Kitty

Кто сейчас просматривает тему (общее число пользователей: 1, зарегестрированные: 0, гости: 1)

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
6,220
Реакции
8,005
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
D'Ark Kitty
Я прошу прощения за вмешательство , но причина на мой взгляд - алкогольная зависимость.
Мама – пару раз в неделю в малых количествах или по праздникам
Kitty , вы пьёте часто. От сюда все ваши дыры, не уверенность , тревога и парика.
Вы не прочли статьи? Вы там себя увидите)
 

Kitty

2-й месяц курса
Регистрация
26 Окт 2021
Сообщения
458
Реакции
202
Семья
Дочь - Ник
Бросил
01.01.2000
Добрый день, статья читаю, не так быстро как хотелось, себя я уже нашла, выводы уже сделала.
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
Светлана , причина не только в алкогольной зависимости. Kitty находится в остром стрессе. Да, алкоголь усугубляет это состояние. Но моя задача, в этой сессии, была вернуть ее в состояние осознанности, снизить остроту страха и негативных ощущений. Я работаю только с запросом здесь и сейчас. и судя по отзыву Kitty , мы справились с этой задачей.
А вот последующие шаги- это длительный этап и один из пунктов которого -это избавление от алкогольной зависимости.
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
6,220
Реакции
8,005
Семья
одна
Бросил
23.01.2021

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
Вы знаете, что простудные заболевания чаще всего происходят на фоне апатии, Когда не хочешь двигаться, нет интереса, хочется забиться в норку?
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
все наши не пережитые эмоции, которые мы прячем в себе: страх, гнев, обида и тд. оставляют след в теле. А если ты с ними живешь долго и они не перерабатываются, появляются психосоматические заболевания.
ПОэтому очень важно, Свои эмоции перерабатывать, что это значит?
Есть такое упражнение , один из вариантов мы с Вами уже делали.
Второй вариант. (если нет температуры)
1. Попросите, чтобы вас не беспокоили в течении 10-15 минут.
2. Заведите будильник на 10 минут. Так мы успокоим наш рациональный мозг.
3. Расположитесь поудобнее, как ВАм хочется. Можете лечь или сидеть, просто примите форму вашей эмоции, например: печаль- человек сидит ссутулившись, руки на коленях, голова низко опущена.
Обида, страх- человек сворачивается калачиком, в позу эмбриона.
Займите то положение, что Вам захочется. И побудьте в этом. Но!!! Самое главное дышать! Дышать глубоко Вдох-выдох. Проживите эти 10 минут в этом состоянии.
4. Когда прозвенит будильник, сделайте глубокий вдох и выдох, Выйдете из своего состояния. Потянитесь.
5. Вы получите ту энергию, которую тратили на непережитые эмоции, для своего выздоровления. У Вас появятся силы выздороветь.
 

Kitty

2-й месяц курса
Регистрация
26 Окт 2021
Сообщения
458
Реакции
202
Семья
Дочь - Ник
Бросил
01.01.2000
Я обязательно попробую
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
Kitty, день добрый! Как Вы себя чувствуете?
 

Kitty

2-й месяц курса
Регистрация
26 Окт 2021
Сообщения
458
Реакции
202
Семья
Дочь - Ник
Бросил
01.01.2000
Добрый день, спасибо, уже лучше
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
Как общее самочувствие? Как температура? Мысли?
 

Kitty

2-й месяц курса
Регистрация
26 Окт 2021
Сообщения
458
Реакции
202
Семья
Дочь - Ник
Бросил
01.01.2000
Мне, кажется, самочувствие- не плохо. Температуры нет, а вот с мыслями - сложно; иногда я чувствую,что ВСЁ, потом мне становиться спокойно. Иногда слезы. ни чего не хочется делать
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
Можете поделиться мыслями, когда Вы чувствуете что ВСЁ?
 

Kitty

2-й месяц курса
Регистрация
26 Окт 2021
Сообщения
458
Реакции
202
Семья
Дочь - Ник
Бросил
01.01.2000
То, ради чего ты жил все это время ,просто не вспомнила про отца, мать, брата, бабушек, дедушек, когда пробовала наркоту. Возможно я не идеальная мать, как жить теперь бабушкам, с их устоями?
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
Я чувствую Вашу боль и терзания. В этом чувствуется очень большая требовательность к себе. Скажите, к ВАм в детстве родители были очень требовательны? Как Вы учились в школе? Что нравилось делать? Что любили и любите?
 

D'Ark

Посетитель
Регистрация
18 Авг 2021
Сообщения
589
Реакции
639
Семья
Сын Ковальски
Статус
Мама
Причина
Наркотики
Бросил
нет
скажите, Вы задумывались , почему подростки и очень пожилые люди иногда становятся невыносимыми: делают вес наперекор, скандалят, обижают, Становятся эгоистичными?
 
Сверху