«Искусственный интеллект победил, но мы ещё повоюем!»

[Смешарик]

когда уеду от сюда

 

[Egoralexv]

когда уеду от сюда

Да. Мы к этому все стремимся

 

[Смешарик]

36 урок
Ошибки жен лейтенанта
Под понятие "генеральская жена" сейчас подходят любые жены состоятельных мужей.Любую жену любого мужчины, который построил хоть какую-то карьеру, можно рассматривать как генеральскую жену.Такое плохое "мы", как у бывших жен лейтенантов, нынешних генеральш, редко встретишь.Чем динамичней развивается карьера мужа, тем больше искушение у жены его присвоить.Кажется, что благо - плод твоего труда, твоих непосредственных усилий и вложений.Лучший когнитивный трюк для такого присвоения замена временной связи причинной.Нельзя считать вклад заботливой жены нулевым, однако он далеко не такой грандиозный, как мерещится ей, когда она хочет убедить себя в праве на присвоение.Самое главное, что должны усвоить "генеральши", это отказаться от плохого "мы".Отказываться таким женщинам обычно не от чего, но женщине хочется думать, что она вкладывает в семью нечто очень весомое - свой отказ от карьеры.Иметь ребенка - в первую очередь потребность самой женщины, у мужчин обычно есть впереди время, и отсутствие детей мужчины переносят куда легче, чем женщины.Женщинам приходится оторваться от карьеры, если хотят иметь ребенка или нескольких, но это лично их задача - постараться не терять профессиональных навыков во время декрета.Чтобы избежать ошибки отказа от себя, надо понимать причины этого отказа.Это не ваш героизм и жертвенность, это отсутствие или несформированность себя, отсутствие ценности себя и того, что можно уважать как себя, во вторых, стремление целиком опереться на другого.Никогда не думайте, что вы что-то жертвуете браку.Вы действительно в чем-то ограничиваете себе, но получаете за это многое.Вне брака каких-то ограничений станет меньше, но исчезнет то, что было хорошего в браке и вы совершенно не ценили."Чтобы быть женой генерала, надо перестать видеть в нем младшего лейтенанта, надо видеть в нем генерала".
Мысли:
Не стоит присваивать себе чужие заслуги

 

[Смешарик]

36 урок
«Я свободна, но мужчина должен платить!»
Нажим женщинам нравится только авторитарный по всем признакам, но подчиняться такому авторитарному типу женщины не желают.Т.е пусть он будет альфа самцом по поведению, а она ему фак покажет и поступать будет всегда по своему.Такое противоречие приводит к роту домашнего насилия и к росту разочарования и ненависти с обеих сторон.Это абсурд и инфантильный выворот сознания - представлять, что когда нужно опекать женщину мужчина будет сильным лидером, а как только она вдруг захочет поступить по своему, тут же согласится и разделит границы, признает ее самостоятельность и субъектность.И будет все время меняться как хамелеон.Если вы не хотите домашнего насилия, хотите уважения своих границ, чтобы не гнули и не навязывали вам свою воли, не принимайте и опеку больше, чем сами даете.
Мысли:
Тут либо одно короче либо другое,за двумя зайцами погнаться нельзя вот

 

[Мама*]

суп горох и салат краб

Я бы поела…
Добрый день

 

[Мама*]

36 урок
«Я свободна, но мужчина должен платить!»
Нажим женщинам нравится только авторитарный по всем признакам, но подчиняться такому авторитарному типу женщины не желают.Т.е пусть он будет альфа самцом по поведению, а она ему фак покажет и поступать будет всегда по своему.Такое противоречие приводит к роту домашнего насилия и к росту разочарования и ненависти с обеих сторон.Это абсурд и инфантильный выворот сознания - представлять, что когда нужно опекать женщину мужчина будет сильным лидером, а как только она вдруг захочет поступить по своему, тут же согласится и разделит границы, признает ее самостоятельность и субъектность.И будет все время меняться как хамелеон.Если вы не хотите домашнего насилия, хотите уважения своих границ, чтобы не гнули и не навязывали вам свою воли, не принимайте и опеку больше, чем сами даете.
Мысли:
Тут либо одно короче либо другое,за двумя зайцами погнаться нельзя вот

Ну какой же ты молодец! Я думала, раз дежуришь, то сегодня сделанных уроков не будет!

