Бросил курить? Поделись.

[Андрейко]

Избавившись от одного, я приобрел другое...
Как говориться "Кончил саться начал сраться"
Когда сидел на хмуром курил много только на приходе, обычно мне хватало пачки на 2-3 дня. Теперь избавившись от наркотической зависимости выкуриваю по 1,5 пачки в день как минимум.
Пытался и постепенно, и сразу, и "каком и раком" .......
Не получается....
Пытался перейти на натуральный табак. Вот тут интересное произошло.
Я куря махорку или самосад не мог накуриться!!! Хотя они намного крепче!!!
Мне не хватает именно той дряни которая напичкана в сигаретах.
Никотина я получаю до "жопы" просто от самосада, а вот не хватает чего то....
Вот терплю уже сутки, готов убить за сигарету.......

Если кто бросил эту пакость, расскажите как, поделитесь опытом.
_________________
Имущ не тот,кто всё имеет
Кто мало просит,тот богат.

 

[&&&ИВА****]

Если кто бросил эту пакость, расскажите как, поделитесь опытом.

И мне тоже............... я тоже хочу бросить................не для чего то просто потому что......я очень люблю курить.......очень...................

 

[katusha]

Я думаю вариант один - нужно очень захотеть бросить курить. Все Вы об этом знаете не хуже меня. У меня пару раз в жизни было, когда просто не хочется курить и все. Не курила по месяцу, по два, но потом опять.......

 

[&&&ИВА****]

нужно очень захотеть бросить курить

не катит ...........................

 

[katusha]

Я вот просто не хочу бросать. Мне нравится. Более того у меня бзик - мужчина должен быть курящим. Не воспринимаю некурящих мужчин и тех, которые курят тонкие или ароматизированные сигареты, а или кент однерку - вообще порнография какая-то :mrgreen:

 

[Without_heart]

Я думаю вариант один - нужно очень захотеть бросить курить

Да неее... Это не то пальто...
_________________
Спокойна, как удав... Удавлю любого..

 

[Олег В]

Для тех кто хочет сохранить своё здоровье,хочу порекомендовать электронную сигарету! Я её курил месяца 3 и скажу вам это очень хороший заменитель! Организм получает свою порцию никатина без тех ядов которые выделяются при курении обычной сигареты! К сожалению в один прекрастный день эта сигаретка у меня сгорела в самый не подходящий момент когда я поехал на двух дневную рыбалку! Вообщем начал опять курить обычные!
Стаж моей зависимости 28лет. Эта пагубная привычка изрядно попортила моё здоровье и что самое плохое, испотила мою кровоносную систему сузив сосуды на 75% от нормы и практически убила обонятельную систему!
В мае этого года бросил курить в один день,прибегнув опятьже к прошлому опыту борьбы с тем кто просит сигарету,алкоголь,наркотик и т.д! Чувствую себя гораздо лучше. Позывов покурить нету! :roll:

 

[katusha]

хочу порекомендовать электронную сигарету

Я уже тут где-то писала про лекцию в школе о вреде наркотиков и прочего. Там сказали, что электронная сигарета - это тоже очень большой вред, что-то там такое есть. Щас оказывается "умные" школьники ими увлекаются))))))

 

[Олег В]

Там сказали, что электронная сигарета - это тоже очень большой вред, что-то там такое есть. Щас оказывается "умные" школьники ими увлекаются)

Ну так что здесь не понятного? Производитель обычных сигарет ведёт борьбу за своих курильщиков и всяким способами пытается оклевитать появившуюся продукцию! Я не буду спорить о вреде или на оборот о пользе эл.сигаркты, скажу одно! Я когда курил обычные то каждое утро после сна и до первой сигареты я себя чувствовал более менее нормально ,но после её выкуривания начиналось головокружение, раздрожительность. После обеда и уже выкуренного десятка сигарет все эти симптомы только усиливались делая меня агресивным,не внимательным и очень подавленным в нутри! От эл.сигарет у меня этих симптомов не было. Всё проходило так как будто я и не курил вовсе! При этом чувствуя что организм доволен получиной порцией никатина! :neutral:

 

[Gematogen]

Что ж товарищи,читаю я посты

katusha писал(а):
нужно очень захотеть бросить курить

не катит ...........................

katusha писал(а):
Я думаю вариант один - нужно очень захотеть бросить курить

Да неее... Это не то пальто...

