабет, меняется на: сладкое вредно и его так много не едят, так как сахар разрушает тебя изнутри и приводит к болезни… это более эффективная программа установки.
Когда мы уходим от слов нельзя, и меняем их на: не стоит, не имеет смысла, не приведет к хорошему, не будет иметь цены - наша мотивация укрепляется и мозг успокаивается, так как видит что угрозы от внутреннего я нет, необъяснимых понятий нет и вообще ну я болею, мне пить сейчас - себя гробить, а то таблетка не подействует…
Этим нужно пользоваться, собственно как и всеми методами когнитивно-поведенческой терапии

 

[seves]

Дмитрий М.
Знаешь есть забавный способ обмана своих установок во благо.
Когда ты строишь стену самокритики по любому поводу: не курить, не есть сладкое, не долбить или бухать - автоматом возникает слово нельзя, должен, обязан, нужно… это зубы, на них нельзя все время… ну какое-то время можно, но не вечно…
Так вот если убрать из мыслительного потока слова нужно, надо, должен, обязан итд и заменить их твердыми понятными установками не поддающимися анозагнозии, например: ты не должен есть сладкое - будет диабет, меняется на: сладкое вредно и его так много не едят, так как сахар разрушает тебя изнутри и приводит к болезни… это более эффективная программа установки.
Когда мы уходим от слов нельзя, и меняем их на: не стоит, не имеет смысла, не приведет к хорошему, не будет иметь цены - наша мотивация укрепляется и мозг успокаивается, так как видит что угрозы от внутреннего я нет, необъяснимых понятий нет и вообще ну я болею, мне пить сейчас - себя гробить, а то таблетка не подействует…
Этим нужно пользоваться, собственно как и всеми методами когнитивно-поведенческой терапии

Сам написал и пришлось поправлять))

 

[Дмитрий М.]

Дмитрий М.
Знаешь есть забавный способ обмана своих установок во благо.
Когда ты строишь стену самокритики по любому поводу: не курить, не есть сладкое, не долбить или бухать - автоматом возникает слово нельзя, должен, обязан, нужно… это зубы, на них нельзя все время… ну какое-то время можно, но не вечно…
Так вот если убрать из мыслительного потока слова нужно, надо, должен, обязан итд и заменить их твердыми понятными установками не поддающимися анозагнозии, например: ты не должен есть сладкое - будет диабет, меняется на: сладкое вредно и его так много не едят, так как сахар разрушает тебя изнутри и приводит к болезни… это более эффективная программа установки.
Когда мы уходим от слов нельзя, и меняем их на: не стоит, не имеет смысла, не приведет к хорошему, не будет иметь цены - наша мотивация укрепляется и мозг успокаивается, так как видит что угрозы от внутреннего я нет, необъяснимых понятий нет и вообще ну я болею, мне нельзя пить, а то таблетка не подействует…
Этим нужно пользоваться, собственно как и всеми методами когнитивно-поведенческой терапии

Я где то, типо этого что то читал.
Но я добиваюсь чего- руку в кипяток совать страшно ? Ты же не будешь этого делать. Вот и я хочу добится этого эффекта с наркотой.