 

[Смешарик]

36 урок
Чужая боль
От вашего давления на мозги с человеком всегда происходит одно и то же: он закрывается и дистанцируется.Вы перестаете быть близким , а потом можете стать даже врагом, поэтому ваша боль перестает его волновать.Вы слишком неприятный агрессор.Для того, чтобы человек стремился вам оказать поддержку, нужна его симпатия и отсутствие ваших щипков.Если вы грузите реальной болью, все зависит от степени вашей проблемы и уровня вашей значимости. ПРи высокой степени проблемы(острая физ боль) все нормальные люди, оказавшиеся рядом, независимо от вашей значимости должны броситься на помощь,это здоровый инстинкт.Если всем очевидно, что ваше состояние не настолько плохо, вы сами можете вызвать врача, но вместо этого предпочитаете ничего не делать, жаловаться и просить заботы и ухода, все будет решать ваша значимость.Речь о тех проблемках и болюшках, которыми инфантилы любят делиться с окружающими.Партнеров многие для того и заводят, чтобы сделать из них сливной бачок.Сначала хотят сделать кормушку для короны.От вытягивания жалости,сочувствия и поддержки,границы партнера закрываются еще больше.Близкие должны с радостью оказывать друг другу поддержку, сами , без щипцов, от любви.Спонтанно.Если есть хотя бы один взрослый человек, острого дефолта не начинается и хронический тоже минует.Взрослый человек опирается на себя и не хочет ничего отжать у второго.Ненависть - реакция на давление, когда ваша значимость уже мала.Без щипцов ваша значимость будет высокой, вы будете видеть свою значимость довольно ясно.Только щипцы и постоянное кормление короны путают всю картину.Щедрость не имеет ничего общего с ухой или сливом из минуса.Как только вам стало казаться, что проблемы другого - это болюшка , можете быть уверены, что вы возвращаетесь в инфантильное жадное состояние, когда обидно, что не заботятся о тебе, не кормят твою корону, не решают твои проблемы, а фокусируются на своих.
Мысли:
Не доставайте щипцы и не жалуйтесь на пустяки ,другим дела нет до вашей болюшки

 

[Смешарик]

36 урок
Деление территории после измены
Человек, которого разлюбил супруг, либо действует так, будто общих детей нет, либо считает, что общие дети позволяют забыть о самоуважении, и вцепляется мертвой хваткой в того, кому он не нужен.Если вы ведете себя так , будто у вас нет общих детей, вы поступаете глупо и безответственно по отношению к детям. Если вы ведете себя так, будто общие дети отменяют ваше личное самоуважение, вы поступаете глупо и безответственно по отношению к себе.Очень важно ясно и четко представлять себе границы.Где заканчивается ваша территория как брачных партнеров и где начинается ваша территория как родителей.Вот с брачной части вам желательно убраться,когда вас послали, а на родительской необходимо остаться.Если общих детей у вас нет, то предложение остаться друзьями - это то же самое , что и послали - иди.Откажитесь от дружбы.История человека с хорошими границами: жена изменила вам , не просит прощения, не обещает компенсацию, а сообщает, что не любит.На этом ваши супружеские отношения закончились.Вас послали и как супруг вы должны идти.Но как родители вы должны остаться вместе.Если вы имеете самоуважение и действительно отказываетесь от близости, предлагаете развод и мирное деление родительских полномочий, очень велика вероятность, что любовь в вашем супруге вспыхнет вновь и с новой силой.
Мысли:
Ну короче, изменили - уходите или выгоняйте, никаких друзейподруг, если нет детей

 

[Смешарик]

36 урок
Мышеловка
В каждом письме жен про дефолт - уверенность, что жена имеет право на деньги мужа.Вы можете отжать у мужа, жены что-то, но после развода, через суд.Во время брака считается, что супруги договорятся между собой по любви.По любви - когда оба готовы отдать второму всё.Но второй не возьмет больше, чем дает сам.Девушки , не будьте мышами, не зарьтесь на деньги мужа.Общие они , пока он это хочет, но если будете напоминать, то он быстро расхочет.Самоуважение начинается с того, что вы не хотите брать чужое.
Мысли:
Финансы это не общий ресурс, а личный, при желании владеющего, он может поделиться, ничего отжимать не надо

 

[Смешарик]

36 урок
Разделение в быту
Если партнер ничего не хочет делать в быту, ваши действия зависят от одной вещи.Что вы получаете от этого человека?И вот здесь вдруг выясняется , что ситуации с бездельем в быту оказываются кардинально разными и грести их под одну гребенку нельзя.№1 Он обеспечивает основную очень существенную часть общего бюджета. №2 Он почти не вкладывается, ни в бюджет, ни в быт, а всё что вы получаете это - секс ли эмоции.Разберемся с частью №1.Огромное количество женщин факт неравного бюджета вообще не считают существенным.Они рассуждают так: я тоже работаю, моя зарплата меньше , но я не виновата, если мы не разделим быт, я никогда не смогу заняться ни карьерой, ни имиджем.Или вот так: мы живем на его деньги, но этих денег нам еле-еле хватает, другие мужчины зарабатывают больше, я могла бы выйти замуж за другого, а здесь я живу впроголодь и вкалываю в быту, непорядок.Чтобы восстановить порядок во втором случае, надо пойти и поискать себе другого, богатого , знатного, готового содержать и помогать в быту.В первом случае важно понять, что ваши будущие доходы не участвуют в распределении настоящих вложений.Будете вы больше зарабатывать или нет, поделитесь с ним в будущем или все присвоите , неизвестно.Имеет значение лишь то, что есть сейчас.Поэтому если основные вложения в бюджет - мужчины, быт - на вас, и это справедливо, хотя абсолютно вам не выгодно.Справедливость надо сохранять, чтобы оставаться правым перед партнером и сохранить его расположение.Вам выгодно развиваться профессионально.Ресурс работы - главный ресурс.Для сохранения баланса между правотой и своей выгодой, надо искать компромисс.Вы можете: предложить партнеру жить очень экономно, вкладываясь в бюджет на равных.Попросить о помощи,обещая благодарность, а в будущем компенсацию.
Мысли:
Всё понятно, если хотите жить в балансе , то нужно уважать чужое время , силы и деньги

 

[Смешарик]

36 урок
Гарантия баланса
Гарантия баланса - любовь без слияния.Слияние - своеобразная, инфантильная любовь.При слиянии баланс невозможен.В слиянии человек воспринимает второго как часть себя, именно физическую часть, неотъемлемую.В любовном слиянии психика начинает путать, где ты, а где другой.Она не маркирует эмоции второго как отдельные, она принимает свои эмоции за общие, не отличая.Из-за того, что слиянец не признает субъектности второго, он утрачивает способность понимать его.Даже если оба находятся в одинаковом слиянии, они все равно очень быстро начинают конфликтовать.Очень большое заблуждение думать, что взаимное слияние рождает гармонию.При взаимном слиянии диссонанс начинается еще быстрей, чем когда в слиянии один, а второй делит границы.В слиянии столкновения происходят на каждом шагу, когда люди начинают жить вместе.Иногда их желания совпадают, но чаще нет и каждый раз это вызывает негодование или недоумение.Человек сливает границы, пытается присвоить второго, но натыкается на его субъектность, и если он более слаб и зависим, боится конфликтовать и начинает уступать.Уступает такой человек не сознательно, он не думает "надо уступить", в слиянии он вообще не ощущает причину конфликта, он просто чувствует негатив от сопротивления второго и избегает этого негатива, отказываясь от своих желаний.Если люди равны по силе, в слиянии они конфликтуют непрерывно и либо быстро выходят в дефолт, либо выходят в дисбаланс.При нормальной,взаимной, взрослой любви нет ни дефолта, ни дисбаланса.Баланс поддерживается взаимным уважением к границам друг друга.И скуки тоже не возникает, потому что второй всегда воспринимается как субъект, непознанный в другой мир, а не прочитанная книга или использованная вещь.Именно разделение границ в любящей паре - гарант долгой и взаимной любви, постоянного баланса на протяжении всей жизни.В слиянии границ - причина разводом.
Мысли:
Учитесь делить границы , в отношениях не должно быть никакого слияния!