И понимаю,что нихера вы не хотите бросать курить! :mrgreen: А рецепт лишь один - поменять свое отношение к курению как таковому,и изменить ассоциацию что курение = удовольствие.А где это самое удовольствие?Ходишь потом весь табаком насквозь пропитанный...фу ну фу..Ну как не стыдно то?Взрослые люди ведь?Наркотой и так здоровье подпортили,а вы еще и продолжаете...ну что ж такое то?

Вообщем...лесенкой не катит,сразу говорю.Так что предлогаю всем пробежку по утрам испытать,и во время пробежки(не меньше 3-4км,иначе никакого эффекта)попробуйте подумать о сигаретах.Хочется курить?Тогда дальше бегай!Не хочется?Агаааа..запомните это состояние.

Далее..вырабатываем рефлексы отвращения к курению:
как захотел покурить - упал отжался.(хотя бы 15-20 раз)
Как захотел покурить - сьел перчик чили(тот самый перчик чили,только тщательно прожёвывая)Гарантирую,что ближайшие пол часа вы будите думать лишь чистить зубы и о курении позабудите))
Как захотел покурить - открыл словарь и учишь страницу иностранных слов.
Как захотел покурить - нашёл собиседника и говоршь о чем-нибудь занимательном(собиседника некурящего)
Как захотел покурить - выпил молоко,разбавленное лимонным соком(да-да,оно ж свернёться).

Вообщем!!!Делайте что угодно,что бы при виде сигареты на вас или накатывала усталость,или тошнило,или просто отвращение появлялось,или отвлекайте себя чем-нибудь если совсем тяжко.

Но главная проблема конечно в голове.Лично меня до сих пор воротит,если на остановке кто-то курит,хоть и курила немало,и всё что под руку попадалось.А сейчас ни в какую..даже под дулом пистолета не закурю.

<ul>И главное:
Ни у кого никогда не трелять сигарет!
Не покупать сигарет!
Чужие не коммуниздить!
Бенчики не собирать и крутки не делать! :mrgreen: </ul>

Да и зимой не удобно курить...руки мёрзнут на холоде..Хорошее время что бы бросить,еще и новый год на носу.Вообщем всем желаю удачи!))Отписывайте о достижениях ;-)
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.

 

[Олег В]

Вообщем...лесенкой не катит,сразу говорю.

Поддерживаю. Тут всё схоже с наркотиком. Постепенное спрыгивание не прокати. А для того чтоб не было сильного удара по организму при резком отказе от сигарет настоятельно рекомендую всем пропить никатин содержащие таблеточки. Сокращая их количество в течении нескольких недель к нулю. Происходит мягкое отвыкание организма с минимальными позывами.

 

[Gematogen]

Олег В
:mrgreen: завернууул....

Ешьте фрукты,овощи,орешки и сухофрукты,витаминчиками и микроэлементами запасайтесь)))
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.

 

[Олег В]

завернууул....

Ага. Завернул! Это мне так один доктор посоветовал. В твои 18 Гемотогенка можно обойтись просто желанием и силой воли. После 30ти при вот таких вот резких переворотах можно сердце посадить! Я уж молчу за тех кому за 40 ! :sad:

 

[Gematogen]

Олег В
Ну...сердце быстрей посадить можно,если НЕ бросать курить..)))
_________________
Меня можно сбить с ног,но нельзя сбить с пути.

 

[Олег В]

Ну...сердце быстрей посадить можно,если НЕ бросать курить.

Так я же говорю о правильном способе бросить курить,при этом нанося здоровью минимальный стрес! Хочеться чтоб вё было по уму сделано а не так как всегда! Бросил,5-7 дней продержался, плюнул и начал опять курить. При этом подсадив и так не очень крепкую психику!
И не спорь!!

 

[Олег В]

А ещё есть класная книжка Алена Карра (Лёгкий способ бросить курить).
Знаю десяток человек которые с её помощью бросили курить.

 

[&&&ИВА****]

А ещё есть класная книжка Алена Карра (Лёгкий способ бросить курить).

А я и читала и ролик смотрела.....по 0........и также как Катя не воспринимаю не курящих мужчин......самец должен пить, курить и ........................... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: первые 2 пункта в меру а точечки без ограничений пвы

 

[Олег В]

не воспринимаю не курящих мужчин......самец должен пить, курить

Эээээээээх! Опять я пролетаю! :sad:
мв

 

[katusha]

.самец должен пить, курить и ...........................

Дай пять.....

Мой муж как-то задумался как-бы ему бросить курить, так я его переубедила. Дура конечно, но что поделать.

 

[Ферон]

Ипать, искаженное восприятие мира!)) Можно даже сказать примитивное мышление!)) :shock:
Тут даже бесполезно давать какие то советы, тут нету никого дома!)))) :sad: