NovaCh
2-й месяц курса
- 18 Май 2026
- 1,035
- 542
- Семья
- Сын - @Ilya_Che, муж @Помор
Не знаю хорошо ли это, Рома, привет.Узнала еще и по никнейму, да?) я решил его сделать таким, так как это ассоциация с выздоровлением. Связь с форумом и т д.
Хотела спросить тебя - готов ли ты уже рассказывать про свой путь людям? Просто тема очень актуальна многим и ты мог бы помочь. Но ответственность вся на тебе. Нужно это помнить. Что именно ты несёшь в массы. И много хейта получить можно. Я сейчас когда вижу как кто-то делится, что бросил - ему рассказывают, что он просто не так употребля. Ты уверен, что ты к этому готов?Она меня у себя выставит.
У меня тоже мысли про сиги появляются иногда. Ну появились и появились. Про самогон также - просто попроси убрать, чтобы и не видеть. Так и скажи, что такие правила, не объясняя ничего дальше. И держи фокус на себе. Какая разница что про тебя думают? Ты знаешь, что ты изменился и та история теперь в прошлом, ну и всё.Еще такой момент заметил. Тяги у меня уже никакой нет. Но вот с сигаретами, например, когда в учреждении еще был очень редко, но мелькала мысль покурить. Но это не тяга, а именно мысль. Сейчас в доме стоит самогон. И иногда мелькает мысль. Но я ее через КПТ убираю. А с другой стороны другая мысль: «мне это не нужно и противно и я это не хочу и это откат сразу будет, а я не хочу». Сейчас приедет моя сестра и отец будет прятать эту бутылку. И вот я думаю как в этой ситуации лучше быть? Сказать ему чтобы он ее уже убрал? Или как? Но с другой стороны перед родителями не хочется выглядеть не изменившимся. Хотя я как представлю, что будет если выпью, то мне плохо становится. Как это неприятно и какое потом состояние будет утром. Плюс у меня родители не пьют. Не знаю правда зачем у них стоит этот самогон. Но сейчас у меня нет рефлекторной тяги. И если психика начинает подкидывать идеи я сразу это отслеживаю. И понимаю, что мозг пытается включить психозащиты. А в остальном всё окей. Ходил к однокласснице. Потом она меня привезла. Она вообще не пьёт. Ну у меня и мыслей нет пойти и купить алкоголь. Я сейчас занимаюсь придумыванием идей для рилсов. Ну и читаю книги и занимаюсь по книге по ПРЛ.