 

[Смешарик]

36 урок
Секрет баланса
Дефолт в паре нарастает и приводит к аду из-за неумения разделить границы.Не разделив границы, конфликт разрулить невозможно.Разделив границы, из небольшого дефолта можно вернуться в баланс.В дефолте любе "иди ко мне на ручки" ведет к усилению конфликтов.За слиянием границ всегда стоит ваша претензия на территорию партнера, а в конфликте второй чувствует угрозу для своей территории.Поэтому ваши претензии на его территорию он воспринимает агрессивно.Именно поэтому так важно разделить границы, это быстро снизит конфликт.Деление границ в конфликте важно потому что вы показываете человеку, что его интересы отдельны от ваших, но вы цените его и готовы искать компромисс.При конфликте слияние границ - проявление неуважения к другой стороне или к себе.то игнор чьих-то интересов.Интересы разные при конфликте и надо дать понять: да, наши интересы столкнулись, я буду учитывать твои, а ты мои.Это лучший способ выйти из конфликта.Зоны конфликта бывают разными, но чем раньше обрисовать эту зону, тем проще и конструктивней можно будет разрулить конфликт.Нужно признать за партнером субъектность, а значит согласиться, что в чем-то его желания, взгляды и чувства разнятся с вашими.
Мысли:
Любовь не делает вас одним человеком, хотя делает внимательными и чуткими к друг другу.

 

[Смешарик]

36 урок
Менять другого
Люди постоянно меняются.Влиять на другого можно, если ваша значимость велика.Не пытайтесь создать положительное подкрепление, если значимость ваша мала, если на вас смотрят со скукой и раздражением.Положительное подкрепление можно дать только , если ваша значимость велика.С отрицательной значимостью любой шар от вас превращается в тухлое яйцо.Если вы, имея низкую значимость, захотите создать отрицательное подкрепление,это вызовет в другом агрессию.Не выражайте свое недовольство, не изливайте боль, не описывайте свое разочарование.Если вам хочется повлиять на человека, скорее всего это невозможно.При своей высокой значимости вы влияете так легко, что не замечаете этого, не делаете ничего специально.Другой меняется сам, и вы меняетесь тоже, если значимость человека для вас велика.А если вам хочется изменить в человеке что-то , значит само собой этого не происходит.Скорее всего ваша значимость мала, а не уходит он из-за своей инерции или того, что вас связывает, кроме ваших отношений.Но вы можете на него повлиять отрицательно.Свою упавшую значимость для человек можно увеличить дистанцией + прокачкой.Дистанция должна быть такой, чтобы снизить негативный фон.Если ваша значимость поднимется достаточно высоко для человека, вы снова можете оказывать на него влияние.Причиной, по которой вам может хотеться изменить партнера, может быть его низкая значимость для вас.Вам хочется, чтобы он изменился, но по сути вам просто нужен кто-то другой.Если ваша значимость для этого человека велика, он очень хочет меняться, но не может, потому что не чувствует в себе сил под вашим суровым взглядом, не может нащупать в себе ЛК, слишком зависит от вашего мнения.Если значимость в обоих паре друг для друга очень низка, они влияют друг на друга отрицательно.А в балансе оба влияют друг на друга ощутимо и положительно.Каждому хочется стать лучше, каждому хочет сделать больше.Любое самое мелкое одобрение становится положительным подкреплением, в ответ на любое вложение - искренняя благодарность.Пока в паре баланс, влиять очень легко.
Мысли:
Менять другого человека можно, если у вас высокая значимость.Вообще живите в балансе короче, там ничего менять не захочется

 

[Смешарик]

36 урок
Дырявые границы и нелюбовь к себе
Чтобы себя полюбить настолько, чтобы не требовались иллюзии и чужое мнение не влияло на самооценку нужно залатать дыры в границах и научиться направлять энергию внутрь себя, не выливая ее то и дыло.У вас дырявые границы из-за того, что вы делаете и даже думаете, вы хотите сейчас же показать другим, чтобы получить от них реакцию.Только получая одобрение и восхищение от других, вы чувствуете себя нормально.Из-за дырявых границ и пустоты в центре, вы не можете прокачать ни один ресурс.Без мгновенного одобрения окружающих интерес к занятию тут же угасает.Ваша самооценка целиком и полностью опирается на оценку других.Из-за этого приходится растить короны.Из-за короны ваши границы становятся еще более дырявыми.Не будь короны, они бы закрывались в ответ на негативное отношение, и вы бы учились существовать в более автономном режиме,слезали бы с иглы одобрения.Корона делает этот цикл непрерывным, вы получаете негатив, но не закрываете границы, а продолжаете изливаться,липнуть и ждать любви.Вас не любят, но вам кажется, что это такая любовь, вас осуждают, а вам кажется, что это такая любовь.У вас нет любви к себе, потому что внутри вас нет того, кто может вас любить, и вы существуете только за счет любви окружающих.Прокачка ресурсов и рождение собственного Я начинается с того, что вы перестаете нуждаться в обязательной реакции.Корона внушает вам, что вас высоко оценивают другие, она агитирует вас опираться на чужое одобрение.Нормальная самооценка реально видит, как вас оценивают другие.Хорошая оценка не влияет на ваше самочувствие.Нет связи между самокритикой и критикой вас окружающими.Люди,зависящие от оценок других, все время переживают то взлеты, то падения.Их короны растут, в их границы дыры все больше.Надо все больше и больше делать не на показ.Учитесь оценивать,хвалить и судить себя сами , не доверяйте это право другим.
Мысли:
Моя самооценка весьма сильно опирается на оценку других, надо от этого избавляться

 

[Смешарик]

36 урок
Рецепт победы
Ребенок должен научиться проигрывать, красиво и достойно, должен уметь принимать проигрыш без фрустрации и ЗВ, сохраняя равновесию и веру в себя.Здоровая вера в себя - вера, что ты способен сохранять собственную устойчивость и свои опоры, а не вера в то, что ты можешь захватить мир и подчинить других.Если человек не видит и не признает собственные ограничения, он не может существовать в реальном мире, где этих ограничений множество, и биологических , и социальных.Физические возможности ограничены физическими законами, права ограничены правами других людей.Согласие с реальными ограничениями - это и есть хорошие границы.Это означает хорошее понимание правил игры, хорошее видение позиций других игроков и хорошее представление о своих возможностях.Заметив, слив под плинтус, вы сами того не зная , можете начать активно кормить ему корону, думая, что помогаете вернуть гордость.Скромность - мощный антибиотик протик короны.Скромность помимо всего прочего включает и уважение к собственным возможностям.Нескромный человек презирает то, что имеет, он все время зарится на что-то побольше, он считает себя достойным большего, того, чего у него нет, т.е пока чужого. Если не уважать равного или более сильного соперника, а считать его намного слабей и навязывать ему свою волю, очень быстро окажешься пленным, сдашь и свою территорию .У человека есть еще личность - специально организованная структура , делающая каждого человека хозяином собственного бытия, в том числе позволяющая ему воспринимать реальность так, как ему удобней, управляя вниманием и пониманием.Личность способна менять настройки, которые в автоматическом , бессознательном режиме поддерживает психика.Личность стремится к власти и самовыражению индивида, но на пути своего формирования иногда оказывается тов яме, то в параллельных мирах, в разных местах.В норме личность должна стать посредником между коллективными интересами и индивидуальными, а в идеале - рулить человеком так, чтобы он был хозяином своей жизни.Мазохизм - итог любого слива под короной.Чтобы ребенок не стал победителем в короне, важно с раннего возраста приучить его к твердому, вежливому "нет".Если ребенок с детства привык, что он не царь мира, в мире есть ограничения, у ребенка будет больше возможностей адаптироваться к реальному миру и построить внутри себя гармоничную систему: чувствовать чужие границы, иметь адекватную самооценку, быть достаточно независмым скромным и стрессоустойчивым.
Мысли:
Меня воспитывали так , что я с детства понимаю,что могу далеко не все

 

[Смешарик]

36 урок
Сними корону, поправь локус
Чтобы быстро привести себя в сильное устойчивое состояние, надо поправить ЛК и снять корону.Очень часто люди акцентируют внимание не на том, что они реально могут сделать, а на том, что должны сделать для них другие.Это внешний ЛК, смещенный из центра.Если ваша самооценка имеет корону, вы не сможете правильно настроить локус.Вам будет казаться, что вы можете больше, чем на самом деле.С заниженной самооценкой вы просто не будете реализовываться в должной мере, будете прозябать.А с завышенной, вы будете вечно тратить силы в дыру и гореть в огне иллюзий.Завышенная самооценка чаще всего нестабильная, прыгающая.Корона мешает понять реальное могу, поэтому сбивает локус.У человека с нормальным ЛК короны быть не может.Корона снимается вместе с поправкой локуса.Надо именно снять корону, а локус поправить.Снять корону значит согласиться принимать и любить себя таким, как есть, со всеми слабостями и пороками.Корона - всегда отказ любить себя обычным, реальным.
Мысли:
Тяжело любить себя таким как есть

 

[Смешарик]

36 урок
Правка локуса
Чем больше снимаете короны, тем больше они растут.Это происходит потому, что , снимая корону, вы забываете про ЛК.Локус контроля - главное, а корона - всего лишь приложение.Не сдвинув корону, локус нащупать сложно, но не поправив локуса, от короны точно не избавишься.Допустим корона спасателя.Пока вы не осознаете свою собственную зависимость, свое слияние с теми, кого спасаете, свое желание прилепиться к ним и опереться на них, вы никогда и ни за что не снимите корону.Самое главное - ваша зависимость от тех, кого вы бежите спасать.При взаимовыручке тоже есть зависимость, но она адекватная,без слияния, потому что взаимная, в ней есть равновесие, рефлексия, баланс.Нет никаких пострадавших и никаких тиранов.Взаимная зависимость здорова и позитивна.Осознать свое попрошайничество в короне спасателя очень сложно.Спасатель в короне не может это осознать, поскольку знает только внешний ЛК.Он не знает, как опираться на себя и быть независимым, давать другим лишь то, что приятно самому, он не знает, как это.Надо осознать, что вы до сих пор цеплялись за других, а теперь должны разжать ручонки и перестать трястись от страха, что вы потеряете чужое одобрение и чужое внимание.
Мысли:
Всегда поправляйте локус контроля, корона это лишь приложение к нему

 

[Смешарик]

36 урок
Правильные настройки
Людям с плохой рефлексией может мерещиться, что они выбирают, но любой осознанный человек понимает, что он не свободен с выбором, что выбор чаще всего сделан за него.Выбор человека - это длинная цепь причин, которые сложились в результате внешних обстоятельств, влияния других людей и каких-то случайных поступков, предвидеть результат которых заранее невозможно.ЛК невозможно держать в правильном состоянии, если путать его с выбором в настоящем.Выбор в настоящем зависит от актуальной ситуации в поле, а ЛК занимается будущим.Надо не ломать себя, а снизить силу враждебных фигур и обстоятельств, силу своей фигуры увеличить, но сделать это можно только в будущем.А на мысли, чувства, на желания и тягу или внутренне сопротивление мы совсем в настоящем влиять не можем.Настоящее - сфера эмоций и действий.Не анализируйте каждый свой шаг, ответ и мысль.Вы закрываете поток и начинаете спотыкаться как старая кляча, вы лишаетесь спонтанности , энергии лишаетесь и значит поступаете наихудшим образом.Прошлое - сфера материальных и физических достижений.Не надо предаваться ностальгии и эмоциональным воспоминаниям слишком часто.Мысли ваши и планы должны быть направлены в будущее.Если вы будете оживлять картины будущего, то вы их начнете проживать в иллюзиях так, будто это - настоящее.В будущем поле пока ничего нет, там довольно свободно, вы можете начать лепить там что-то потихоньку.А в поле настоящего столько событий и сильных фигур, что вам надо принимать это как есть.Стратегию ради будущего выбирает ЛК, а не тактику в настоящем.Тактику в настоящем ЛК может слегка корректировать по ходу, но уважайте спонтанность, не душите своим контролем идущий поток.
Мысли:
Прошлое - забыто,будущее-закрыто,настоящее - даровано.
Живу настоящим

