У меня такой же случай как и у всех. Так же эмоции вернулись и прочее. Я имею ввиду у тебя этот срыв был совсем недавно и ты еще приходишь в себя . И до конца не оттаял .
Привет!
привет . Ты там как?
я вот в больнице лежу опять . Скорее всего операции не будет так как хирург осмотрел и говорит, что сетка встала на место . Я и сам вижу что всё иначе . И не хочу чтобы меня вновь резали . Самочувствие хорошее . Занимаюсь по программе . Мыслей плохих нет . Знаешь , я вчера с психологом общался. Это так круто было . Он еще и гипнотерапевт. Я после его сеанса как будто в транс погрузился . И такая мотивация, заряд энергии . Он меня подсадил с первого раза на себя. Дал мне задания . на следующей беседе будем разбирать . Сейчас 7 занятий будет по коррекции зависимого поведения . КПТ. В общем я доволен . У меня 4 месяца завтра будет трезвого образа жизни и я хочу дальше работать. Всё-Таки результат есть . За это всем благодарен .
Как сделаем, так и будет!
Прошлое не вернёшь, а вот в настоящем, изучив все механизмы зависимости, и посмотрев на себя в торче трезвыми глазами, получив инструменты, человек должен принять решение жить трезво. Мысли будут появляться в голове, и это нормально, но нужно научиться пресекать эти мысли в моменте, или если не получилось сразу обсудить и проговорить с Аней. Также очень хороший способ, научиться пресекать мысли негативные, вспоминая к чему ты моментально скатишься. Говорят, что антирефлекс сам себе человек не может наложить, но можно добиться того, что мысль о наркотиках, вызывала только негатив. Ты при любой кривой мысли должен научиться вернуть себя в зашкварный момент, и вспомнить о последствиях торча.
наработаю такой навык
за 5 месяцев последних когда был на авто сам и с документами и с прочим, почему тогда не побежал по такой логике?
конечно не доволен))
По какой такой еще логике? Я тебе говорю, что выводы у тебя могут быть верными, но само мышление пока кривое.
возможно в чем то и кривое пока.