 

[Смешарик]

36 урок
Основное про локус контроля
Локус контроля - то место в пространстве, к которому вы обращаете запрос на решение своей личной проблемы.Все проблемы, на которые человек повлиять не в силах, он должен воспринимать как объективные условия, не переживать слишком сильно, не обсуждать слишком долго, не анализировать , не погружаться, не тратить слишком много психической энергии.Осмысленное и осознанное существование - это жизнь с хорошим ЛК, трата сил внутри зоны своего влияния.Хороший ЛК - такой ЛК, который позволяет направлять свое внимание, особенно эмоционально заряженное и пристальное , лишь на то, что находится в границах влияния.Все внимание - в зону влияния.Вот это - внутренний ЛК.Всегда есть часть проблемы, которая вам подвластна.Поэтому ЛК всегда должен быть внутренним.Внешний локус направляет ваше внимание за границы вашего влияния.Чем больше энергии уходит на иллюзии, тем меньше ее остается на реальные дела.ЛК реактивных людей всегда внешний.Людьми с внешним локусом очень легко управлять извне.Реактивные люди все одинаковы и поэтому предсказуемы.Индивидуальность в полном смысле слова свойственна только людям с нормальным локусом.У человека с хорошим ЛК всегда хорошие границы.По большому счету ЛК и границы - одно и то же.ЛК - территория вашего контроля, она находится внутри ваших границ.Хороший Лк - не только готовность решать свои проблемы, но еще и четкое понимание, где твои проблемы, а где нет.Слив себя, своей энергии происходит из-за слияния границ.Слияние границ происходит от плохого ЛК.
Мысли:
Держите локус контроля внутренним, чтобы вы были игроками вот

 

[Смешарик]

36 урок
Фокус и локус
Фокус - это то, куда вы направляете свое внимания.Локус - то, на что вы опираетесь, откуда вы берете поддержку, опеку и руководство.Когда человек с внешним ЛК пытается поправить границы и отказаться от щипцов, он превращается в настоящего фокусника, изобретающего хитроумные или невидимые щипцы, а иногда - в инквизитора, вместо простых щипцов, применяющего щипцы изогнутые, крючковатые, раскаленные на огне или вымоченные в кислоте.Невозможно иметь хорошие границы, если у вас внешний ЛК.Для рыбацких инструментов ЛК должен быть на месте.Есть только одна единственная схема получения власти - увеличение личной силы.Личная сила растет от прокачки ресурсов, от формирования крепкого эго - хорошего локуса и границ, независимой самооценки,гармонии между спонтанностью и саморегуляцией.Вот это дает человеку устойчивость и запас автономной энергии.Личная сила дает, во первых, власть над собой, во вторых, обеспечивает ваше влияние на тех, с кем связана ваша жизнь.Влиять - не значит манипулировать.Только уважая других и развивая эмпатию, вы можете по настоящему влиять на них и получать в их глазах авторитет.Разделение границ с другими - начало своей субъектности и начало уважения к чужой субъектности.Когда вы учитесь понимать, что другие - отдельные, полноценные, не подчиненные вам , живые существа, вы начинаете делить границы.Чем больше вы сливаете себя, тем больше растет ваша корона.Чем меньше ваш фокус внутри , тем больше перед вами открывается шансов.Вы должны интересоваться не собой, а миром.Если ваш фокус имеет тенденцию все время оказываться внутри , вы - эгоцентрик.Ваша энергия все время замыкается внутри вас, вы буквально варитесь в своем котле , не получаете притока из мира.Эгоцентрики с внешним локусом все время страдают, ноют, то требуют, то подстилаются.Их фокус внутри них, а локус наружу, поэтому они жадные и голодные постоянно.Фокус должен быть наружу , а локус внутри.Поток обеспечивается только фокусом наружу.Очень важно не путать локус и фокус.
Мысли:
Всё понятно , фокус внутрь,локусь наружу, границы разделены.Буду стараться ,чтобы было так